2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-17 02:16
Komplett kjemisk sammensetning av tørkede fiken per 100 g
Nedenfor er den kjemiske sammensetningen av tørkede fiken. Se den kjemiske sammensetningen av ferske fiken her.
- Fett: 0,9 g
- Proteiner: 3,3 g
- Karbohydrater: 77,8 g
- Vann: 16 g
- Aske: 2 g
- Cellulose: 9,8 g
Vitaminer
Navn | beløp | % RDA |
Vitamin B1 (tiamin) | 0,077-0,111 mg | 5,5% |
Vitamin B2 (riboflavin) | 0,088-0,119 mg | 5,2% |
Vitamin B5 (pantotensyre) | 0,435 mg | 8,7% |
Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,096-0,138 mg | 5,9% |
Vitamin B9 (folsyre) | 6,7-12,7 mcg | 2,4% |
Vitamin B12 (cyanokobalamin) | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamin C (askorbinsyre) | 0,2-3,0 mg | 2,3% |
E-vitamin (som alfa-tokoferol) | 0,35-0,40 mg | 2,5% |
Beta-tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
Gamma-tokoferol | 0,40 mg | 2,7% |
Delta-tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
D-vitamin (som kolekalsiferol) | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamin B3 (PP, nikotinsyre) | 0,50-0,79 mg | 3,2% |
K-vitamin | 15,6 mcg | 13,0% |
Vitamin B7 (biotin) | 1,0 μg | 2,0% |
Betakaroten | 29,0-137,0 μg | 1,7% |
Alfa karoten |
0,0 μg |
0,0% |
Lutein + Zeaxanthin | 32,0 μg | 0,5% |
Beta Cryptoxanthin | 0,0 μg | 0,0% |
Lykopen | 0,0 μg | 0,0% |
Vitamin B4 (kolin) | 15,8 mg | 3,2% |
Metylmetioninsulfonium (vitamin U) | 0,0 mg | 0,0% |
Betain trimetylglycin | 0,7 mg | 0,1% |
Mineraler
Makronæringsstoffer
Navn | beløp | % RDA |
Kalium | 680,0-1010,0 mg | 33,8% |
Kalsium | 152,0-214,0 mg | 16,6% |
Silisium | 83,0-95,0 mg | 296,7% |
Magnesium | 68,0-92,0 mg | 20,0% |
Natrium | 10,0-87,0 mg | 3,7% |
Svovel | 39,4 mg | 3,9% |
Fosfor | 67,0-94,6 mg | 10,1% |
Klor | 33,7 mg | 1,5% |
Mikroelementer og ultramikroelementer
Navn | beløp | % RDA |
Aluminium | 815,0 μg | 2,2% |
Bor | 280,0 μg | 400,0% |
Vanadium | 9,7 mcg | 24,3% |
Jern | 1,50-3,00 mg |
15,0% |
Jod | 0,80-1,25 mcg | 0,7% |
Kobolt | 2,2 mcg | 22,0% |
Litium | 9,5 mcg | 9,5% |
Mangan | 374,0-700,0 μg | 26,9% |
Kobber | 240,0-290,0 μg | 26,5% |
Molybden | 13,3 μg | 19,0% |
* Arsenikk | 1,0 μg | 8,3% |
Nikkel | 130,0 μg | 86,7% |
Tinn | 75,7 mcg | 3,8% |
Rubidium | 96,0 μg | 96,0% |
* Lede | 0,2 μg | 2,0% |
Selen | 0,6 μg | 0,9% |
* Strontium | 53,2 μg | 6,7% |
Tallium | 0,50 mcg | 25,0% |
Fluor | 13,3 μg | 0,3% |
Krom | 69,0 μg | 138,0% |
Sink | 500,0-900,0 μg | 5,8% |
Zirkonium | 1,5 mcg | 3,0% |
Proteiner og aminosyrer
Navn | beløp | % RDA |
Totalt proteininnhold | 3,30 g | 4,1% |
Innhold av essensielle aminosyrer | 0,671-0,786 g | 3,3% |
Ikke-viktig aminosyreinnhold |
1,671-2,449 g |
3,6% |
Essensielle aminosyrer
Syrenavn | beløp | % RDA |
Valine | 0,122-0,130 g | 5,0% |
Histidin | 0,037-0,047 g | 2,0% |
Isoleucin | 0,089-0,100 g | 4,7% |
Leucine | 0,128-0,140 g | 2,9% |
Lysin | 0,088-0,130 g | 2,7% |
Metionin | 0,026-0,034 g | 1,7% |
Treonin | 0,085-0,100 g | 3,9% |
Tryptofan | 0,020-0,026 g | 2,3% |
Fenylalanin | 0,076-0,079 g | 2,6% |
Essensielle aminosyrer
Syrenavn | beløp | % RDA |
Alanin | 0,134-0,200 g | 2,5% |
Arginin | 0,074-0,077 g | 1,2% |
Asparaginsyre | 0,645-0,790 g | 5,9% |
Glysin | 0,108-0,110 g | 3,1% |
Glutaminsyre | 0,295-0,310 g | 2,2% |
Proline | 0.210-0.610 g | 9,1% |
Serine | 0,128-0,160 g | 1,7% |
Tyrosin | 0,041-0,140 g | 3,0% |
Cystine | 0,036-0,052 g | 2,4% |
Fett og fettsyrer
Navn |
beløp | % RDA |
Totalt fettinnhold | 0,93 g | 0,9% |
Umettet fettsyreinnhold | 0,601-0,675 g | 1,6% |
Innhold av omega-3 umettede fettsyrer | 0,097 g | 9,7% |
Innhold av omega-6 umettede fettsyrer | 0,345-0,396 g | 3,7% |
Mettet fettsyreinnhold | 0.145-0.166 g | 0,6% |
