21 Uker Gravid - Hva Skjer? Fosterutvikling, Smerte

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47

21 uker gravid

Så milepælen er passert - første halvdel av svangerskapet er allerede bak, etter 21 uker begynte den sjette fødselsmåneden. For de fleste kvinner vil det bli den roligste perioden, når magen ennå ikke er så stor at den begrenser handlefriheten, det er tillit til at graviditet utvikler seg normalt, det er en mulighet til å etablere en slags kommunikasjon med babyen.

Innhold:

• Hva skjer med den vordende moren?
• Fosterutvikling
• Følelser
• Baby vrikker
• Endringer i livmoren
• Spesielle problemer - lav plassering
• Mage på 21 uker
• Tildelinger - norm og avvik
• Smerter - deres årsak og forebygging
• Analyser - resultat av screening
• Ultralyd ved 21 ukers svangerskap
• Holdning til sex
• Gravid vekt på 21 uker
• Organisering av riktig ernæring

Hva skjer med den vordende moren?

21 uker er ikke noe unntak, i løpet av denne perioden skjer det betydelige endringer i kvinnens kropp. I denne perioden av svangerskapet øker brystkjertlene, brystvortenes følsomhet endres. Kvinnen merker at BH nå er mye større enn før graviditet. Strekkmerker vises på det forstørrede brystet som på underlivet.

Råmelk kan begynne å skilles ut fra brystvortene, dette er brystkjertlene som forbereder seg på å produsere melk. Det kan ikke uttrykkes, klemmes ut av brystet. Denne taktikken fører til en økning i livmorens tone, kan provosere sammentrekninger. Det er bedre å utføre hygienisk behandling av brystet med nøytrale midler, å sette pads i BHen.

Hevelse i bena kan vises ved 21 ukers svangerskap. Oftest observeres dette fenomenet i andre halvdel av dagen, det oppstår på grunn av for stor belastning på kardiovaskulærsystemet, ledsaget av økt tretthet. For å forebygge ødem, bør du hvile oftere i liggende stilling, redusere mengden væske i oppvasken og justere drikkeregimet.

Hormonelle forandringer i kroppen fører til endringer i strukturen i hud, hår og negler. Overhuden har blitt tynnere og mer delikat, kviser og utslett har forsvunnet. Hår og negler begynte å vokse mer intenst. Hårveksten har økt også i uønskede områder.

Fosterutvikling

Det fete laget under fostrets hud har nettopp begynt å danne seg, så ved 21 ukers svangerskap er babyen ganske tynn, og huden hans er dekket av rynker.

På dette tidspunktet svelger det ufødte barnet ofte fostervann og får glukose og andre næringsstoffer fra det. Slik aktivitet tjener som en trening for svelgerefleksen og fremmer utviklingen av tarmslimhinnen, dens villøse apparat. Ikke vær redd for at uønskede stoffer kommer inn i barnets kropp med fostervannet. Fostervann er sterilt, dets sammensetning fornyes 3 ganger om dagen, derfor inneholder tarmene til fosteret ennå ikke en enkelt bakterie.

De første bakteriene kommer inn i babyens kropp med den første sluren av morsmelk eller råmelk. Nå reagerer smaksløkene på fostrets tunge på smaken av maten som spises av moren. Den eneste faren som truer fordøyelsessystemet er nikotin og alkohol som kommer inn i blodet hvis den vordende moren bruker disse giftige stoffene.

Fosterparametere:

• Kroppslengde fra hæler til krone - 26-27 cm;
• Vekt - 350-360 g;
• Mengden fostervann du drikker er 0,5 liter per dag.

Barnets urinsystem gjør en seriøs jobb og behandler omtrent 450 ml væske per dag. Åndedrettssystemet til fosteret utvikler seg, epitelet dukker opp og fôrer innsiden av alveolene. Fra tid til annen utfører barnet bevegelser som imiterer pusten. Slik forbereder kroppen seg på det første åndedraget.

