Kosthold For Livmorfibroider

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47

Kosthold for livmorfibroider

Det er mange forskjellige dietter som passer for kreftpasienter. Dette er diettordninger i henhold til V. A. Laskin, G. A. Garbuzov, Moerman, D. G. Dyer og andre leger og ernæringsfysiologer.

Imidlertid er de alle basert på flere uttalelser:

• Mat av vegetabilsk opprinnelse bør seire, siden det normaliserer mikrofloraen i tarmen, normaliserer alle metabolske prosesser;
• Det er nødvendig å minimere forbruket av rødt og bearbeidet kjøtt;
• Det er verdt å gi opp stekt og fet mat rik på kreftfremkallende stoffer;
• Det er nødvendig å introdusere soyaprodukter og kli i menyen, da dette lar deg fjerne giftstoffer fra kroppen;
• Det daglige kostholdet kan ikke være komplett hvis det ikke er frukt og grønnsaker i det;
• Nøtter er rike på næringsstoffer, som meieriprodukter, de hjelper til med å normalisere hormonnivået;
• Antitumoraktivitet er besatt av fiskeolje, som er rik på fete varianter av havfisk.

I følge leger endrer usunt kosthold stoffskiftet, skaper gunstige forhold for dannelse av svulster, for dannelse av kroniske sykdommer. Derfor, med livmorfibroider, er det så viktig å spise rasjonelt, noe som er nøkkelen til ikke bare vellykket behandling, men også forebygging av sykdommen.

Innhold:

• Essensen av dietten for livmorfibroider
• Hva kan ikke spises med livmorfibroider?

Essensen av dietten for livmorfibroider

For kvinner med en diagnose av livmorfibroider, vil en diett som tar hensyn til følgende regler bidra til å bli kvitt sykdommen raskere:

• Menyen skal inneholde fullkorn, ikke bearbeidede frokostblandinger. Det vil si at hvetekorn erstatter hvetegryn, brun upolert ris brukes til å lage risgrøt osv.
• Alle bakevarer må være fullkorn. Dette vil øke mengden fiber som kommer inn i kroppen.
• Daglig tilstedeværelse av nøtter eller belgfrukter i dietten. Nøtter konsumeres med salater og i sin rene form, og supper og frokostblandinger tilberedes av erter, bønner, linser.
• Soya bør inkluderes i dietten til en kvinne med fibroids, som en av matvarene som inneholder et stort antall kreftfremkallende stoffer. Dette produktet er ikke bare gunstig, det hjelper til å bekjempe kreft.
• Antall porsjoner grønnsaker og frukt i den daglige menyen er minst 9. Samtidig må minst tre av dem være forskjellige. Det mest nyttige for fibroids er: rosenkål, blomkål eller hvitkål, tomater, vannmeloner, grapefrukt, gulrøtter, gresskar, salat, spinat, appelsiner, røde druer.
• Det er viktig å konsumere friske og frosne bær som er rike på antioksidanter, flavonoider og vitaminer.

• Separat må kvinner med fibroids ta hensyn til røde druer. Den inneholder bioflavonoider, som er kraftige antioksidanter, samt enzymer som har en positiv effekt på kvinnens hormoner. Derfor er det nødvendig å drikke et glass druesaft minst en gang i uken.
• Fisk bør inkluderes i ukemenyen minst 3 ganger. Det har lenge vært kjent at Omega-3 er nyttige i kampen mot alle sykdommer. Tunfisk, makrell, laks, sardiner skal foretrekkes.
• Urter og krydder bør presenteres rikelig på menyen hvis det ikke er gastrointestinale problemer. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot hvitløk.
• Linfrø er en ekstra kilde til ikke bare Omega-3, men også enzymer og verdifulle vitaminer. Hver dag trenger du å legge en skje linfrø til oppvasken, den kan knuses, og hvis du liker smaken, kan den være hel.
• Grønn te er spesielt nyttig til drikke. Du kan drikke opptil 6 kopper om dagen. Og det spiller ingen rolle om drikken er varm eller kald. Dette skyldes det faktum at den inneholder epigallo-catechin galan, som har kreftfremkallende egenskaper. Det er verdt å huske på urtete av høy kvalitet, i tillegg til nypekjøtt og bærfruktdrikker.
• Meieriprodukter og gjærede melkeprodukter. En kvinne med diagnose av livmorfibroider bør drikke et glass melk 2-3 ganger i uken, men det er viktig at fettinnholdet i det er minimalt.
• I prioritet fremfor solsikkeolje - olivenolje. Den inneholder enumettet fett som forhindrer at tumorceller vokser og utvikler seg. Hvis mulig, bør du krydre oppvasken din med ekstra jomfruolje. Ikke glem linfrø, mais og andre typer vegetabilske oljer.
• Unngå alkohol, eller holde det på et minimum. I unntakstilfeller får ernæringsfysiologer et glass rødvin.

Når det gjelder kaloriinnholdet, må ernæring nødvendigvis være fullstendig, men ikke føre til fedme. Du bør ikke forbruke mer enn 2500 kcal per dag. Denne regelen gjelder spesielt for fibroids.

Kosthold er viktig ikke bare i nærvær av utdannelse, men også etter fjerning. Et riktig sammensatt ernæringsregime vil tillate kroppen å komme seg raskere, og regenerere indre og eksterne arr.

Hva kan ikke spises med livmorfibroider?

Det er også slike produkter som er utelukket fra menyen:

• For det første snakker vi om pålegg, margariner og alle produkter med ildfast fett i sammensetningen. Når det gjelder smør, bør det doseres strengt og ikke overstige 25 g per dag.
• For det andre pålegges forbudet alle typer fett kjøtt, pølser, smult og røkt produkter.
• For det tredje bør du gi opp muffins og bakverk, bakverk, kaker og annet søtsaker.
• Den siste av de forbudte produktene, under begrensningen for fibroids, er fettete harde, bearbeidede og pølseost.

Når det gjelder tilberedningsmetoden, er prioritet matlaging, damping, stuing. Steking og baking til gyldenbrun bør unngås.

Dietten tilberedt for en kvinne med livmorfibroider bør være rik på vitaminer og mineraler, og skal gi kroppen energi til å bekjempe svulsten. Å endre det etablerte dietten er nødvendig for å gjøre behandlingsregimet mer effektivt og eliminere det eksisterende problemet.

Forfatteren av artikkelen: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, ernæringsfysiolog

Utdanning: Diplom ved det russiske statsmedisinske universitetet oppkalt etter NI Pirogov med en grad i allmennmedisin (2004). Opphold ved Moskva State University of Medicine and Dentistry, diplom i endokrinologi (2006).