Gjenoppretting Av Synet Ved Norbekov-metoden

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47

Gjenoppretting av synet ved Norbekov-metoden

Mange spesialister jobber med problemet med å forbedre synet uten briller og komplekse oftalmiske operasjoner. Begge metodene for tradisjonell medisin og ikke-tradisjonelle systemer er egnet for å løse dette problemet.

Metoden for å gjenopprette synet av M. Norbekov er basert på en kombinasjon av reflekseffekter på visse sonesyner, hodet med de psykologiske evnene til konsentrasjon av oppmerksomhet, konsolidering av en positiv effekt i følelser og menneskelig atferd.

Utvilsomt må du bare øye gymnastikk ved å helt stole på behandlingsmetoden. For å gjøre dette, bør du gjøre deg kjent med forfatteren, hans anbefalinger, trykte publikasjoner.

Innhold:

• Forfatterbiografi
• Boken "Opplevelsen av en tosk eller nøkkelen til innsikt"
• Essensen av Norbekovs teknikk
• Øvelsesbeskrivelse
• Massasje etter øyeøvelser
• Prinsipper for Norbekovs metode
• Gymnastikk for øynene ifølge Norbekov
• Rollens holdning i å forbedre synet
• Fokuserer på opplevelser
• Fordeler og ulemper med teknikken
• Fordeler og ulemper med Norbekov-systemet

Forfatterbiografi

Mirzakarim Sanakulovich Norbekov er en av de berømte usbekiske og russiske ikke-tradisjonelle healerne. Hans hjemland er en fjellandsby nær Samarkand. Født i 1957, oppvokst i en stor familie.

Han studerte kunst, begynte å jobbe med veggmalerier. Han ble trukket inn i hæren. Her ble han alvorlig skadet. Han oppnådde sin kur ved hjelp av sin egen viljestyrke og stadige trening. Ble en engasjert aktivist og treningsutvikler for å bekjempe ulike sykdommer.

Siden 90-tallet har han sammen med andre asketikere (L. Fotina, Yu. Khvan) opprettet en rekke organisasjoner som lærer folk å helbrede seg selv. Fremmer aktivt en sunn livsstil blant befolkningen, personlig utvikling.

I 1998 åpnet han Institute for Human Self-Recovery i Moskva og ble direktør for det. Her er klasser etter hans metode. Den første skriveopplevelsen begynte med utgivelsen av boka i 2001, så kom flere trykte utgaver ut. Siden 2010 har han vært president for sitt eget selskap, Center for Educational and Health Technologies.

M. Norbekov deltar i programmer på forskjellige kanaler på TV, blir publisert i magasiner.

Instituttet har representasjonskontorer i 28 land i verden, 14 filialer i USA. Metodene foreslått av M. Norbekov er veldig populære.

Eksperter tar hensyn til forfatterens "pseudovitenskapelige" synspunkter. Dette skyldes Norbekovs uklare rolle i å tiltrekke seg tusenvis av mennesker. Det er informasjon om bruk av hypnotisk innflytelse, underordnede teknikker.

Det er ingen pålitelige data om akademiske grader, utdannelse av forfatteren, sportspriser. Forsøk på å bekrefte bekrefter ikke Norbekovs deltakelse i karatekonkurranser.

Likevel legger en slik stygg berømmelse av forfatteren til sin popularitet.

Boken "Opplevelsen av en tosk eller nøkkelen til innsikt"

Det er bedre å lese boka og danne en uavhengig mening. Med en tøff tittel kritiserer forfatteren seg selv og syke mennesker for tapte muligheter for å gjenopprette helsen. Negativt refererer til latskap, manglende ønske om å hjelpe seg selv med å gjenopprette synet.

Antall tilhengere og motstandere av metoden er omtrent likt. Dette tilrettelegges av fraværet av M. Norbekovs medisinske vitnemål.

Boken gir den interesserte leseren en innføring i metoden for helbredelse. Instruksjoner om fysiske øvelser blir gitt, hensiktsmessighet og praktisk betydning er forklart.

