Laktofiltrum For å Rense Kroppen, Miste Vekt, Kviser

Innholdsfortegnelse:

Video: Laktofiltrum For å Rense Kroppen, Miste Vekt, Kviser

Video: Laktofiltrum For å Rense Kroppen, Miste Vekt, Kviser
Video: Lose Weight - 5 kg in 3 Days | How to Lose weight Fast | Weight Loss Diet 2024, April
Laktofiltrum For å Rense Kroppen, Miste Vekt, Kviser
Laktofiltrum For å Rense Kroppen, Miste Vekt, Kviser
Anonim

Laktofiltrum for kroppsrensing

Lactofiltrum er et plante-avledet sorbent beriket med probiotisk som gjenoppretter tarmens mikroflora. Laktofiltrum er foreskrevet for forgiftning med medikamenter, giftige stoffer og metabolske produkter.

Innhold:

  • farmakologisk effekt
  • Slipp skjema
  • Indikasjoner for bruk
  • Metode for administrering og dosering
  • Bivirkninger, kontraindikasjoner, overdose
  • Laktofiltrum for kroppsrensing
  • Kontraindikasjoner
  • Bivirkninger
  • Analoger
  • Sammenligning av narkotika
  • Anmeldelser

farmakologisk effekt

Laktofiltrum
Laktofiltrum

De viktigste aktive ingrediensene er laktulose (0,120 g) og hydrolytisk lignin (0,355 g). Hjelpestoffer er magnesiumstearat og kroskarmellosenatrium.

Hydrolyselignin er et naturlig enterosorbent oppnådd i løpet av hydrolysedannelse av sorberende elementer av tre. Stoffet har en kompleks organisk struktur. På grunn av dette er lignin i stand til å absorbere og beholde uorganiske og organiske forbindelser - tungmetallsalter, legemidler, alkohol. Avgiftningseffekten kommer til uttrykk i evnen til å binde og fjerne smertefulle mikrober, deres avfallsprodukter, giftstoffer. Den sorberende effekten uttrykkes i forhold til utskillelsen av bilirubin, kolesterol, histamin, serotonin, urea, med forbehold om økt konsentrasjon i kroppen.

Laktulose er et syntetisk probiotisk sammensatt av elementene galaktose og fruktose. Frigivelse og absorpsjon av stoffet begynner i tarmen, forbi den øvre mage-tarmkanalen. I tyktarmen skjer laktulosefermentering, syntese av lakto- og bifidobakterier aktiveres. Tarmhydrolyse fører til dannelse av eddiksyre, melkesyre, myresyrer, som blokkerer veksten og spredningen av patogen mikroflora. Under virkningen av laktulose undertrykkes produksjonen av giftige stoffer som inneholder nitrogen. Alle disse tiltakene bidrar til et mer uttalt osmotisk trykk i tykktarmen, økt tarmperistaltikk og motilitet.

Veksten av gunstig melkesyre og bifidobakterier i tarmen forårsaker følgende terapeutiske effekter:

  • Tarmen tar bedre næringsstoffer fra maten. Kroppen slutter å være mangelfull i vitaminer og mineraler.
  • Metabolisme går tilbake til det normale.
  • Sannsynligheten for rus i kroppen med avfallsprodukter av skadelig mikroflora avtar.
  • Elektrolyttbalansen i kroppen er stabilisert.

Lactofiltrum produseres i tablettform. Den kan brukes til å behandle barn over ett år.

Farmakokinetikk

Hydrolytisk lignin absorberes ikke i menneskekroppen. Fullstendig eliminering av stoffet skjer innen 24 timer. Hydrolyse av laktulose forekommer i tykktarmen, forbi slimhinnen i magen og tynntarmen.

Slipp skjema

Slipp skjema
Slipp skjema

Tabletter av avlang bikonveks form med en skår i midten, fargen er mørkebrun med lysegrå flekker.

Én tablett inneholder:

  • Hydrolytisk lignin - 355 mg.
  • Laktulose - 120 mg.
  • Croscarmellose natrium - 20 mg;
  • Magnesiumstearat - 5 mg

Produsert: i cellekonturpakninger på 10 eller 15 stykker, i plastflasker på 30 eller 60 stykker.

