2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-11 07:36
Blodsukker
Blodsukker er et sukker som blir ført av blodet til alle celler i kroppen for å forsyne dem med energi. Kroppen regulerer blodsukkernivået slik at de forblir moderat: nok til brenselceller, men ikke nok til å overbelaste blodstrømmen.
Det indre miljøet i blodet må forbli stabilt for å opprettholde vitale kroppsfunksjoner. Glukosenivået endres gjennom dagen. Etter et måltid stiger nivåene og legger seg deretter, etter omtrent en time, og er på sitt laveste punkt før et nytt måltid.
Når det er et brudd på glukosemetabolismen i kroppen, manifesteres dette i et økt innhold av glukose kalt hyperglykemi, kanskje et lavt innhold - hypoglykemi.
Glukosenivået endres i løpet av dagen. Etter et måltid stiger nivåene og legger seg deretter, etter omtrent en time, og er på sitt laveste punkt før et nytt måltid.
I denne artikkelen tar vi en titt på høye og lave blodsukkernivåer og hvordan du holder deg innenfor et sunt blodsukkerområde.
Innhold:
Økt sukker
- Symptomer på høyt blodsukker
- Risikofaktorer
- Medisinsk identifikasjonsarmbånd
Redusert sukker
Symptomer på lavt blodsukker
- Blodsukker
Hvordan bestemme det eksakte blodsukkernivået?
- Fasting Plasma Glucose (FPG) Test
- Tilfeldig plasmaglukosetest (RPG)
- Oral glukosetoleransetest (OGTT)
- A1C-test (glykosert hemoglobin)
- Blodsukkermåler
- Kontinuerlig glukoseovervåking (CGM)
- 7 måter å forhindre pigger i blodsukkeret på
Økt sukker
Hyperglykemi er et forhøyet blodsukkernivå. Forhøyet blodsukker kan se normalt ut, mens det vil være en slags adaptiv reaksjon i kroppen, som sikrer tilførsel av energimateriale til vevet, og når forbruket økes, kan det være økt muskelaktivitet, frykt, spenning, alvorlig smerte etc. Slike økninger i blodsukkeret varer vanligvis i kort tid, dette, som allerede forklart tidligere, er forbundet med kroppsstresset.
Hyperglykemi utvikler seg vanligvis når det ikke er nok insulin i kroppen eller når celler blir mindre følsomme for insulin. Uten insulin kan glukose ikke komme inn i celler og bygge seg opp i blodet.
Hyperglykemi kan også forekomme hos personer som ikke har diabetes. Blodsukkeret kan øke kraftig hvis du er syk eller er under alvorlig stress. Det skjer når hormonene kroppen lager for å bekjempe sykdommer, øker blodsukkernivået. Slike stigninger varer vanligvis kort tid.
Hvis hyperglykemi fortsetter i lang tid med en tilstrekkelig høy konsentrasjon av glukose, hvor hastigheten for frigjøring av sukker i blodet overstiger hastigheten som kroppen har tid til å assimilere den, skjer dette som regel på grunn av sykdommer i det endokrine systemet. Det kan også ha skadelige konsekvenser, som vil gjenspeiles i form av skade på bukspyttkjertelenes isolasjonsapparat og utskillelsen av glukose i urinen.
PÅ DETTE TEMAET:
Hvilket kosthold hjelper til med å senke blodsukkeret?
En mild grad av hyperglykemi skader praktisk talt ikke kroppen, og når sukker overskrider normen, begynner en person å lide av alvorlig tørst, og derfor begynner han å drikke mye væske, ofte forekommer vannlating, der sukker skilles ut fra kroppen sammen med urin, som et resultat av at slimhinnen kroppen blir tørr, det samme gjør huden. En alvorlig form for hyperglykemi kan føre til kvalme, oppkast, en person blir døsig og sløv, bevissthetstap er mulig, dette indikerer allerede utbruddet av hyperglykemisk koma, som kan være dødelig.