Noen råd er rettet mot å støtte en persons selvbekreftelse, eliminere ubesluttsomhet og mangel på vilje. Selvfølgelig er boka interessant for mange lesere, selv med et forebyggende formål, og forfatteren fortjener takk for arbeidet.

Essensen av Norbekovs teknikk

Det er interessant at M. Norbekov selv refererer sin utviklede metodikk ikke til terapeutisk, men til undervisning i livet. Han vurderer

forbedring av synet og frigjøring fra briller "bivirkning" av at pasienten får tillit til sin mentale og fysiske styrke,

forbedring av mental helse, en ny følelse av seg selv i naturen.

Forfatteren kombinerer dyktig i helseforbedringssystemet:

• generell trening;
• jobbe med øyemuskler (ifølge erfaringen fra den amerikanske øyelegen William Bates);
• orientalsk massasjepraksis eller, i henhold til moderne synspunkter, innvirkningen på reflekssoner;
• autotrening og selvhypnose.

Forfatterens oppmerksomhet spores til gjenoppretting av holdning, riktig ryggrad. Dette forbedrer ernæringen til alle organer i hodet og hjernesentrene.

Øvelsesbeskrivelse

Nøkkelen til suksess bestemmes av konsistensen og korrektheten av øvelsen.

Øvelse nummer 1

Hold hodet rett, uten å anstrenge deg. Uten å bevege hodet, løft blikket så høyt som mulig, gå mentalt gjennom pannen og pannen. Gå tilbake til startposisjon.

På samme måte senker du øyeepnene så mye som mulig, "undersøk" mentalt halsen fra innsiden. Se framover.

Øvelse nummer 2

Uten å endre hodets posisjon, og bare arbeide med et blikk, avvik øyebollene så mye som mulig til venstre og deretter til høyre. På samme tid, prøv å trenge mentalt inn i øret.

I følge eldgammel orientalsk medisin renser disse handlingene hodekanalene og leverens energikanaler og har en generell helbredende effekt.

Øvelse nummer 3 - "Butterfly"

Med de ene øynene "tegner" du en diagonal linje fra nedre høyre hjørne til øvre venstre, så går du ned og fra nedre venstre går du til øvre høyre hjørne.

Gjenta lignende bevegelser fra nedre venstre hjørne til øvre høyre, gå ned til høyre, så se opp til øvre venstre hjørne.

Etter å ha fullført parøvelsen, bør du slappe av øynene, lett blinke øyelokkene. Anbefalinger

oppmerksomhet blir lagt på dannelsen av størst mulige figurer, så vil effekten på øynens muskler være myk og skånsom.

Øvelse nummer 4 - "Åtte"

Med hodet stille, utfør øyebevegelser langs linjen til den store figuren av "åtte", og tegne det først i en retning, deretter i den andre. For å slappe av må du blinke lett i århundrer.

Øvelse nummer 5

Utført i et stille rom, i en rolig tilstand. Øvelsen er spesielt indikert for nærsynte mennesker, siden den styrker sidemuskulaturen.

Forsøk å konsentrere blikket på begge øynene på nesetippen, så sakte fremover til området av nesebroen og prøv å se hva som er på sidene til høyre og venstre. I dette tilfellet er det ikke lov å flytte øynene til siden.

Du bør gjøre 8 sakte, jevne repetisjoner.

Øvelse nummer 6

Plasser begge pekefingrene på nesespissen. Fest blikket på fingrene. Spre fingrene sakte horisontalt til sidene, og prøv å følge dem med perifert syn med blikket. Venstre øye skal konsentreres om venstre finger, henholdsvis den høyre, til høyre.

Gjenta tre ganger og hvile.

Øvelse nummer 7 - "Stor sirkel"

Se for deg et urskive foran øynene dine. Etter hvert som du begynner med tallet 12, beveger du øynene mentalt i en sirkel med klokken, og deretter tilbake. Bevegelser skal være jevne. Diameteren på sirkelen øker gradvis, men det er ønskelig å holde sirkelen jevn og vakker.

Det anbefales å gjenta øvelsen og lage sirkler med øynene over himmelen.

