Snorking I En Drøm Hos Menn - Hvordan Håndtere Det? Behandlingsmetoder

Innholdsfortegnelse:

Video: Snorking I En Drøm Hos Menn - Hvordan Håndtere Det? Behandlingsmetoder

Video: Snorking I En Drøm Hos Menn - Hvordan Håndtere Det? Behandlingsmetoder
Video: Akamas snorkel. 2024, Mars
Snorking I En Drøm Hos Menn - Hvordan Håndtere Det? Behandlingsmetoder
Snorking I En Drøm Hos Menn - Hvordan Håndtere Det? Behandlingsmetoder
Anonim

Snorking i en drøm hos menn

Tilstrekkelig søvn er veldig viktig for å opprettholde en persons velvære og aktive liv. Snorking i en drøm er ikke en norm, men en patologi, som i noen tilfeller kan bli en utløser for utvikling av alvorlige sykdommer.

Innhold:

  • Årsaker til snorking hos menn
  • Behandling for snorking hos menn
  • Hvordan håndtere snorking hos menn?

Årsaker til snorking hos menn

Årsaker til snorking hos menn
Årsaker til snorking hos menn

Utseendet i en drøm hos menn med karakteristiske lyder, kalt snorking, skyldes en svekkelse av tonen i musklene i den myke ganen og tungen. Palatin gardin av forskjellige grunner begynner å vibrere, forstyrrer den normale luftstrømmen. Denne vibrasjonen produserer bisarre lydmodulasjoner som skaper snorkelyder.

Snorking grunner:

  • Anatomiske trekk ved den mannlige kroppen, konsekvensene av ØNH-sykdommer - en økning i adenoider, smale luftveier;
  • Å drikke alkohol - til og med en minimal dose alkohol, full før sengetid, hjelper til med å slappe av musklene, mens lumen i nasopharynx smalner;
  • En viss holdning i en drøm - vanligvis menn snorker mens de ligger på ryggen, når avslapning av strupehodets muskler fører til en innsnevring av lumen i nesehalsen;
  • Overvekt - en overdreven økning i volumet av fettvev fører til en innsnevring av luftveiene, og deretter til utseendet av obstruktiv søvnapnésyndrom og risikoen for å utvikle alvorlige patologier;
  • Røyking - på grunn av nikotinirritasjon av vevet i nasopharynx, oppstår kronisk vevsødem og innsnevring av luftveislumen;
  • Kronisk tretthet, søvnmangel;
  • Tar barbiturater som forårsaker muskelavslapping og forstyrrelse av normal pust;
  • Aldersrelaterte endringer - svekkelse av muskeltonus og sagging av palatinforhenget forårsaker en innsnevring av luftveien.

Obstruktivt søvnapnésyndrom ledsages av mangel på oksygen under hele nattesøvnen, fører til utmattelse som ikke forsvinner i løpet av dagen, til økt irritabilitet. Ved apné er luftveiene under snorking fullstendig blokkert, hjernen mottar ikke oksygen i 15-60 sekunder, noe som fører til en økning i belastningen på det kardiovaskulære systemet, til utvikling av asfyksi.

Behandling for snorking hos menn

Behandling for snorking hos menn
Behandling for snorking hos menn

Snorking i en mann er ikke bare farlig for helsen, det kan bli en kilde til negative følelser for hans familiemedlemmer. For behandling av snorking har moderne medisin i sitt arsenal mange effektive metoder som brukes både i kombinasjon og hver for seg.

Medikamentell terapi

Hvis snorking er forårsaket av rhinitt og andre tilstander i øvre luftveier, er det tilstrekkelig å behandle den underliggende tilstanden.

Dråper for behandling av rhinitt velges på anbefaling av lege, med tanke på kontraindikasjonene:

  • Nazol;
  • Nazivin;
  • Snoke;
  • Sanorin;
  • Aquamaris;
  • Otrivin.

For å eliminere andre årsaker til snorking hos menn, brukes spesifikke medikamenter til å fukte slimhinnen, redusere manifestasjoner av allergier, øke tonen i ganen, svelget og strupehodet.