Som regel er hyperglykemi karakteristisk bare for endokrine sykdommer, som diabetes mellitus, økt skjoldbruskfunksjon, for sykdommer i hypothalamus - regionen i hjernen som er ansvarlig for alt arbeidet med de endokrine kjertlene, i sjeldne tilfeller kan det skyldes noen leversykdommer. Ved langvarig hyperglykemi begynner et vedvarende brudd på metabolske prosesser, noe som fører til en følelse av alvorlig svakhet, immunsystemet begynner å fungere, regelmessige purulente inflammatoriske prosesser begynner i kroppen, seksuell dysfunksjon oppstår og blodtilførselen til alle vev blir forstyrret.
Andre mulige årsaker til høye blodsukkernivåer inkluderer:
- hypertyreose eller overaktiv skjoldbruskkjertel;
- pankreatitt eller betennelse i bukspyttkjertelen;
- kreft i bukspyttkjertelen;
- prediabetes, en høyrisiko tilstand for å utvikle type 2 diabetes;
- stress på kroppen fra sykdom, skade eller kirurgi;
- medisiner som steroider.
I sjeldne tilfeller kan hyperglykemi være et tegn på en hormonell lidelse kalt akromegali eller Cushings syndrom, som oppstår når kroppen produserer for mye kortisol.
Symptomer på høyt blodsukker
Vanligvis opplever en person ikke åpenbare symptomer før blodsukkernivået er betydelig over det normale.
Tidlige symptomer:
- Intens tørst;
- Hyppig vannlatingstrang
- Huden er tørr, kløende;
- Tretthet, døsighet;
Jo lenger denne tilstanden er uten tilsyn, jo mer alvorlige kan symptomene bli. Hvis de ikke behandles, vil giftige syrer bygge seg opp i blodet eller urinen.
Mer alvorlige tegn og symptomer:
- Oppkast;
- Kvalme;
- Sår, riper gro ikke godt;
- Tørr i munnen;
- Lukten av aceton når du puster;
- Dyspné;
- Magesmerter.
En person kan også oppleve:
- Tåkesyn;
- Hodepine;
- Vekttap;
- Svakhet;
- Ustabil følelsesmessig tilstand.
Vedvarende forhøyet blodsukker kan også føre til insulinresistens, noe som reduserer mengden glukose som cellene tar opp. Til slutt kan tilstanden utvikle seg til type 2-diabetes.
Langvarige komplikasjoner av ukontrollert diabetes påvirker de små blodårene som forsyner nerver, nyrer, netthinnen og andre organer.
Noen alvorlige komplikasjoner som kan utvikle seg ved vedvarende hyperglykemi er:
- Skader på blodkar, noe som øker risikoen for hjertesykdom og hjerneslag
- Nerveskade;
- Nyreskade eller svikt;
- Skader på blodkar i netthinnen, som potensielt kan føre til tap av syn eller blindhet;
- Katarakt, eller uklarhet av linsen i øyet;
- Fotproblemer som kan føre til alvorlige infeksjoner;
- Bein- og leddproblemer;
- Hudproblemer, inkludert infeksjoner og ikke-helbredende sår;
- Tann- og tannkjøttsinfeksjoner.
Ved hjelp av nevral bildebehandling har forskere vist at personer med diabetes og kognitiv dysfunksjon også har redusert blodstrøm til hjernen og en rekke andre abnormiteter som påvirker tankeprosesser.
Hvis sukkeret er høyere enn 5,5 mmol / L (på tom mage), er dette hyperglykemi (høyt sukker). Diagnosen stilles - diabetes mellitus.
Fastende blodsukker, mmol / l | 5,5-7,8 | over 7.8 |
Sukker 1 og 2 timer etter spising, mmol / l | 7.8-11.0 | over 11,0 |
Glykosert hemoglobin,% | 5.7-6.4 | over 6.4 |
Risikofaktorer
PÅ DETTE TEMAET:
Hvilke matvarer hjelper til med å senke blodsukkeret?