Indikasjoner for bruk

Indikasjoner for bruk
Indikasjoner for bruk

Indikasjoner for bruk av stoffet Lactofiltrum er:

  • Forringelse av tarmmikroflora etter inntak av antibakterielle legemidler.
  • Irritabel tarmsyndrombehandling.
  • Svekket immunitet etter å ha fått smittsomme sykdommer som påvirker organene i fordøyelsessystemet.
  • Kompleks behandling av levercirrhose.
  • Regulering av arbeidet i fordøyelsessystemet etter å ha fått dysbiose.
  • Eliminering av fenomenene flatulens.
  • Kompleks behandling av allergier (atopisk dermatitt, urtikaria).
  • Kolittbehandling.
  • Kompleks behandling av salmonellose og dysenteri.
  • Behandling av kviser og kviser, forebygging av hårtap.
  • Gjenoppretting av kroppen etter rus av forskjellige opprinnelser.
  • Kompleks terapi av virus- og bakterieinfeksjoner.

Metode for administrering og dosering

Legemidlet må tas 60 minutter før måltider, samt før du tar andre medisiner. Om nødvendig kan tabletten males til pulver.

Dosen av stoffet, avhengig av alder:

  • Fra ett til tre år - en halv tablett 3 ganger om dagen.
  • Fra 3 til 7 år - en tablett 3 ganger om dagen.
  • Fra 7 til 12 år - 1-2 tabletter 3 ganger om dagen.
  • Voksne og barn over 12 år - 2 eller 3 tabletter 3 ganger om dagen.

Behandlingsforløpet bør ikke vare mer enn 21 dager. Om nødvendig økes det, men bare etter konsultasjon med en spesialist.

Bivirkninger, kontraindikasjoner, overdose

Bivirkninger
Bivirkninger

Bivirkninger

I sjeldne tilfeller kan Lactofiltrum forårsake: diaré, flatulens, allergiske reaksjoner.

Kontraindikasjoner for utnevnelsen av stoffet

  • Fenomener av tarmobstruksjon.
  • Blødning i mage-tarmkanalen.
  • Galaktosemi.
  • Individuell intoleranse mot stoffet.

I tilfelle forverring av magesårssykdom, tarmatony, blir bruken av stoffet utført under tilsyn av en lege.

Under graviditet og amming

For øyeblikket er sikkerheten ved bruk av Lactofiltrum under graviditet og amming ikke bevist.

Interaksjon med andre legemidler

Laktofiltrum kan tas sammen med andre medikamenter, i samsvar med betingelsene for separat administrering. Det tillatte intervallet mellom medikamenter er minst 1 time.

Overdose

Overdoseringstegn:

  • Forstoppelse.
  • Magesmerter.

Hvis symptomer oppstår, anbefales det å slutte å ta Lactofiltrum umiddelbart.

Oppbevaringsbetingelser og utlevering fra apotek

Laktofiltrum lagres på et tørt, mørkt sted ved temperaturer opp til 30 grader. Husk at medisiner må være utenfor barns rekkevidde.

Holdbarheten er 3 år.

Legemidlet er tilgjengelig i apotekskjeden, utlevert uten resept.

Laktofiltrum for kroppsrensing

For kviser

For kviser
For kviser

Hvis tarmmikrofloraen blir forstyrret, vil dette helt sikkert påvirke ansiktshudens tilstand. Kviser og kviser, kviser vil vises på den. Prem Lactofiltrum lar deg normalisere tarmene, øke immuniteten og forbedre huden. Derfor foreskriver legene det ofte i en omfattende ordning for å håndtere dermatologiske problemer.

Lactofiltrum binder og fjerner skadelige stoffer fra tarmene, så det kan ikke sies at stoffet direkte bekjemper kviser og kviser. Utslett vil imidlertid være mye mindre hvis utseendet deres er forårsaket av brudd på tarmfloraen. I tillegg vil den generelle trivselen til en person forbedres, metabolismen vil stabilisere seg, siden all den patogene floraen vil bli tatt ut. Derfor kan Lactofiltrum brukes til en omfattende kamp mot kviser, men samtidig må du normalisere kostholdet ditt og behandle tarmsykdommer, inkludert dysbiose.

Hvis kviser og kviser er et resultat av utilstrekkelig hygiene, eller et resultat av hormonelle forstyrrelser, vil ikke Lactofiltrum være i stand til å takle dem. Legemidlet vil være maktesløst selv om bare fet og søppelmat råder i personens meny.