Barnets endokrine system utfører funksjonene som er ment for det av natur. Hypofysen, skjoldbruskkjertelen og bukspyttkjertelen, milten - alle disse viktige organene fungerer for å hjelpe immunforsvaret med å skape sitt eget forsvar, og produsere sine egne hormoner. Passiv immunitet opprettes ved hjelp av antistoffer fra mor til fosteret. De skaper kraftige immunforsvar for babyen. Barnets blod inneholder viktige elementer som leukocytter og blodplater.

Denne perioden er et veldig viktig stadium i dannelsen av rudimentene av molarer, så den forventede moren bør konsumere en tilstrekkelig mengde kalsium. Barnets muskuloskeletale system og vestibulære apparat blir sterkere hver dag, og bevegelsene hans blir mer selvsikker. Mens livmorhulen er stor nok til at han fritt kunne snu og bevege seg i den. Hvis ultralydet viser at babyen fremdeles er i hodet, ikke bekymre deg - før han føder, vil han endre stilling flere ganger.

Følelser

Noen manifestasjoner av graviditet kan gjøre en kvinne ubehagelig. En av dem er halsbrann, når magen, i en unaturlig posisjon for det, kan kaste magesaft tilbake i spiserøret. Hvis halsbrann er alvorlig nok, bør du kontakte en gastroenterolog og diskutere bruken av et trygt syrenøytraliserende middel med ham.

På grunn av forskyvningen av indre organer stiger membranen oppover og forårsaker kortpustethet. Noen ganger kan en kvinne ikke engang trekke pusten dypt inn og ut. En fysioterapeut eller en lege som fører en graviditet vil anbefale et sett med pusteøvelser for å hjelpe til med å normalisere pusten. De lærte måtene for riktig og rasjonell pusting vil hjelpe en kvinne å avlaste tilstanden under fødselen.

I løpet av 21 uker kan man føle ganske intens forstoppelse og oppblåsthet. Ofte er hormonelle endringer, tarmklemming og diettforstyrrelser årsaken til slike negative opplevelser. For å lindre tilstanden er det nok å introdusere mer frukt og friske grønnsaker, mat rik på fiber i menyen.

Hormonelle endringer kan provosere små psykologiske forandringer - en kvinne kan bli usikker, miste interessen for sine tidligere elskede aktiviteter. Hun utvikler urimelig latskap eller en følelse av ikke-ansvarlig angst. Den beste taktikken er å vente litt, fordi perioden med ustabilitet vil ende uten noen konsekvenser.

Aktiviteten til babyen og belastningen på blæren kan frata en gravid kvinne en avslappende søvn. Den hyppige trang til å tisse på grunn av trykket i den voksende livmoren kan forstyrre nattesøvnen flere ganger i løpet av natten. En voksende mage gjør det vanskelig å velge en behagelig soveposisjon. Det er best å sove på siden ved å bruke en spesiell graviditetspute.

Baby vrikker

Det ser ut til at ganske nylig så den forventende moren frem til fostrets første bevegelser, og etter noen uker ble han så aktiv at man kan skille mellom perioder med søvn og våkenhet. Dette skyldes den aktive utviklingen av barnets muskel- og skjelettsystem. Noen kvinner hevder at de kan skille hvilken del av babyens kropp som har vendt seg til den fremre veggen av livmoren.

Hva kan man si med sikkerhet - det er allerede mulig å forstå i hvilken halvdel av magen babyen befinner seg i livmoren. I slike øyeblikk merkes det visuelt hvordan magen øker litt på den ene siden og avtar på den andre.

Bevegelsene kan bli for intense når en kvinne er i et uventilert og tett rom i lang tid. Babyen føler mangel på oksygen og stimulerer hjertets arbeid for en aktiv utveksling av blod og strømmen av oksygen mens den beveger seg.

Noen ganger øker babyens aktivitet markant når den forventende moren trenger hvile, en natts søvn. Perinatale psykologer anbefaler i slike tilfeller å roe barnet med milde slag på magen, synge en sang til ham og slå på stille, stille musikk.