Hyperglykemi kan også forekomme hos personer som ikke har diabetes.
Du er i fare hvis:
- Leve en stillesittende livsstil;
- Ha en kronisk eller alvorlig medisinsk tilstand;
- Bruk steroider;
- Nylig ble operert.
Ved diabetes kan blodsukkernivået stige kraftig hvis du:
- Ikke følg diabetesprosessen din;
- Ikke bruk insulin riktig;
- Du tar medisinen feil.
En studie har vist at stress i arbeid, liv og forhold også kan frigjøre hormoner som holder blodsukkernivået høyt. [1]
Selv en sykdom som influensa kan føre til stress, noe som fører til en økning i blodsukkeret.
Medisinsk identifikasjonsarmbånd
En person med hyperglykemi bør vurdere å bruke et halskjede eller armbånd som gir informasjon om helsetilstanden. Har pasienten for eksempel diabetes, allergi eller behov for å ta insulin.
Et medisinsk identifikasjonsarmbånd kan være livreddende i situasjoner der en person ikke er i stand til å snakke alene, for eksempel etter en trafikkulykke eller i tilfelle alvorlig DKA (diabetisk ketoacidose).
Video: Dr. Myasnikov - populære spørsmål om diabetes:
Relatert artikkel: The True Harm of Sugar! Sukker reduserer immunforsvarets styrke med 17 ganger! Jo mer sukker vi har i blodet, jo svakere er immuniteten vår. Hvorfor er diabetes mellitus farlig på grunn av komplikasjoner? > Les mer |
Redusert sukker
Hypoglykemi er et lavt blodsukkernivå. Det skal bemerkes at hypoglykemi er mye mindre vanlig hos friske mennesker enn hyperglykemi. Dette skjer av forskjellige grunner, for eksempel med feil ernæring, når insulinapparatet i bukspyttkjertelen er overbelastet, i enkle termer, når en person spiser for mye søtsaker i maten, utvikles hypoglykemi. Siden bukspyttkjertelen begynner å virke på maksimal kapasitet, begynner den å skille ut mer insulin (hva gjør hormonet insulin og hva er hastigheten?), Begynner glukose å bli absorbert av vevet, noe som fører til hypoglykemi.
Hvis sukkeret er under 3,3 mmol / l (faste), er det hypoglykemi (lite sukker)
PÅ DETTE TEMAET:
Hvordan øke blodsukkernivået?
Årsaker til hypoglykemi:
- Diabetes;
- Visse medisiner, som kinin mot malaria
- For mye insulin tatt
- Å drikke alkohol uten mat, da leveren kanskje ikke skiller ut glykogen;
- Visse sykdommer, spesielt alvorlig hepatitt og nyresykdom;
- Anoreksi.
Vedvarende hypoglykemi kan også begynne på grunn av alvorlig leversykdom, der fordøyelsesprosessene svekkes og glykogen frigjøres i blodet, samt sykdommer i nyrene, binyrene og hypothalamus.
Overdreven produksjon av insulin eller insulintilskudd kan føre til hypoglykemi.
Noen svulster kan redusere blodsukkernivået sterkt ettersom de produserer kjemikalier som insulin. Svulsten kan også konsumere så mye glukose at det ikke er nok glukose for resten av kroppen.
Personer som gjennomgår gastrisk bypassoperasjon kan også oppleve hypoglykemi ettersom de spiser mindre mat enn de gjorde før operasjonen.
Nesidioblastose, en sjelden tilstand assosiert med en økning i betaceller, resulterer ofte i en overproduksjon av insulin. Betaceller produserer insulin i bukspyttkjertelen. [2]
Symptomer på lavt blodsukker
Symptomer på hypoglykemi kan oppstå plutselig.
