Hvordan Gjenopprette Og Gjenopprette Stemmen Din Etter Forkjølelse?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 17:50

Hvordan gjenopprette og gjenopprette stemmen din etter forkjølelse?

Innhold:

• Grunnleggende regler for stemmegjenoppretting
• Bestemors oppskrifter

Forkjølelse går ikke alltid ubemerket. Ofte etter det er det komplikasjoner som en hes, hes stemme. Personen kan rett og slett ikke snakke. Å gjenopprette stemmen din om få dager er ikke så lett som det virker ved første øyekast, spesielt hvis en person trenger å snakke mye på jobben.

Stemmegjenoppretting er ikke en enkel oppgave, men alle kan gjøre det. Det viktigste er å kjenne til flere effektive oppskrifter og grunnleggende krav for en rask retur til den vanlige livsrytmen.

Grunnleggende regler for stemmegjenoppretting

Grunnleggende regler å følge:

• Stillhet er gull. Dette er et veldig viktig poeng hvis stemmen må gjenopprettes på kortest mulig tid og til minimal kostnad. Når du er stille, hviler senene. Du trenger ikke å snakke i 1 eller 2 dager, mens det er best å pakke halsen med et varmt ullskjerf;
• Skylling. Denne prosedyren bør gjøres minst hver 1,5-2 timer til stemmen din kommer tilbake til deg. Løsningen skal være laget av kamille og eukalyptus. Ingrediensene tas i like store mengder, for 300 ml vann 2 ts. Alt blandes, kokes i 2-3 minutter og tilføres deretter i omtrent en time. Potetjuice er også bra for skylling. Knollen skal raspes og presses ut. Gurgle hver gang etter å ha spist;
• Mye varm væske. Prøv å drikke så mange varme drikker som mulig under utvinningen. Det kan være melk, med tilsetning av en liten mengde honning. Urtete og sukkerfritt, fortsatt varmt mineralvann. Til tross for absurditeten hjelper oppvarmet alkohol godt, det kan være varm øl eller vin som sitron er tilsatt;

• Innånding. For prosedyrer kan du bruke spesielle medisinske inhalatorer, der en blanding av urter og saltvann tilsettes i like store deler. Hjemme kan du bruke essensielle oljer, tørkede urter som tilsettes kokende vann. Dekk hodet med et stort, tykt håndkle og pust inn dampen dypt og sakte. Husk at du ikke må gå ut i minst en time etter innånding.
• Ikke pust kald luft. Prøv å ikke gå ut eller være i et kaldt rom når du gjenoppretter stemmen din etter forkjølelse, for ikke å skade leddbåndene enda mer. Pust bare gjennom nesen din;
• Bare varm mat og drikke. Unngå å spise kald mat mens stemmen din blir frisk. Mat som er veldig varm, salt og krydret, vil heller ikke bidra til å bli frisk.

Bestemors oppskrifter

1. Anisfrø vil bidra til å gjenopprette stemmen din. De tar omtrent et halvt glass 500 ml vann. Frø helles med kokende vann og tilføres i flere timer. Etter det blir blandingen filtrert, det tilsettes 50 g honning og 10 g konjakk. Denne medisinen tas 1 ss 3-4 ganger i timen. I løpet av dagen skal stemmen din være fullstendig gjenopprettet. Til tross for dette må behandlingen utføres minst 7 dager til fullstendig utvinning.
2. Pepperrotrot tas. Vask grundig under rennende vann. Roten er revet. For 10 g revet pepperrot tas 100 ml kokende vann. Rørt og tilsatt i 3-4 timer, hvorpå sukker tilsettes der. Du må ta medisinen hele dagen, hvert 30. minutt, i små porsjoner.
3. Blåbær blir malt i en mørtel av tre og helles med varmt vann. Alt er grundig blandet. Halsen skal skylles 4-6 ganger om dagen, det er viktig å si I-I-A …

4. Denne oppskriften hjelper deg med å gjenopprette stemmen din på bare en dag. Du bør ta vegetabilsk olje (hvilken som helst). Forvarm den i et vannbad for å holde den varm. Etter det suger vi et lite stykke bomullsduk med varm olje. Vi vikler halsen med en klut, pakker den på toppen med en plastpose og fester den med et skjerf. Denne komprimeringen skal brukes i minst 12 timer. Etter at bandasjen er fjernet, er det viktig å massere halsen med lette, milde bevegelser, fra topp til bunn. Massasje bør være 10-15 minutter, slik at du øker blodstrømmen til leddbåndene og raskt gjenoppretter stemmen din etter forkjølelse.

En gammel vokalistoppskrift

Eggehviten piskes med en mikser til tykt skum. Legg det i et glass og hell avkjølt kokt vann til randen. Gurgle med denne forbindelsen hver 1,5-2 timer til den ender. Etter det vil du kunne snakke tydelig og ikke puste.

De mest effektive rettsmidler

• Ta 20 g lette rosiner. Kok det i 250 ml vann og tilsett 10 g ferskpresset løksaft. Blandingen bør tas varm, 80-90 g per dag. Som et supplement kan du bruke en liten mengde naturlig honning.
• Gurgle med vann og salt hver 1,5-2 timer. Innånding skal gjøres minst 3 ganger om dagen.
• Varm melk før sengetid, men ikke kok den. Tilsett 2 ss vodka eller cognac i kruset, rør og drikk sakte.
• Riv ferske gulrøtter og press saften. Bland en del gulrotjuice med tre deler melk og drikk 200 ml hver gang etter måltider.
• Hvis forestillingen ikke kan avbrytes og stemmen din ikke er fullstendig gjenopprettet, gurgle med fersk eple-, appelsin- eller gulrotjuice;
• Følgende sammensetning vil hjelpe deg med raskt å gjenopprette stemmen din: 5 g smør, rå eggeplomme, 10 g melis og 5 g konjakk. Alle ingrediensene er grundig blandet. Legemidlet drikkes sakte og på en gang.
• Ta to eggeplommer og 2 ss. l. naturlig honning, ingrediensene blandes grundig, 30 ml konjakk tilsettes. Blandingen skal tas hver gang etter måltider hele dagen, og løses sakte opp i munnen.

• Operasangere brukte melk og fiken for å gjenopprette stemmen. Fruktmassen ble omrørt med melk og oppvarmet over svak varme, slik at væsken ikke fikk koke. Det bør tas varmt 2 eller 3 ganger i løpet av dagen.

Til tross for mangfoldet av folkeoppskrifter, er det best hvis du mister stemmen din etter forkjølelse, bør du kontakte legen din slik at han nøye undersøker deg og foreskriver behandling. En hes stemme kan ofte være et tegn på alvorlige komplikasjoner som bare kan behandles med medisiner.

Forfatter av artikkelen: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Utdanning: Fra 2010 til 2016 Utøver av det terapeutiske sykehuset til den sentrale medisinsk-sanitære enheten nr. 21, elektrostal. Siden 2016 har hun jobbet i diagnosesenteret nr. 3.