Endringer i livmoren

Livmoren øker, stiger over navlen med 1 cm og over nivået på brystet - med 21 cm. Nå anbefales det ikke å sove på ryggen, siden den tunge livmoren i denne stillingen klemmer vena cava, noe som betydelig reduserer oksygentilførselen til fosteret. Under graviditet med tvillinger forstørres livmoren enda mer, og en kvinne som allerede på dette tidspunktet selv kan føle mangel på oksygen mens hun ligger på ryggen.

Nå forskyver livmoren merkbart de indre organene og forstyrrer deres vanlige vitale funksjoner. Noen ganger kan en kvinne merke uvanlige opplevelser når livmoren plutselig blir tett, som om den er "steinete". Dette er "trening" sammentrekninger som ikke skader kvinnen eller barnet. De er vanligvis smertefrie og forsvinner etter kort tid. Det er likevel viktig å informere legen din om dette, for ikke å gå glipp av en tilstand som økt livmortone, som truer med å avslutte graviditeten.

Spesielle problemer - lav plassering

Under en rutinemessig ultralyd kan legen oppdage at en kvinne har lav placenta, eller placenta previa. I dette tilfellet er morkaken ikke i bunnen av livmoren eller ved sideveggen, men overfor livmorhalskanalen. Denne tilstanden regnes som en patologi som truer svangerskapet. I noen tilfeller oppstår morkaken, noe som fører til at fosteret dør. På dette tidspunktet for avslutning av svangerskapet, er barnet ennå ikke i stand til å overleve. Ved diagnostisering av morkake, anbefales en kvinne å avstå fra sex, enhver fysisk aktivitet, det er nødvendig med konstant medisinsk tilsyn.

Mage på 21 uker

Størrelsen på magen etter 21 uker er forskjellig for forskjellige kvinner - alt er individuelt og avhenger av vekten du har fått under graviditeten. Barnet er ennå ikke så stort at størrelsen påvirker parametrene til kvinneskikkelsen. Det anbefales på dette tidspunktet å hente og kjøpe en komfortabel prenatal bandasje, som betydelig lindrer kvinnens tilstand.

Tildelinger - norm og avvik

Volumet av vaginal utflod i løpet av denne graviditetsperioden kan øke noe. Slik manifesteres effekten av hormonet progesteron på kvinnekroppen. Å bli med den vanlige gjennomsiktige utslipp av pus, slim, osteaktige inneslutninger, indikerer en ubehagelig lukt utbruddet av vaginal candidiasis eller bakteriell infeksjon i kvinnens reproduktive organer.

Utseendet til blodig utslipp på undertøy kan indikere konsekvensene av hemoroider, rektale sprekker, som et resultat av forstoppelse. Vaginal utslipp blandet med blod krever øyeblikkelig sykehusinnleggelse, kan være et symptom på avslutning av svangerskapet

Smerter - deres årsak og forebygging

Magesmerter skal ikke kjennes på dette stadiet av svangerskapet. De viktigste problemene på 21 uker er smerter på grunn av kramper i bena og smerter i ryggraden. Kramper kan oppleves på grunn av intens utvasking av kalsium fra mors kropp for å møte fostrets behov. For å forhindre anfall, må du bruke gjærede melkeprodukter, ost, cottage cheese oftere.

Smerter i ryggraden, i korsryggen oppstår på grunn av den økende belastningen på bein, leddbånd og ledd.

Forebyggende tiltak for å forhindre korsryggsmerter:

• Bytt holdning oftere med lengre sittetid;
• Ikke sitte på ryggløse stoler;
• Ikke kryss bena når du sitter;
• Hvil med beina hevet på et pallhus;
• Har ikke tyngde;
• Nekter å bruke høyhælte sko;
• Ikke vær på beina lenge;
• Det er viktig å ha på seg en prenatal bandasje.

Å opprettholde riktig holdning, å gjøre enkle gymnastikkøvelser for gravide, vil bidra til å opprettholde god helse.

Analyser - resultat av screening

På denne tiden av svangerskapet vil resultatene av screening i andre trimester sannsynligvis bli vurdert. Legen, ved hjelp av et spesielt program, evaluerer ytelsen til alle markører. De analyseres samlet, ikke hver for seg. I tillegg tas parametere som vekt, alder av en kvinne, hennes historie, tidligere graviditeter og antall fostre i en gitt graviditet med i betraktningen.