Det er disse pasientene som oftest snakker negativt om stoffet. Samtidig dykker de ikke ned i essensen av arbeidet hans, de vil ikke endre sine dårlige vaner og livsstil. Selvfølgelig er det mye lettere å skylde på det "dårlige" stoffet enn å skylde på deg selv.

Slankende

Slankende
Slankende

Laktofiltrum er ikke et kosttilskudd eller en mirakuløs fettforbrenner som lar deg takle overflødig vekt. Det er mulig å gå ned i vekt med det bare under forutsetning av at en person vil kjempe fett grundig ved hjelp av en integrert tilnærming.

Å ta stoffet lar deg regulere metabolske prosesser i kroppen. Når fett brytes ned, kommer giftstoffer og lipider inn i blodet, og brukes også av indre organer. Kroppen kan imidlertid finne det vanskelig å takle en slik belastning. Å ta Lactofiltrum lar deg redusere nivået av lipider i blodet, samt stabilisere syntesen av proteinmolekyler.

I seg selv har stoffet ingen effekt på kroppsfett. Du kan gå ned i vekt på grunn av at skadelige forbindelser vil bli utskilt fra kroppen, som ofte når flere kilo i vekt.

Å ta Lactofiltrum lar deg kompensere for mangelen på kostfiber i kroppen. Magen aktiveres, og matklumpen som har kommet inn i den lar deg opprettholde en følelse av metthet i lang tid. Samtidig vil personen spise veldig lite. Lactofiltrum lar deg også fjerne overflødig vann fra kroppen. Sammen med ødem vil flere kilo forsvinne på en gang.

Giftstoffer, fett, urea, forfallsprodukter forlater kroppen. Karbohydratmetabolismen går tilbake til normal, intestinal peristaltikk øker. Som et resultat går en person ned i vekt raskere.

Basert på ovennevnte kan vi trekke en enkel konklusjon: Lactofiltrum vil ikke tillate deg å gå ned i vekt som et uavhengig stoff. Den har ikke evnen til å forbrenne fett, men renser bare kroppen for alle skadelige forbindelser som har samlet seg i den. Imidlertid, mens du følger et kosthold, er dette veldig viktig. Jo strengere kostholdsbegrensningene er, desto mer prøver kroppen å konsumere, dette gjelder ikke bare nyttige, men også skadelige stoffer. Derfor, hvis du følger en streng diett, vil Lactofiltrum bidra til å forhindre forgiftning med dine egne forfallsprodukter.

Kontraindikasjoner

Kontraindikasjoner for å ta Lactofiltrum:

  • Tarmhindring.
  • Magesår og tarm i det akutte stadiet.
  • Individuell intoleranse mot komponentene som utgjør stoffet.
  • Tarmblødning.
  • Brudd på metabolismen av karbohydrater i kroppen (galaktosemi).

Bivirkninger

Bivirkninger
Bivirkninger

Noen pasienter som tar Lactofiltrum opplever følgende bivirkninger:

  • Forstoppelse og oppblåsthet
  • Diaré.
  • Magesmerter.
  • Allergiske reaksjoner.
  • Hudutslett.

Følgende faktorer kan provosere utviklingen av bivirkninger:

  • Personen renser for mye og følger ikke anbefalt dosering.
  • Mange giftstoffer frigjøres fra kroppen.
  • Utvekslingsprosesser akselererer.
  • En person har en intoleranse mot komponentene som utgjør stoffet.

Analoger

Analoger
Analoger

Gjennomsnittlig kostnad for stoffet Lactofiltrum er 306 rubler. Prisene kan variere fra 235 til 650 rubler.

Det er ingen analoger av Laktofiltrum på salg som vil ha en identisk sammensetning.