  • Spray Snorex, opprettet på grunnlag av naturlige ingredienser - lindrer hevelse i vevet i nasopharynx, forbedrer luftveiene;
  • Sleepex spray - reduserer nasopharyngeal kiling, fukter vevet i strupehodet og myk gane, øker muskeltonen;
  • Snorstop tabletter - tonic vev i nasopharynx, lindrer manifestasjoner av allergier.

Fysioterapi

Fysioterapi
Fysioterapi

Å gjøre daglig trening bidrar til å styrke muskeltonen og lindre pustevansker.

For å oppnå effekten er det nok for en mann å utføre følgende øvelser daglig i 10-15 minutter:

  • Nå haken med tuppen av tungen, strekk den så mye som mulig og hold den i denne stillingen i 2-3 sekunder - gjenta opptil 30 ganger to ganger om dagen;
  • Klem en blyant, penn eller liten skje i tennene i 5 minutter flere ganger i løpet av dagen;
  • Beveg underkjeven i en sirkel 25-30 ganger i hver retning, mens du åpner munnen;
  • Uttale vokallyder med spenning i leddende muskler og muskler i nakken;
  • Simuler å bite et eple og tygge det flere ganger i løpet av dagen;
  • Stram tuppen av tungen, skyv den så langt som mulig mot strupehodet, slapp av, gjenta 12-15 ganger;
  • I en sittende stilling, pust inn det ene neseboret, deretter det andre.

Regelmessig gymnastikk hjelper til med å styrke musklene i nasopharynx, utsetter utbruddet av aldersrelaterte endringer, og vil være en utmerket forebygging av snorking hos menn.

Kirurgi

Kirurgi
Kirurgi

I tilfeller der apné ikke bare truer helsen, men også livet til en mann - det kan forårsake hjerneslag, hjerteinfarkt, cerebrovaskulær ulykke - kirurgisk behandling er indikert. Hvis apnésyndrom oppstår på grunn av svulster i nasopharynx eller på grunn av medfødte trekk i ØNH-organene, vil kirurgi bidra til å løse mange av problemene knyttet til snorking.

Lokalisering av patologi og kirurgisk korreksjon:

  • Nesehulen - laserkorreksjon av polypper og turbinater som har oppstått på nasofarynx fører til en forbedring av bihulene.
  • Nasopharynx - fjerning av adenoider, polypper, godartede og ondartede svulster i nasopharynx vil lette pusten, lindre snorking.

  • Munnhulen - mandelektomi av forstørrede mandler, fjerning av vev i den myke ganen, palatin uvula vil korrigere patologisk pust under nattesøvn, øke luftveiene.
  • Strupehode - reduksjon av en del av den patologisk forstørrede tungen (glosssektomi), utvidelse av strupehodets lumen (trakeostomi) er indikert når det oppstår pusteproblemer, ikke bare i søvn, men også under våkenhet, og utføres bare hvis det er gode grunner.

Et alternativ til tradisjonell konservativ kirurgi har blitt eksisjon av det patologisk forstørrede vevet i strupehodet ved hjelp av kryodestruksjonsmetoder, radiobølge og laseroperasjon. Teknikkene kjennetegnes ved en mer skånsom intervensjon i funksjonen til menneskekroppen, minimalt blodtap og en kort rehabiliteringsperiode.

Den eneste komplikasjonen er svak hevelse de første dagene etter operasjonen, som raskt forsvinner. Når slimhinnen repareres, føler pasientene ikke noe snorking fordi svelget har økt og luftstrømmen ikke lenger hindres.

Snorking enheter

Snorking enheter
Snorking enheter

Moderne medisinsk teknologi tilbyr effektive enheter og enheter for å eliminere snorking eller redusere alvorlighetsgraden av negative symptomer.