Umettede fettsyrer
Syrenavn | beløp |
Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,001 g |
Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,158-0,181 g |
Linoleic C 18: 2 (omega-6) | 0,345-0,396 g |
Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,097 g |
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Klupanodone C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Mettede fettsyrer
Syrenavn | beløp |
Lauric C 12: 0 | 0,0 g |
Myristic C 14: 0 | 0,006-0,007 g |
Palmitic C 16: 0 | 0.110-0.126 g |
Stearic C 18: 0 | 0,029-0,033 g |
Arakidisk C 20: 0 | 0,0 g |
Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroler
Navn | beløp | % RDA |
Mengden fytosteroler | 49,2 mg | 89,5% |
Campesterol | 1,11 mg | 2,0% |
Beta-sitosterol | 14,40 mg | 36,0% |
Stigmasterol | 1,87 mg | 5,3% |
Delta-5-avenasterol | 12,06 mg | 21,9% |
Kolesterol | 0,0 mg | 0,0% |
Karbohydrater
Navn | beløp | % RDA |
Totalt karbohydratinnhold | 63,90 g | 18,3% |
Mono- og disakkarider | 54,9 g | 109,8% |
Glukose | 24,792 g | 247,9% |
Fruktose | 22.930 g | 65,5% |
Galaktose | 0,130 g | 18,6% |
Sukrose | 0,070 g | - |
Laktose | 0,0 g | 0,0% |
Stivelse | 5,1 g | - |
Maltose | 0,0 g | - |
Cellulose | 9,8 g | 39,2% |
Pektin | 5,0-6,0 g | 110,0% |
Purinbaser
Navn | beløp | % RDA |
Purinsuminnhold | 20,0 mg | 16,7% |
◄ Tilbake til fig beskrivelse
Anbefalt:
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Hvitløk
Komplett kjemisk sammensetning av hvitløk per 100 g Kalorier 59 kcal Fett:0,5 gProteiner:6,4 gKarbohydrater:33,1 gVann:58,6 gAske:1,4 gCellulose:2,1 gVitaminer Navnbeløp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,20 mg1. 3
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Selleriblad
Komplett kjemisk sammensetning av selleribladVitaminer Navnbeløp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,020 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,251-0,420 mg16,8%Vitamin B5 (pantotensyre)0,246 mg4,9%Vitamin B6 (pyridoksin)0,080 mg4,0%Vitamin B9 (folsyre)36,0 μg9,0%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 μg0,0%Vitamin C (askorbinsyre)38,0 mg54,3%E-vitamin (som alfa-tokoferol)0,50 mg3,3%Beta-tokoferol0,0 mg0,0%Gamma-to
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Sellerirot
Komplett kjemisk sammensetning av sellerirotVitaminer Navnbeløp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,03 mg2%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantotensyre)0,4 mgåtte%Vitamin B6 (pyridoksin)0,15 mgåtte%Vitamin B9 (folsyre)7 μg2%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 μg0%Vitamin C (askorbinsyre)8,0 mgni%E-vitamin (som alfa-tokoferol)0,5 mg3%D-vitamin (som kolekalsiferol)0,0 μg0%Vitamin B3 (PP, nikoti
Full Kjemisk Sammensetning Av Tørkede Aprikoser
Full kjemisk sammensetning av tørkede aprikoser Kalorier 241 Kcal Fett:0,5 gProteiner:3,4 gKarbohydrater:62,6 gVann:30,9 gAske:2,6 gCellulose:7,3 gVitaminer og vitaminlignendei 100 gVitamin C, askorbinsyre4 mgVitamin B1, tiamin0,1 mgVitamin B2, Riboflavin0,2 mgVitamin B3, PP, Niacin3 mgVitamin B4, Kolin13,9 mgVitamin B5 pantotensyre0,52 mgVitamin B6, Pyridoxine0,14 mgVitamin B9, folsyre10 mcg
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Ferske Fiken
Komplett kjemisk sammensetning av ferske fiken per 100 gNedenfor er den kjemiske sammensetningen av ferske fiken. Se den kjemiske sammensetningen av tørkede fiken her. Kalorier 74 Kcal Fett:0,3 gProteiner:0,75 gKarbohydrater:19,18 gVann:79,1 gAske:0,66 gCellulose:2,9 gVitaminer Navnbeløp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,06 mg4%Vitamin B2 (riboflavin)0,05 mg3%Vitamin B5 (pantotensyre)0,3 mg6%Vitamin B6 (pyridoksin)0