Imidlertid er det medisiner som har en lignende effekt:

  • Polysorb. Denne adsorbenten begynner å jobbe veldig raskt. Den første effekten vil bli merkbar allerede to minutter etter at den er tatt. Legemidlet er produsert av det russiske selskapet Polysorb MP. Den har en pulverform som er beregnet for fremstilling av en suspensjon. Pakking av stoffet: 12, 25, 50 g. For en enkelt dose kan du kjøpe stoffet i poser på 3 g. Basen av Polysorb er kolloid silisiumdioksid. Det absorberer skadelige stoffer i kroppen og fjerner dem utenfor, og eliminerer dermed fenomenen rus. Legemidlet kan brukes under slanking for å redusere overflødig vekt. Det lar deg rense tarmene og normalisere funksjonen i fordøyelsessystemet. Kostnaden for 12 g av stoffet er 120 rubler, for en pakke på 25 g må du betale 210 rubler, og for en pose på 50 g må du betale 300 rubler. En enkelt dose av stoffet koster 49 rubler.
  • Polyphepan. Dette stoffet er produsert i Russland. Produksjonen utføres av selskapet Saintek. Grunnlaget for stoffet er hydrolytisk lignin. Polyphepan anbefales for dysbakteriose og forgiftning av forskjellige opprinnelser. Den brukes til vekttap, da den renser kroppen og kompenserer for mangelen på kostfiber i den. Polyphepan produseres i pulverform. Dosering: 50, 100, 200 g. Kostnaden for stoffet er 85 rubler.
  • Smecta. Legemidlet er tilgjengelig i form av et pulver som det fremstilles en suspensjon fra. Den leveres til Russland fra Frankrike (Ispen Pharma Biotech-selskap). Grunnlaget for stoffet er dioktahedrisk smektitt. Natriumsakkarinat og dekstrose monohydrat fungerer som hjelpekomponenter. Å ta stoffet lar deg gjenopprette skade på slimhinnen i mage og tarm, samt forbedre motiliteten til fordøyelsessystemet. Et særegent trekk ved Smekta er den behagelige smaken. På salg kan du finne et tilberedning med karamell og kakao, appelsin og vanilje aromaer. Kostnaden for 10 poser medikamentet er 150 rubler.
  • Entegnin. Tablettene er produsert i Russland av V-MIN + selskapet. Entegnin er basert på hydrolytisk lignin. Legemidlet har en kraftig absorberende effekt. Det fjerner urea, gallsyre, lipider, giftstoffer og tungmetallsalter fra kroppen. Det kan også brukes mens du slanker som en kilde til kostfiber.
  • Enterosgel. Dette stoffet lar deg lindre symptomene på rus fra kroppen og rense tarmene. Legemidlet er tilgjengelig i form av en pasta, som har en søtlig smak. Det er tatt internt. Legemidlet er produsert av det russiske selskapet TNK Silma. Etter å ha kommet inn i tarmlumen, svulmer pastaen og absorberer, som en svamp, overflødig kolesterol og giftstoffer. Kostnaden for et rør på 225 g er 380 rubler.
  • Filtrum STI. Tilberedning med en absorberende effekt basert på kalsiumstearat og povidon. Det brukes til å behandle diaré, allergi og forgiftning. Du kan ikke ta stoffet bare for de menneskene som lider av individuell intoleranse overfor komponentene som utgjør dets sammensetning. Under innleggelse utvikler det seg sjelden bivirkninger, de uttrykkes i form av allergi og forstoppelse. Kostnaden for 10 tabletter av stoffet er 90 rubler. Du må betale 240 rubler for en pakke med 50 tabletter. Filtrum STI kan tas under graviditet og amming.

Sammenligning av narkotika

Laktofiltrum og Polysorb

Laktofiltrum og Polysorb
Laktofiltrum og Polysorb

Både Lactofiltrum og Polysorb renser tarmene perfekt.

Imidlertid har de en rekke forskjeller, inkludert:

  • Laktofiltrum, i motsetning til Polisorb, er organisk.
  • Silisiumdioksid er den viktigste aktive ingrediensen i Polysorb, og laktulose i kombinasjon med lignin i Lactofiltrum. Polysorb renser bare tarmene, og Lactofiltrum lar deg gjenopprette den forstyrrede mikrofloraen.
  • Polysorb er tilgjengelig i pulverform, og Lactofiltrum i form av tabletter.
  • Laktofiltrum er ofte foreskrevet for å gjenopprette tarmflora etter å ha tatt antibakterielle legemidler. Polysorb tas hovedsakelig for raskt å eliminere symptomene på forgiftning, siden effekten av å ta den utvikler seg etter 2 minutter.
  • De prøver å ikke foreskrive Lactofiltrum til gravide kvinner, siden effekten på fosteret ikke er fullstendig undersøkt. Polysorb kan brukes av kvinner i posisjon for å lindre symptomer på toksisose.