Snorking enheter:

  • Magnetisk klips "Antihrap" - et hesteskoformet klips, satt på nesen, har magneter i endene. De lager et felt som tiltrekker seg røde blodlegemer. Intensifisering av blodstrømmen letter pusten i nesen, lindrer snorking assosiert med nasofaryngeal lunger.
  • Tungefikseringsverktøy - støtte tungen, forhindrer at den synker, hjelp mot snorking mens du ligger på ryggen.
  • Munnbeskyttelsen for å holde kjevene i en fast posisjon er laget i henhold til en individuell oppskrift, noe som fører til høye kostnader for enheten.
  • Hakestropp - låses på ryggen og holder underkjeven i en fast posisjon. Muskelspenning motvirker avslapning og snorking. Kan ikke brukes til tett nese.

Hvordan håndtere snorking hos menn?

Hvordan håndtere snorking hos menn
Hvordan håndtere snorking hos menn

For mild snorking, kan du prøve å gjøre uten bruk av spesielle midler.

Leger med erfaring i å motvirke snorking anbefaler å følge noen enkle regler:

  • Sov ikke på ryggen, men på siden eller på magen;
  • Ikke bruk høye, tette puter, og foretrekk ortopediske enheter for sunn søvn;
  • Ikke spis for mye før du legger deg;
  • Ikke drikk alkohol, ikke røyk før sengetid;
  • Unngå overdreven fysisk anstrengelse, normaliser arbeidsmodus og hvile.

Kontroll over kroppsvekt, rettidig behandling av nasopharynx sykdommer er av stor betydning. For å trene strupehodets muskler, anbefales det å synge oftere, resitere dikt høyt og spille blåseinstrumenter.

Slik at snorking ikke forårsaker alvorlig patologi, når du ser ut, må du kontakte en otolaryngolog for å diagnostisere og behandle et negativt symptom.

n

[Video] Dr. Berg - SNORK I SOVEN? Hvordan stoppe snorking:

Image
Image

Forfatteren av artikkelen: Lazarev Oleg Vladimirovich | ØNH

Utdanning: I 2009 mottok et vitnemål i spesialiteten "Allmennmedisin" ved Petrozavodsk State University. Etter å ha fullført en praksisplass ved Murmansk Regional Clinical Hospital, mottok han et diplom i Otorhinolaryngology (2010)

Anbefalt:

Interessante artikler
Doktor Hirudoterapeut - Hvem Er Han Og Hva Helbreder? Avtale
Les Mer

Doktor Hirudoterapeut - Hvem Er Han Og Hva Helbreder? Avtale

HirudoterapeutEn hirudoterapeut er en lege som har kunnskap om zoneterapi og behandler med medisinske igler.Hirudoterapi er en fysioterapeutisk metode for å behandle en person ved hjelp av medisinske igler. Hirudoterapi er en underordnet gren av fysioterapi

Funksjonell Diagnostisk Lege - Hvem Er Han Og Hva Helbreder? Avtale
Les Mer

Funksjonell Diagnostisk Lege - Hvem Er Han Og Hva Helbreder? Avtale

Funksjonell diagnostisk legeEn funksjonell diagnostisk lege er en lege som er engasjert i en omfattende diagnose av tilstanden til forskjellige indre organer og kroppssystemer ved hjelp av spesielle instrumenter.Funksjonell diagnostikk er en gren av medisin som omhandler en objektiv vurdering, identifisering av patologier, bestemmer graden i studiet av ulike organer og systemer i kroppen

Tabell Over Vegetabilske Matvarer Med Vitamin B5-innhold
Les Mer

Tabell Over Vegetabilske Matvarer Med Vitamin B5-innhold

Tabell over vegetabilske matvarer som inneholder pantotensyre Nei. beløp Andel av den daglige verdien per 100 g 1 Termisk ubehandlet risklid 7,4 mg 147,8% 2 Solsikkemel 6,6 mg 131,9% 3 Kokte shiitakesopp 3,6 mg 71,9% 4 Sesammel 2,9 mg 58,6% fem Stekte solsikkefrø (skrelt) 2,2 mg 44% 6 Hvetekli ubehandlet termisk 2,2 mg 43,6% 7 Triticale mel 2,2 mg 43,3% åtte Rå treaktig sopp 2,0 mg 39,8% ni Soyabønne måltid 2,0 mg 39,5% ti Rå peanøtt