De inkluderer:
- Uklart syn;
- Rask hjerterytme;
- Plutselige humørsvingninger;
- Plutselig nervøsitet;
- Uforklarlig tretthet;
- Blek hud;
- Hodepine;
- Sult;
- Svimmelhet;
- Overdreven svetting;
- Vanskeligheter med å sove
- Prikking i huden;
- Problemer med å tenke klart eller konsentrere;
- Tap av bevissthet, kramper, koma.
Alvorlig svetting, skjelving i armer, ben, over hele kroppen, økt hjertefrekvens, frykt for døden, konstant og sterk følelse av sult, hvoretter det kan være tap av bevissthet. Denne tilstanden til en person kalles hypoglykemisk koma. En person som lider eller er utsatt for denne sykdommen, bør alltid ha med seg søtsaker, som må tas ved første tegn på hypoglykemi.
En annen mulig årsak til lave blodsukkernivåer er å drikke for mye alkohol, spesielt i lengre perioder. Dette kan påvirke leverens evne til å lagre glukose og deretter slippe den ut i blodet når du trenger det.
Svært lavt blodsukker er et tydelig symptom for en medisinsk nødsituasjon!
Imidlertid, i motsetning til populær tro, er lavt blodsukker ikke eksklusivt for diabetes, selv om det er sjeldent. Dette kan skje hvis kroppen din lager mer insulin enn den burde.
Blodsukker
Hos en person med insulinavhengig type 1 diabetes mellitus skiller bukspyttkjertelen praktisk talt ikke ut insulin. I den andre typen insulinavhengig diabetes skiller bukspyttkjertelen ut nok insulin, men den klarer ikke å fungere som den skal. [3]
For å holde sukker i normen, må du kombinere flere metoder samtidig. Dette er selvfølgelig et sunt kosthold, samt regelmessig overvåking av sukkernivået. Et sunt kosthold som er foreskrevet for diabetes, ligner på det dietten som er foreskrevet for enhver sunn person, bare for å opprettholde helsen.
3,3-5,5 mmol / l (på tom mage) - normen!
Hos en syk person med diabetes mellitus kan selvfølgelig sukkerfrekvensen ha et ganske bredt spekter enn sukkerinnholdet hos en sunn person. Ideelt sett bør du bare strebe etter et resultat på 3,3-5,5 mmol / L. Det er nesten umulig å oppnå et slikt resultat i praksis, av denne grunn, hvis en syk persons glukosenivå varierer fra 4 til 10, og bare noen ganger går utover disse grensene, kan pasienten være fornøyd med dette resultatet.
Med et blodsukkernivå på 4 til 10, vil en person med diabetes ikke ha alvorlige komplikasjoner i mer enn 10 år. For å alltid opprettholde dette nivået av sukker i blodet, bør en person som lider av diabetes, definitivt kjøpe et glukometer.
Hvordan bestemme det eksakte blodsukkernivået?
Før du tester, fortell legen din om legemidlene du tar, inkludert reseptbelagte, reseptfrie og urtetilskudd. Enkelte medisiner kan påvirke blodsukkernivået. Legen din kan be deg om å slutte å ta visse medisiner eller endre dosen midlertidig før testen.
Legemidler som kan påvirke blodsukkernivået:
- Kortikosteroider;
- Kaliumsparende diuretika;
- P-piller;
- Hormonbehandling;
- Aspirin (Bufferin);
- Litium;
- Trisykliske antidepressiva;
- Monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere);
- Fenytoin;
- Epinefrin (adrenalin);
- Sulfonylureapreparater.
Du bør også fortelle legen din om du nylig har hatt en skade, hjerteinfarkt eller kirurgi.
Fasting Plasma Glucose (FPG) Test
En faste plasmaglukosetest (FPG) er en blodprøve som gjøres etter at du har faste hele natten eller 8 timer før testen. Du kan ikke spise eller drikke noe annet enn vann.