Massasje etter øyeøvelser

Massasje av refleksogene soner tjener til å konsolidere effekten på øyeens muskelgrupper.

For å gjøre dette er det lett å finne de nødvendige punktene i ansiktet:

• i midten mellom øyenbrynene - et uparret punkt;
• på begge sider på nesens vinger - parede punkter;
• midt i fossa under underleppen over haken - uparret punkt;
• på templene i gropene - parede punkter;
• over pannen i midten i området av hårkappen er et uparret punkt.

Alternativt gjør de jevne pressebevegelser med fingrene, og øker dem gradvis til mild smerte.

Et betydelig tillegg til teknikken for å utføre teknikken består i forfatterens anbefaling om å utføre øvelsene i tre trinn:

• den første - med åpne øyne;
• det andre er å lukke øynene;
• den tredje er å gjøre alt mentalt.

Prinsipper for Norbekovs metode

Gymnastikk for Norbekovs øyne læres raskt, lett å utføre. Fingermotorikkene til fingrene er knyttet til den generelle effekten under massasjebevegelser, som gjør at du kan oppnå generell beroligelse, avslapning og konsentrasjonsevne. Pasienter bemerker en positiv effekt på velvære, utviklingen av talefunksjonen.

Det er generelle regler som ikke anbefales å bryte i løpet av timene:

• Når du gjør øvelser på øyemuskulaturen, er det viktig å ikke bevege hodet, bare å se.
• Fysisk aktivitet på øynene skal ikke ledsages av spenning, myse. Hvis du føler deg sliten, blink og slapp av.
• For massasje, bør du velge puten til en behagelig finger.
• Massasjen utføres med milde bevegelser uten å gni.
• I henhold til styrkens styrke, skal pasienten føle et behagelig trykk eller lette smerter.
• Sekvensen av øvelser må følges, de tilbys fra mindre vanskelig til vanskeligere for musklene.
• For å oppnå resultatet, bør du begynne å gjøre gymnastikk for øynene bare med en positiv følelsesmessig holdning.

Gymnastikk for øynene i følge Norbekov - en fordel eller bortkastet tid?

Klassesystemet foreslått av M. Norbekov kan sees på med skepsis, men det er ingen tvil om at det ikke vil forårsake skade og kan være nyttig som et ekstra middel i det generelle medisinske komplekset av tiltak for behandling av nærsynthet, hyperopi, astigmatisme. Spesielt i begynnelsen.

Forfatteren prøver å bevise muligheten for metoden for sykdommer som optisk nerveatrofi og makuladegenerasjon. Slike sykdommer har et organisk grunnlag for patologi, derfor krever de en annen terapeutisk effekt.

En viktig komponent i M. Norbekovs metode går tapt bak tvister om effektivitet.

Tross alt tilbyr forfatteren, i motsetning til andre komplekser av gymnastikk for øynene, en annen, ikke mindre viktig del - en psykologisk holdning til helbredelse, helse. Dette skal ikke overses i boka. Forfatteren anbefaler at pasienter ikke oppfatter seg selv som pasienter, men å bli ansett som allerede gjenopprettede.

Dette oppnås ved en positiv følelsesmessig sinnstilstand, en åpen holdning til verden, som fremmer en følelse av vennskap og kjærlighet til naturen og mennesker.

M. Norbekov setter stor pris på viktigheten av helsen til ryggraden eller "muskelkorsett" i kroppen i riktig funksjon av alle systemer, inkludert innvirkningen på synet.

Rollens holdning i å forbedre synet

M. Norbekov kaller riktig holdning for "muskelkorsett" for ryggraden. Det er ingen hemmelighet at røttene som strekker seg fra ryggmargen, gir næring til alle indre organer. Derfor er det ikke overraskende at i det generelle settet med øvelser inkluderte forfatteren bevegelser for ledd og laterale muskler i ryggen, og styrket leddene i ryggvirvlene og forhindret utvikling av osteokondrose.

Alle øvelser begynner med en belastning på armene, deretter på bena. Konsistens er en viktig del av systemet!

