Komplett Kjemisk Sammensetning Av Erter

Innholdsfortegnelse:

Video: Komplett Kjemisk Sammensetning Av Erter

Video: Komplett Kjemisk Sammensetning Av Erter
Video: Перевозка гусеничного крана МКГС-100.1 2024, Mars
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Erter
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Erter
Anonim

Full kjemisk sammensetning av erter per 100 g

  • Fett: 1,2 g
  • Proteiner: 24,5 g
  • Karbohydrater: 60,4 g
  • Vann: 11,2 g
  • Aske: 2,7 g
  • Cellulose: 25,5 g

Vitaminer

Navn

beløp % RDA
Vitamin B1 (tiamin) 0,686-0,904 mg 46,8%
Vitamin B2 (riboflavin) 0,152-0,206 mg 9,0%
Vitamin B5 (pantotensyre) 2,00 mg 40,0%
Vitamin B6 (pyridoksin) 0,05-0,103 mg 3,9%
Vitamin B9 (folsyre) 17,8-56,4 mcg 9,3%
Vitamin B12 (cyanokobalamin) 0,0 μg 0,0%
Vitamin C (askorbinsyre) 1,0-1,4 mg 1,7%
E-vitamin (som alfa-tokoferol) 0,09 mg 0,6%
Beta-tokoferol 0,0 mg 0,0%
Gamma-tokoferol 2,09 mg 13,9%
Delta-tokoferol 0,09 mg 0,6%
D-vitamin (som kolekalsiferol) 0,0 μg 0,0%
Vitamin B3 (PP, nikotinsyre) 2,4-2,7 mg 12,8%
K-vitamin 81,0 μg 67,5%
Vitamin B7 (biotin) 0,5 μg 1,0%
Betakaroten 11,0-89,0 μg 1,0%
Alfa karoten 1,25 mcg 0,03%
Lutein + Zeaxanthin 74,0 μg 1,2%
Beta Cryptoxanthin 0,0 μg 0,0%
Lykopen 0,0 μg

0,0%

Vitamin B4 (kolin) 95,5 mg 19,2%
Metylmetioninsulfonium (vitamin U) 0,0 mg 0,0%
Betain trimetylglycin 10,3 mg 1,0%

Mineraler

Makronæringsstoffer

Navn beløp % RDA
Kalium 968,0-1550,0 mg 50,4%
Kalsium 13,2-115,0 mg 5,8%
Silisium 83,0 mg 276,7%
Magnesium 18,7-115,0 mg 16,7%
Natrium 3,1-61,0 mg 2,5%
Svovel 190,0 mg 19,0%
Fosfor 323,0-498,0 mg 51,3%
Klor 137,0 mg 6,0%

Mikroelementer og ultramikroelementer

Navn beløp % RDA
Aluminium 1180,0 μg 3,1%
Bor 670,0 μg 957,1%
Brom 15,0 μg 0,8%
Vanadium 150,0 μg 375,0%
Germanium 2,2 mcg 0,6%
Jern 4,6-6,8 mg 38,0%
Jod 0,150-0,700 mcg 0,3%

Kobolt

13,1 μg 131,0%
Litium 3,1 mcg 3,1%
Mangan 810,0-1750,0 μg 64,0%
Kobber 530,0-850,0 μg 69,0%
Molybden 84,2 μg 120,3%
* Arsenikk 0,5 μg 4,2%
Nikkel 120,0-358,0 μg 159,3%
Tinn 16,2 mcg 0,8%
Rubidium 11,6 mcg 11,6%
* Lede 1,5-1,9 mcg 17,0%
Selen 13,1 μg 20,2%
* Strontium 80,0 μg 10,0%
Tallium 0,01 μg 5,0%
Titan 181,0 μg 21,3%
Fluor 30,0 μg 0,8%
Krom 9,0 μg 18,0%
Sink 3100,0-4900,0 μg 33,3%
Zirkonium 11,2 mcg 22,4%

Proteiner og aminosyrer

Navn beløp % RDA
Totalt proteininnhold 24,55 g 30,7%
Innhold av essensielle aminosyrer 7,48-8,82 g 37,4%
Ikke-viktig aminosyreinnhold

12,21-14,65 g

23,6%

Essensielle aminosyrer

Syrenavn beløp % RDA
Valine 1.160-1.200 g 47,2%
Histidin 0,490-0,600 g 25,9%
Isoleucin 0,920-1,010 g 48,3%
Leucine 1.400-1.760 g 34,3%
Lysin 1.500-1.770 g 39,9%
Metionin 0.170-0.250 g 11,7%
Treonin 0,740-0,820 g 32,5%
Tryptofan 0,180-0,280 g 23,0%
Fenylalanin 0,920-1,130 g 34,2%