Denne metoden har flere ulemper:
- Det viser glukosenivået bare i dette bestemte øyeblikket. Du kan gi blod hver uke, og sukkernivået ditt vil alltid være annerledes!
- Du kan våkne opp med høye sukkernivåer, men hvis klinikken er langt borte, og du bestemmer deg for å gå i frisk luft i en halv time, vil sukkeret ditt sannsynligvis allerede være normalt når du kommer til klinikken! Fordi det å gå i frisk luft er bra for å senke blodsukkeret. Eller du kan drikke vann om morgenen, som vil fortynne blodet og senke sukkeret igjen.
- Du kan ha høyt blodsukkernivå i lang tid, men hvis du ved et uhell senker det (for eksempel tilbringer helgen på dachaen som arbeidstaker), kan det hende at sukkeret ditt blir tilbake til det normale, og denne typen analyser vil vise deg at alt er i orden., men faktisk er det ikke.
Hvis resultatet ditt er 7 mmol / l eller høyere, blir du testet på nytt en annen dag for å bekrefte diagnosen.
Tilfeldig plasmaglukosetest (RPG)
Tilfeldig blodsukkertest (RPG - Random Plasma Glucose) er en blodprøve som kan gjøres når som helst på dagen. Det måler blodsukkernivået på et gitt tidspunkt.
Et RPG-resultat på mer enn 11,02 mmol / L er en indikasjon på diabetes, spesielt hvis du har symptomer som overdreven tørst, sult eller vannlating.
Oral glukosetoleransetest (OGTT)
En oral glukostoleransetest (OGTT) tar litt lengre tid enn de to foregående. I denne testen trekkes blod etter en faste over natten, og deretter igjen to timer etter at du drikker den søte drikken.
Etter søtsaker vil sukkernivået stige. Men for normen, innen to timer, bør den falle under 7,71 mmol / l.
Hvis du har blodsukker:
- Mellom 7,8 og 11 mmol / l - prediabetes diagnostiseres;
- Hvis 11 mmol / l eller mer, diagnostiseres type 2-diabetes.
A1C-test (glykosert hemoglobin)
A1C-testen er en blodprøve som måler prosentandelen sukker som er festet til hemoglobin, et protein i røde blodlegemer. Jo høyere A1C, desto høyere er gjennomsnittlig blodsukkernivå de siste to eller tre månedene.
A1C-testen er også kjent med disse navnene:
- Hemoglobin A1c test;
- Test for HbA1c;
- Glykosert hemoglobintest.
I dag er den mest nøyaktige metoden for å bestemme blodsukkernivået en glykert hemoglobintest!
Nivået av glykert hemoglobin avhenger ikke av tidspunktet på dagen, fysisk aktivitet, matinntak, reseptbelagte medisiner og pasientens følelsesmessige tilstand.
Analysen for glykert hemoglobin viser antall sukkerholdige erytrocytter i blodet og gjenspeiles i prosent. Nedenfor er en tabell for sammenligning:
Glykert hemoglobin (HBA1C) | Gjennomsnittlig blodsukker (mmol / L) |
4% | 2.6 |
fem% | 4.5 |
6% | 6,7 |
7% | 8.3 |
åtte% | 10.0 |
ni% | 11.6 |
ti% | 13.3 |
elleve% | 15.0 |
12% | 16.7 |
Siden erytrocytter lever opp til 120 dager, er denne typen analyser tilstrekkelig å gjøre hver fjerde måned.
Blodsukkermåler
Du kan også måle blodsukkeret hjemme ved hjelp av en blodsukkermåler. Nøyaktigheten av målingene avhenger av typen blodsukkermåler.
Fremgangsmåten innebærer prikking i fingeren og plassering av blod på en teststrimmel på måleren. Resultatene vises på skjermen om 10-20 sekunder.