Først vises øvelser for øvre ryggrad, så er det en overgang til nedre ryggvirvler. Belastningen, ifølge forfatteren, skal være jevnt fordelt. Effekten avhenger ikke av personens fysiske form.

Hver øvelse gjentas opptil 10 ganger. Det foreslås å overvåke pusten: innånding utføres mot bakgrunnen av en avslappet tilstand av musklene, og ved utpust følger spenningen. Bevegelseshastigheten kan justeres individuelt. Resultatene vises med regelmessig trening etter 2 til 3 uker.

Fokuserer på opplevelser

Norbekov forbyr å studere i et trist humør, er en ivrig motstander av latskap. Det legges stor vekt på å forstå viktigheten av trening, å lytte til følelsene dine, tiltrekke oppmerksomhet til følelsen av kaldt trykk, oppvarming, nummenhet i forskjellige deler av kroppen.

Personlig vekst skjer samtidig med fysisk forbedring. Forfatteren hevder at etter et kurs med gymnastikk endres det spirituelle humøret til en person, selvtilliten dukker opp, mange har klart å oppnå profesjonell suksess.

Om emnet: Vitaminer for øynene - hvilke er de beste?

Fordeler og ulemper med teknikken

For å snakke om effektiviteten til teknikken, er det ikke nok å lese forfatterens bøker. Selv beundrere av Norbekov vil gjerne vite om resultatene av kliniske studier. Dette tar tid og et grunnleggende medisinsk anlegg.

Effektiviteten kan sies vitenskapelig med en statistisk bekreftet forbedring av synet i gruppen mennesker som bruker Norbekov-systemet, og fraværet av slike resultater i en annen lignende gruppe der anbefalingene ikke ble brukt. Slik informasjon gis ikke noe sted.

I tillegg tviler mange på den multimillion-dollar-forretningsstrukturen Norbekov bygde på markedsføringen av systemet hans. Legene hevder at troverdigheten til mennesker blir brukt, de kaller handlingene til forfatteren av systemet kvakksalveri.

Fordeler og ulemper med Norbekov-systemet

Metodikken indikerer veldig forsiktig ineffektiviteten i avvisningen av samtidig bruk av meditasjon, auto-trening og andre metoder for selvhypnose.

Ifølge forfatteren er det nødvendig å ha tro på at målet lykkes og oppnås. Dette forklarer mangelen på forbedring på forhånd ved utilstrekkelig tro.

Det er grupper av mennesker som er kontraindisert i klasser i henhold til Norbekov-systemet:

• pasienter med epilepsi;
• personer som lider av alkoholisme og narkotikamisbruk;
• pasienter med alvorlige psykiske lidelser;
• personer som har hatt akutt hjerteinfarkt;
• periode med graviditet.

Mangelen på vitenskapelig underbygget bevis på sikkerheten til teknikken er en stor ulempe ved bruk av praktiserende leger.

Forfatterens krav til pasienter om å endre sitt verdensbilde og fullføre innlevering tillater til og med teknikken å bli betraktet som sekterisme.

Gymnastikk for øynene og behovet for en positiv holdning for å bli bedre nektes ikke av offisiell medisin.

Problemene som M. Norbekov tar opp er nær mange, siden den moderne verden krever at en person hele tiden er avhengig av visuell informasjon.

Langvarig lesing, arbeid på en datamaskin, TV-sering øker belastningen på synsorganene betydelig, og blir en av hovedårsakene til sykdommen.

Norbekovs system gjør det mulig å unngå tap av syn, forbedre helse og utholdenhet, og få en positiv ladning når du bruker øvelser og bruker en 20-minutters pause om dagen.

Før du begynner på timene, bør du konsultere en øyelege for å finne ut diagnosen din. De nødvendige øvelsene bør velges ved hjelp av spesialister. Teknikken krever ikke avslag fra andre behandlingsmåter (øyedråper, injeksjoner, tabletter). Kan brukes som et supplement til formell terapi.

n

Kilde: Bok "A Fool's Experience or the Key to Insight"