Forstoppelse Under Graviditet Og Etter Fødsel - Hva Skal Jeg Gjøre?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 17:50

Hva skal jeg gjøre med forstoppelse under graviditet?

Beskrivelse av sykdommen

Innhold:

• Beskrivelse av sykdommen
• Årsaker til forstoppelse under graviditet
• Hvorfor er forstoppelse farlig under graviditet?
• Hva skal jeg gjøre med forstoppelse?
• Forstoppelse etter fødsel

Forstoppelse under graviditet er en langsom eller vanskelig avføring.

Hos en sunn person forekommer avføring normalt fra 3 ganger om dagen til 3 ganger i uken. Avføringretensjon kan betraktes som forstoppelse hvis den:

• forekommer sjeldnere enn hver 24. time;
• ledsaget av kraftig dytting mens du går på toalettet;
• etterlater en følelse av ufullstendig tømming av tarmene.

Mennesker i alle aldre og livsstil er utsatt for forstoppelse. Imidlertid er det forhold der risikoen for å utvikle en avføringsforstyrrelse økes. En av dem er graviditet. Gynekologer anser forstoppelse som en uunngåelig følgesvenn av enhver forventet mor.

Forstyrrelser i avføring hos gravide kan manifestere seg med følgende symptomer:

• en følelse av trykk, fylde i endetarmen;
• rumling, følelse av "transfusjon" langs tarmene;
• økt gassproduksjon, oppblåsthet
• smerter i korsbenet, baken;
• følelse av svakhet, ubehag, nedsatt appetitt, ubehagelig smak i munnen, plakk på tungen, kvalme, hodepine, nervøsitet.

Årsaker til forstoppelse under graviditet

Endringer i en kvinnes kropp under graviditet kan føre til forstyrrelser i tarmenes funksjon. Disse inkluderer:

1. Hormonprogesteron

   Progesteron er det viktigste graviditetshormonet. En av dens biologiske handlinger er å slappe av de glatte musklene i de indre organene. Dette er nødvendig for å redusere livmorens tone og forhindre trusselen om spontanabort. Siden tarmveggen også består av glatte muskelfibre, under påvirkning av hormonet, reduseres aktiviteten.

2. Trykk på livmoren på tarmene

   Den voksende livmoren skyver tarmene opp og opp. Dette fører til en avmatning i passering av innholdet mot anus

3. Lav fysisk aktivitet

   Tarmenes arbeid og avføring er nært knyttet til tilstanden til muskler i buk og perineum. Stillesittende arbeid, sengeleie med trussel om spontanabort, strekking av den fremre bukveggen ved den voksende livmoren, avvisning av fysisk aktivitet av frykt for å skade det ufødte barnet fører til en reduksjon i fordøyelsesorganers motilitet.

4. Unøyaktigheter i kosthold, lavt vanninntak

   Den beste tarmstimulanten er kostfiber. Kilden deres er grønnsaker, frukt, kli, litt frokostblandinger (bokhvete, havre). Dessverre, i store byer, mangler mest forventede mødre disse produktene.

   For at tarminnholdet skal ha ønsket konsistens og lett kan transporteres mot anus, er det nødvendig å konsumere minst 1,5-2 liter vann daglig. Denne faktoren spiller en viktig rolle i utviklingen av forstoppelse hos gravide kvinner som den behandlende legen har begrenset deres drikkeregime for på grunn av høyt blodtrykk, nyresykdom eller ødem.

5. Effekt av stress

   Arbeidet til tarmene, som for hele organismen, reguleres av nervesystemet. Hvis det mislykkes, begynner fordøyelsesorganene å krympe kaotisk. Den såkalte spastiske forstoppelsen oppstår. Klinisk manifesteres dette av alvorlige magesmerter, kolikk, avføringen får det karakteristiske utseendet til "sauemisling". Svært ofte under graviditet observeres overdreven spenning i nervesystemet, noe som kan føre til nedsatt avføring.

6. Noen medisiner: kalsium og jern

   Forstoppelse er vanlig blant gravide som tar jern- eller kalsiumtilskudd. Denne effekten er mest merkbar når du bruker monopreparater og blir nesten ikke observert når du bruker multivitaminkomplekser. Den injiserte jernformen påvirker ikke tarmmotiliteten.

7. Sykdommer i analområdet (sprekker, hemoroider)

   Kompresjon av venene i bukhulen ved den voksende livmoren, et stillesittende bilde fører til overbelastning i det lille bekkenet. Dette bidrar til utvidelse av venøs pleksus rundt anus og forekomst av hemoroider. Et av symptomene er smerter under avføring. Det kan være så sterkt at kvinner ubevisst utsetter toalettet for ikke å oppleve ubehagelige opplevelser.