Enterosgel og Lactofiltrum

Enterosgel og Lactofiltrum
Enterosgel og Lactofiltrum
  • Forskjeller i komposisjon. Enterosgel inneholder moderne bioorganisk silisium, som er en effektiv sorbent. Den spesielle porøse strukturen gjør at den absorberer giftstoffer, men den gunstige tarmmikrofloraen vil ikke bli påvirket. Laktofiltrum er basert på laktulose og lignin. Ulike porestørrelser av lignin gjør det mulig å rense kroppen ikke bare for giftstoffer. Også stoffet kan fange opp og fjerne nyttige vitaminer og mineraler. Laktulose tar sikte på å gjenopprette koloniene av gunstige tarmbakterier.
  • Funksjoner i resepsjonen. Enterosgel kan tas så mye som en person trenger, det er ikke vanedannende for kroppen, og har ingen bivirkninger. Det anbefales å ta Lactofiltrum ikke lenger enn 3 uker. Videre bør behandlingsforløpet suppleres med vitamin- og mineralkomplekser. Ellers øker sannsynligheten for å utvikle vitaminmangel.
  • Kontraindikasjoner. Enterosgel skal ikke tas kun med tarmatony og mot bakgrunnen av indre blødninger. Laktofiltrum har en mye bredere liste over kontraindikasjoner, som suppleres med forstoppelse og individuell intoleranse mot komponentene i stoffet. I tillegg inneholder Lactofiltrum hjelpekomponenter som kan provosere utviklingen av en allergisk reaksjon.
  • Komforten i resepsjonen. Laktofiltrum produseres i tabletter og pulver, og Enterosgel er i form av en pasta. Derfor er medisinene på dette punktet praktisk talt likeverdige. Hvis det er vanskelig for en person å svelge pastaaktig gelé, kan du fortynne den med juice eller vann.

Dermed, hvis vi sammenligner disse to legemidlene, blir Enterosgel leder. Det er svært effektivt og trygt for helsen. Det kan tas lenge. Derfor må denne gelen være i medisinskapet til enhver familie. Den brukes til forgiftning og rus, den kan brukes under bakrus, så vel som for vekttap. Det kan bidra til å redusere allergisymptomer.

Laktofiltrum og Filtrum STI

Laktofiltrum og Filtrum STI
Laktofiltrum og Filtrum STI

Laktofiltrum og Filtrum STI har forskjellige aktive komponenter. Lactofiltrum inneholder et syntetisk disakkarid - laktulose. Det lar deg gjenopprette tarmfloraen etter infeksjoner, og har også en liten avføringseffekt.

En annen viktig forskjell mellom legemidler er at Lactofiltrum lar deg øke immuniteten, da det stimulerer veksten av gunstig tarmmikroflora.

Filtrum er hovedsakelig rettet mot å fjerne rus fra kroppen, samt å eliminere tarminfeksjoner. Lactofiltrum lar deg ikke bare bekjempe sykdommen, men eliminere dens konsekvenser. Derfor bør en lege som kjenner sin medisinske historie bestemme hvilket legemiddel han skal velge for en bestemt pasient.

Filtrum har vist seg å bidra til å bekjempe allergisymptomer. Det binder allergener og fjerner dem fra kroppen. Dette gjelder først og fremst matallergi.

Anmeldelser

Meningen fra leger

Litvinova A. S.: “Jeg foreskriver ofte Lactofiltrum til pasientene mine med allergiske dermatoser i et komplekst terapeutisk opplegg. Siden stoffet er produsert i Russland, har det en overkommelig pris. En annen fordel er evnen til å gjenopprette forstyrret tarmmikroflora. Jeg er ikke klar over et eneste tilfelle av allergi mot dette stoffet."

Zimnikov PS: “Laktofiltrum godt gjenoppretter skadet tarmmikroflora. Den kan brukes til å behandle barn over ett år. Jeg anbefaler å ta stoffet under og etter antibiotikabehandling. Prisen er litt overpriset, men fullstendig berettiget av medisinske effekter av stoffet."