Essensielle aminosyrer

Syrenavn beløp % RDA
Alanin 0,920-1,080 g 15,2%
Arginin 2.000-2.190 g 34,3%
Asparaginsyre 2.500-2.900 g 22,1%
Glysin 0,850-1,090 g 27,7%
Glutaminsyre 3.300-4.200 g 27,6%
Proline 0,880-1,010 g 21,0%
Serine 1,080-1,100 g 13,1%
Tyrosin 0,530-0,710 g 20,7%
Cystine 0,150-0,370 g 14,4%

Fett og fettsyrer

Navn

beløp % RDA
Totalt fettinnhold 1,16 g 1,2%
Umettet fettsyreinnhold 0,737 g 1,8%
Innhold av omega-3 umettede fettsyrer 0,084 g 8,4%
Innhold av omega-6 umettede fettsyrer 0,411 g 4,1%
Mettet fettsyreinnhold 0,161 g 0,6%

Umettede fettsyrer

Syrenavn beløp
Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) 0,0 g
Oleic C 18: 1 (omega-9) 0,232 g
Linoleic C 18: 2 (omega-6) 0,411 g
Linolenic C 18: 3 (omega-3) 0,084 g
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) 0,0 g
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) 0,010 g
Arachidonic C 20: 4 (omega-6) 0,0 g
Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) 0,0 g
Erukovaya C 22: 1 (omega-9) 0,0 g
Klupanodone C 22: 5 (omega-3) 0,0 g
Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) 0,0 g
Nervonic C 24: 1 (omega-9) 0,0 g

Mettede fettsyrer

Syrenavn beløp
Lauric C 12: 0 0,003 g
Myristic C 14: 0 0,002 g
Pentadekanoisk 15: 0 0,0 g
Palmitic C 16: 0 0,125 g
Stearic C 18: 0 0,031 g
Arakidisk C 20: 0 0,0 g
Begenic C 22: 0 0,0 g
Lignoceric C 24: 0 0,0 g

Steroler

Navn beløp % RDA
Mengden fytosteroler 135,0 mg 245,5%
Campesterol 1,0-14,5 mg 28,2%
Beta-sitosterol 50,0-72,0 mg 125,0%
Stigmasterol 8,8-9,2 mg 26,3%
Delta-5-avenasterol 14,6 mg 26,5%
Kolesterol 0,0 mg 0,0%

Karbohydrater

Navn beløp % RDA
Totalt karbohydratinnhold 49,5-60,37 g 15,7%
Mono- og disakkarider 4,6-8,0 g 12,6%
Glukose 2,1 g 21,0%
Fruktose 2,5 g 7,1%
Galaktose 0,0 g 0,0%
Sukrose 2,37 g 0%
Laktose 0,0 g 0,0%
Stivelse 39,40 g 0%
Maltose 0,0 g 0%
Cellulose 25,5 g 102,0%
Pektin 0,6 g 12,0%

Purinbaser

Navn beløp % RDA
Purinsuminnhold 70,0 mg 56,0%

◄ Tilbake til ertebeskrivelsen

Anbefalt:

Interessante artikler
Fibroma På Hånden, På Fingeren - årsaker, Symptomdiagnose Og Behandling Av Fibroma På Hånden
Les Mer

Fibroma På Hånden, På Fingeren - årsaker, Symptomdiagnose Og Behandling Av Fibroma På Hånden

Årsaker og symptomer på fibroma på armenHver dag påvirker en rekke faktorer - gunstige og ugunstige - hendene, og spesielt hendene. Naturligvis er dette i de fleste tilfeller ikke kosmetiske prosedyrer som er gunstige for hud og ledd, men en stor mengde kjemikalier, varme solstråler og en gjennomborende vind.Gr

Leddgikt I Fingre Og Hender - årsaker, Symptomer Og Behandling. Trening For Håndgikt
Les Mer

Leddgikt I Fingre Og Hender - årsaker, Symptomer Og Behandling. Trening For Håndgikt

Årsaker, symptomer og behandling av fingerartrittHåndartritt er en betennelsesprosess lokalisert i tilsvarende ledd. Leddgikt i hender og fingre er en vanlig tilstand. I følge de nyeste dataene rammer denne sykdommen hver sjuende innbygger på planeten. I d

Hvordan Behandles Eksem På Hender Og Fingre? Årsaker Til Forekomst
Les Mer

Hvordan Behandles Eksem På Hender Og Fingre? Årsaker Til Forekomst

Eksem på hender og fingreEksem på hendene er en alvorlig kronisk inflammatorisk sykdom i dermis. Ofte påvirker denne sykdommen også mellomlagene i huden. Som regel uttrykkes manifestasjoner av eksem i form av et ganske lite utslett. Samtidig kan det sees sprekker og bobler på alle berørte hudområder. Boblen