Hvorfor er forstoppelse farlig under graviditet?

Forstoppelse har to typer innflytelse på kroppen til den forventede moren:

1. Lokal påvirkning

   Nedsatt motilitet fører til stagnasjon av innholdet i tarmlumen. Fordøyelsesgryn, rik på næringsstoffer, er et ideelt miljø for utvikling av mikroorganismer som normalt koloniserer menneskets fordøyelseskanal. Dette kan føre til betennelse i øvre kolon - vedlegget, sigmoide kolon. Permanent traume på endetarmveggen og vevene i anusen med solid avføring kan forårsake utvikling av proktitt, analfissurer, betennelse i hemoroider.

2. Samlet innvirkning

   Under påvirkning av mikroflora gjennomgår det stillestående innholdet i tarmen forfallsprosesser. Samtidig frigjøres giftige stoffer - indol, skatol, ammoniakk, hydrogensulfid, metanol. De absorberes i blodet og forårsaker kronisk forgiftning av hele organismen. Dette manifesteres av svakhet, tap av appetitt, hodepine, nervøsitet og dårlig humør. Under gravide kvinner, under påvirkning av giftige produkter, kan det observeres brudd på livmorhalsblodstrømmen, forsinket fosterutvikling, tidlig aldring av morkaken og for tidlig fødsel.

Mange gravide lurer på: er det mulig å presse på forstoppelse under graviditeten? Det er ikke noe klart svar på det. Alt avhenger av varigheten av brudd på avføring, varigheten og løpet av svangerskapet.

Hvis forstoppelse er av kortvarig karakter, er belastning ikke farlig i 1. og 2. trimester. Men ved slutten av svangerskapet kan behovet for å tømme tarmene i lang tid stimulere arbeidskraft.

Ved kronisk forstoppelse fører konstant belastning til overbelastning av muskler og leddbånd som støtter mageorganene. Dette kan påvirke effektiviteten av den vedvarende perioden negativt og føre til prolaps av skjede, livmor og blære etter fødsel.

Enhver belastning er kontraindisert hos gravide kvinner med:

• truet spontanabort;
• sen toksisose, ledsaget av høyt blodtrykk;
• øyesykdommer, inkludert alvorlig nærsynthet;
• sykdommer i det kardiovaskulære systemet.

Forstoppelse under graviditet: hva skal jeg gjøre?

Det må huskes at bare en lege kan diagnostisere forstoppelse. Selv om symptomene på sykdommen helt sammenfaller, bør bare en spesialist ta den endelige avgjørelsen om utnevnelse av en eller annen behandling.

Følgende metoder kan brukes til å normalisere tarmfunksjonen:

• kosthold;
• fysisk aktivitet;
• medisiner.

1. Kosthold for forstoppelse under graviditet

I henhold til deres virkning på tarmmotilitet kan alle produkter deles i:

• forbedring av peristaltikk;
• svekkende peristaltikk.

For å normalisere avføring er det nødvendig å øke forbruket av mat fra den første gruppen og prøve å unngå mat fra den andre.

Har en positiv effekt på tarmmotilitet:

• vegetabilsk fiber, som finnes i gulrøtter, rødbeter, courgette, gresskar, fullkornsbrød, bokhvete, havregryn, perlebygg;
• matvarer med høyt innhold av organiske syrer (epler, svisker, fiken, tørkede aprikoser, dadler);
• melkesyreprodukter (usøtet naturlig yoghurt, kefir, gjæret melk med lite fett).

Se artikkelen - hva du kan og ikke kan spise for forstoppelse

Sakte ned fordøyelsen:

• fett rødt kjøtt;
• søtsaker;
• bakverk produkter;
• Loff;
• ris og semolina grøt;
• røkt kjøtt;
• sjokolade;
• drikker som inneholder koffein - sterk te og kaffe;
• hermetikk;
• halvfabrikata og hurtigmat (hurtigmat);
• pasta;
• poteter.

Å spise kli eller grovt brød er en vanlig behandling for forstoppelse. Hos gravide er denne metoden for å stimulere fordøyelsen uakseptabel. På grunn av de fysiologiske egenskapene til kroppen til den forventede moren, avgir grov plantefiber, som dveler lenge i tarmlumen, en stor mengde gasser under fordøyelsen. Dette fører til oppblåsthet, smerte, påvirker den gravide kvinnenes velvære negativt.

I stedet anbefales produkter som inneholder mer delikate plantefibre: fiken, tørkede aprikoser, svisker, havregryn.

Av samme grunn bør du unngå å spise mat som bidrar til gassdannelse, som kål, belgfrukter, epler med skall, druesaft, reddiker, hvitløk, kålrot.