Som et resultat oppnås en risikoverdi, hvis terskel er 1: 350. Hvis screeningsresultatet er lik eller mindre enn dette tallet, anses det at risikoen for fostermisdannelser er minimal. En poengsum på 1: 250 og høyere innebærer sannsynligheten for å få en usunn baby i en av 250 graviditeter.

Disse indikatorene viser den presumptive risikoen for kromosomale og arvelige fostermisdannelser, og hvis screening ikke utføres riktig, kan de være lite informative.

I det normale graviditetsforløpet tar en kvinne på 21 uker et standard sett med tester før hun besøker lege, og hvis det oppstår problemer, en utvidet liste i henhold til indikasjoner.

Ultralyd ved 21 ukers svangerskap

Hvis en kvinne ikke har hatt et andre planlagt ultralyd, kan hun gjøre det etter 21 uker.

Moderne utstyr kan utføre en tredimensjonal undersøkelse av fosteret og registrere følgende parametere for barnet:

• Kroppslengde;
• Lengden på lårbenet og humerus;
• Kroppsmasse:
• Vekst;
• Tilstanden til morkaken;
• Tilstanden til muskelsjiktet i livmoren;
• Fostervannstilstand;
• Hodeomkrets;
• Tilstedeværelse eller fravær av hjertesykdom;
• Det ufødte barnets kjønn;
• Mulige fostermisdannelser.

Hvis ønskelig, kan foreldre selv se hvordan babyen ser ut og beveger seg, vurdere hans fysiske aktivitet.

Molokoa Elena Valerievna - lege i ultralyddiagnostikk, gynekolog:

Holdning til sex

Hvis det ikke er spesielle problemer med graviditeten, er intime forhold ikke forbudt. Mulige problemer - økt livmortone, lav fosterpresentasjon, tvillinggraviditet. Naturligvis må du være veldig forsiktig og forsiktig. Men generelt kan sex på dette stadiet av svangerskapet gi en kvinne nye følelser på grunn av økt blodtilførsel til reproduktive organer.

Gravid vekt på 21 uker

På dette stadiet av graviditeten begynner fosteret å danne subkutant fett, og det kreves derfor tilstrekkelig mengde ressurser for barnets fulle utvikling. Det må balanseres mellom ønsket om å gi barnet tilstrekkelig ernæring og evnen til å gå opp i vekt. På dette stadiet er den optimale vektøkningen ikke mer enn 300 g per uke.

Maksimal tillatt vektøkning fra begynnelsen av svangerskapet er ikke mer enn 6,5 kg. Siden denne indikatoren avhenger av en kvinnes konstitusjon, egenskapene til kroppsbygningen hennes, er disse parametrene rent individuelle. Det bør huskes at overvekt kompliserer den kommende fødsels- og restitusjonsperioden betydelig.

Organisering av riktig ernæring

Hovedprinsippet med riktig ernæring på dette stadiet av svangerskapet er å sikre kvaliteten på maten uten å øke mengden. Det er viktig å inkludere mer planteprotein i kostholdet ditt. Animalsk protein får man best fra magert kjøtt og fisk, meieriprodukter. En kvinnes kropp vil motta verdifulle omega-3 fettsyrer fra sjøfisk. Det er veldig nyttig å bruke nøtter, olivenolje.

Karbohydrater i en gravid kvinnes diett er best utstyrt med frokostblandinger, fullkornsbrød, frukt og grønnsaker. For å forhindre halsbrann er det bedre å spise små, små porsjoner. Salt og sukker bør konsumeres i moderasjon, spis mindre fet og stekt mat.

For en vellykket graviditet, bør du ha komfortable klær, spise riktig og fullt, overvåke vekten din, unngå stress og fysisk anstrengelse.

Video om prosedyren for å gå i fødselspermisjon, om fostrets tilstand, om å skaffe et byttekort:

Forfatteren av artikkelen: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reproduktolog

Utdanning: Diplom i obstetrikk og gynekologi mottatt ved Russian State Medical University i Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). I 2013 fullførte forskerutdanningene ved N. N. N. I. Pirogova.