Kontinuerlig glukoseovervåking (CGM)
CGM-systemer (Conscious glucose monitoring) har dukket opp relativt nylig. En glukosesensor settes inn under huden og leser sukker fra kroppsvevet kontinuerlig. Det advarer om blodsukkeret er for lavt eller for høyt.
Brukstiden for sensoren varer fra flere dager til en uke. Da må han byttes ut. For å kalibrere CGM må du også bruke måleren.
Systemet har imidlertid flere ulemper:
- Avlesningsnøyaktigheten er lavere sammenlignet med blod;
- CGM-enheter er ikke like pålitelige for å løse akutte problemer som å oppdage lavt blodsukker;
- Dataene som vises av CGM henger etter virkeligheten i gjennomsnitt 10 - 15 minutter.
7 måter å forhindre pigger i blodsukkeret på
- Rådfør deg med en diettist for å utvikle en måltidsplan. Måltidsplanlegging kan hjelpe deg med å unngå uventede blodsukkernivåer.
- Mister overflødig vekt. Å miste vekt vil hjelpe kroppen din til å bruke insulin bedre.
- Lær å telle karbohydrater. Karbohydrattelling vil hjelpe deg med å holde oversikt over hvor mye karbohydrater du bruker. Å sette en maksimal mengde for hvert måltid bidrar til å stabilisere blodsukkernivået.
- Lær om den glykemiske indeksen. Forskning viser at ikke alle karbohydrater er skapt like. Den glykemiske indeksen (GI) måler hvordan forskjellige karbohydrater kan påvirke blodsukkernivået. Matvarer med høy GI-rangering kan påvirke blodsukkernivået mer enn matvarer med lavere GI-rangering.
- Sunne oppskrifter. Kjøp en diabetisk kokebok.
- Praksisen med porsjonskontroll. En kjøkkenvekt kan hjelpe deg med å måle delene dine bedre.
[Video] Hva skjer hvis du gir opp sukker i to uker?
Artikkelforfatter: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut
Utdanning: Moskva medisinske institutt. IM Sechenov, spesialitet - "Allmennmedisin" i 1991, i 1993 "Yrkessykdommer", i 1996 "Terapi".
Anbefalt:
Lavt Hemoglobin - årsaker Og Symptomer På Lavt Hemoglobin
Årsaker og symptomer på lavt hemoglobinHvorfor har folk et fall i hemoglobinnivået? Hvorfor farmasøytiske medisiner ikke alltid hjelper, og noen ganger til og med skadelige, og hvordan kan man unngå det? Hvor lett er det å øke hemoglobin hjemme? Du vil
Lavt Blodtrykk Te - Senker Grønn Te Blodtrykket?
Te som senker trykketEt av hovedtegnene på livet er blodtrykk, det vil si trykket som utøves av blod på veggene i blodårene. Det er flere typer blodtrykk: arteriell, kapillær, intrakardiell, venøs. Arterielt trykk er en viktig parameter som preger arbeidet i hele blodsystemet. Det b
Lavt Blodtrykk - årsaker, Tegn, Symptomer. Hva Skal Jeg Gjøre Med Redusert Trykk?
Årsaker, tegn og symptomer på lavt blodtrykkLavt blodtrykk er en tilstand ledsaget av et blodtrykksfall under 120 til 80 . WHO indikerer at en hvilken som helst indikator under 100/60 mm Hg. Kunst. er lavtrykk. Men her er det nødvendig å ikke gå fra standardiserte indikatorer, men å gjøre unntak på grunn av organismenes individuelle egenskaper.Fysio
Lavt Hemoglobin - Behandling Av Lavt Hemoglobin Med Folkemedisiner Hjemme
Behandling av lavt hemoglobin med folkemedisinerInnhold:Oppskrifter for å øke nivået av hemoglobin i blodetOppskrifter med juice og infusjonerBehandling av lave hemoglobininfusjonerBehandling av lave hemoglobinavgifterOmtrent 15% av den voksne befolkningen på planeten lider av mangel på hemoglobin i blodet.Det