Gravide kvinner som ikke har kontraindikasjoner når det gjelder mengden væske som tas, bør drikke 1,5-2 liter rent drikkevann per dag.

Det er også mange spesielle matvarer som kan bidra til å normalisere avføring, se artikkelen - Hva hjelper med forstoppelse?

2. Fysisk aktivitet

   Blivende mødre bør huske at graviditet ikke er en sykdom, men en normal fysiologisk tilstand. Derfor, hvis det fortsetter uten komplikasjoner, er det ikke nødvendig å gi opp fysisk aktivitet. Du kan delta på gymnastikk eller yogakurs for vordende mødre, eller praktisere spesielle programmer hjemme, eller du kan bare gå minst 1 time om dagen. Det er best hvis turene foregår borte fra veier og folkemengder.

3. Medisiner

   Alle avføringsmidler kan deles inn i fire grupper:

• medisiner som øker avføringsvolumet. Gjør tarmbevegelser lettere på grunn av "smøreeffekten". I form av suppositorier (glyserin suppositorier) kan bare brukes under graviditet i ekstreme tilfeller, når andre metoder og medisiner ikke hjelper. For legemidler beregnet til oral bruk (flytende parafin) er graviditet en kontraindikasjon.
• medikamenter som reduserer absorpsjonen av vann fra tarmen og forårsaker en økning i volumet av tarminnholdet. Legemidler i denne gruppen absorberes ikke i tarmen, fordøyes ikke, virker ikke på tykktarmveggen. Godkjent for bruk hos gravide og ammende kvinner. Disse inkluderer: duphalac, forlax.
• medisiner som forbedrer motoriske ferdigheter. Handlingen deres er basert på å stimulere nerveendene i tarmveggen. Kontraindisert under graviditet i alle ledd. Disse inkluderer: guttalax, dulcolax, senna-baserte preparater (senalex), zhostera frukt, buckthorn bark.
• preparater som myker avføringen. Avføringsmidler i denne gruppen irriterer ikke endetarmslimhinnen, absorberes ikke og forårsaker ikke avhengighet. Tillatt under graviditet når som helst og under amming. Disse inkluderer: plantainfrø, phytomucil.

Forstoppelse etter fødsel

Forstoppelse kompliserer ofte fødselsperioden. Tarmmotilitetsforstyrrelser de første ukene eller månedene etter fødselen av et barn kan være forårsaket av:

• ubalansert hormonell bakgrunn, når biologiske stoffer som sirkulerer i blodet, har en hemmende effekt på tarmaktiviteten;
• tøyde vegger i fremre bukvegg og muskler i perineum, som ikke kan skape effektivt intraabdominalt trykk;
• en skarp blanding av tarmene etter fostrets fødsel og en reduksjon i størrelsen på livmoren;
• forstyrrelse av tarmene etter keisersnitt;
• psykologiske årsaker, når kvinner er redd for avføring på grunn av smerter ved masker etter episiotomi, suturering av perineale tårer, forverrede hemoroider;
• livsstilsendringer knyttet til ansvar for omsorg for det nyfødte: søvnmangel, kronisk utmattelse, spiseforstyrrelser.

Hva å gjøre? Alt avhenger av faktoren som ligger til grunn for forstoppelse.

Hvis tarmsløvhet skyldes overstrakte muskler i pressen og perineum, vil diett og spesielle treningskomplekser for kvinner som har født, hjelpe.

Med suturer etter tårer, episiotomi og keisersnitt, kommer mykning av avføringskonsistensen frem. Dette kan oppnås med kosthold eller plantain-baserte preparater.

For å gjenopprette tarmfunksjonen den første dagen etter keisersnitt, er tidlig fysisk aktivitet nødvendig: å snu i sengen, sove på magen fra 2 dager etter operasjonen. Selvmassering av fremre bukvegg gir god effekt. For å gjøre dette masseres det peri-navleområdet med høyre hånd i en medurs sirkelbevegelse. Bruk 20 masserende bevegelser hver 2-3 timer.

For kvinner som ammer, bør du være forsiktig med å spise mat som har avføringseffekt. Mange av disse kan forårsake gassproduksjon hos et barn. Godkjent for bruk under amming:

• tørkede aprikoser;
• svisker;
• kokte rødbeter;
• havregryn og bokhvete grøt.

Imidlertid er alle barn individuelle, derfor er det nødvendig å overvåke den generelle reaksjonen til det nyfødte på introduksjonen av et hvilket som helst nytt produkt i mors diett.

Forfatteren av artikkelen: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. kirurg, flebolog

Utdanning: Moscow State University of Medicine and Dentistry (1996). I 2003 mottok han et vitnemål fra det pedagogiske og vitenskapelige medisinske senteret til presidentens administrasjon i Russland.