Boginin V. D.: “Dette stoffet renser ikke bare kroppen, men helbreder også tarmens mikroflora. Det kan tas i tilfelle forgiftning under bakrus. Allerede etter en dag vil du føle deg bra. Jeg anbefaler å bruke den til forebyggende tarmrensing. Nå er prisen på stoffet blitt overvurdert, men da den først dukket opp i salg, var det nettopp det.

Anmeldelser

Faina: “Laktofiltrum ble foreskrevet av ernæringsfysiologen min som et legemiddel som forbereder kroppen på en diett. Det hjalp virkelig med å fjerne alle giftstoffer, alt overflødig vann og avføring fra kroppen. Det er bra at før dietten gikk jeg gjennom en rensing, for ellers hadde all denne giften kommet i blodet mitt og ville forgiftet kroppen min. Jeg ryddet i 14 dager. Jeg vil ikke engang beskrive hva som kom ut av meg. Det var ekkelt. På dagen hadde jeg en stol 3 ganger, men dette påvirket ikke vekten.

Jeg drakk det i henhold til ordningen: 14 dager Lactofiltrum, etterfulgt av 14 dager med B-vitaminer, deretter en uke med hvile. Etter pausen måtte kurset gjentas. Dietten var ikke streng, jeg ga opp søtsaker og karbohydrater, men gikk ned 4 kg i løpet av denne tiden. Det er nødvendig å følge reglene for å ta stoffet - de drikker det en time før måltider, 3 ganger om dagen. Tarmene begynte å fungere som en klokke, men det virket for meg at mat nesten ikke ble absorbert under inntaket av Lactofiltrum."

Olga: “Jeg har brukt dette stoffet i lang tid. Og målet mitt var å rense tarmene, ikke gå ned i vekt. Imidlertid klarte jeg å miste 3 kg i løpet av 3 uker etter å ha tatt det. Avføringen ble vanlig, huden ryddet, alle utslett forsvant. Da kurset var over, kjente jeg en behagelig letthet i kroppen. Jeg drikker Lactofiltrum på kurs, med et intervall på 2-3 måneder. Vekten endres ikke, den holdes på samme nivå, men jeg følger ikke dietten heller."

Ekaterina: “Jeg bestemte meg for å ta Lactofiltrum for vekttap og visste ikke at det kunne skade kroppen. Jeg drakk stoffet i 2 måneder uten avbrudd. Vekten er borte, men neglene, håret og huden er veldig forverret. Jeg måtte til legen. Legen forbød meg å drikke stoffet og foreskrev vitaminer. Nå setter jeg orden på meg, men uten å konsultere lege vil jeg ikke eksperimentere mer på helsen min. Enhver medisin bør forskrives av en lege, periode."

Video: personlig erfaring med bruk av lactofiltrum:

Image
Image

Artikkelforfatter: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Utdanning: Moskva medisinske institutt. IM Sechenov, spesialitet - "Allmennmedisin" i 1991, i 1993 "Yrkessykdommer", i 1996 "Terapi".

Anbefalt:

Interessante artikler
Flere Ribbeinsbrudd
Les Mer

Flere Ribbeinsbrudd

Flere ribbeinsbruddFør du vurderer flere ribbeinsfrakturer i detalj, må du forstå hva en ribbe er. En ribbe er et buet bein som fester seg til ryggraden og danner brystkassen. De fleste har 12 par ribbeina, selv om det er mennesker med 11 eller 13 par. De

Brudd På Brystbenet (brystet)
Les Mer

Brudd På Brystbenet (brystet)

Brudd på brystbenet (brystet)Et brudd i brystet er en alvorlig skade som kan føre til alvorlige komplikasjoner, for eksempel skade på indre organer. Hvis fragmentene berører lungene eller hjertet, utgjør dette en umiddelbar trussel mot pasientens liv. Av d

Forbindingen For Ribbeinsbrudd Er En Antiseptisk, Okklusiv Og Immobiliserende Bandasje. Bandasje
Les Mer

Forbindingen For Ribbeinsbrudd Er En Antiseptisk, Okklusiv Og Immobiliserende Bandasje. Bandasje

RibbandasjeEt brudd er en beinskade med et brudd på integriteten. Det menneskelige skjelettet består av et bredt utvalg av bein: langt, kort, flatt, rørformet og mange andre. Deres struktur og plassering i kroppen er ikke tilfeldig. Hvert bein er så sterkt og lett som mulig, og tåler utrolige belastninger. Men