Parkinsons Sykdom - Ernæring Og Diett For Parkinsons Sykdom

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47

Ernæring og diett for Parkinsons sykdom

Mange stiller seg spørsmålet om hvilket kosthold de skal spise for Parkinsons sykdom. Imidlertid kan en person som lider av denne sykdommen spise dårlig på grunn av dårlig humør, nedsatt aktivitet og dårlig appetitt. Noen ganger er det veldig vanskelig å spise på grunn av begrensninger i bevegelsen.

Når det er?

Ved Parkinsons sykdom bør tidspunktet for måltidene utvikles, og det bør samtidig tas hensyn til forbruket og medisinene pasienten tar. Følg et spesifikt kosthold for Parkinsons sykdom. Noen ganger kan overføringen av medisinen i tynntarmen av en eller annen grunn reduseres, og effekten av medisinene oppstår mye senere enn den burde være.

Det er nødvendig å spise mat to timer etter inntak av medisinene, slik at de igjen trygt kan passere gjennom kroppen til tynntarmen. Eller spis litt tid før du tar medisinen, men slik at maten inneholder lite protein. Det bør huskes at personer som lider av Parkinsons sykdom bare trenger å få i seg alle næringsstoffene sammen med mat, inkludert proteiner.

Spis mindre protein om dagen og spis mer egg, fisk og kjøtt om kvelden. Dette er fordi medisiner absorberes bedre om dagen og proteinrike matvarer absorberes bedre om kvelden.

I Parkinsons sykdom er det nødvendig å skille inntaket og stoffene selv. Levodopamedisiner må for eksempel tas separat fra jerntilskudd.

Hva skal kostholdet være for Parkinsons sykdom?

Ofte er mennesker med Parkinsons sykdom forstoppet. Derfor, i løpet av dagen, må du ta med fiber i kostholdet ditt, i tillegg til meieriprodukter og kornprodukter. For å gjøre dette, spis mer frukt og grønnsaker. Husk at du trenger å drikke seks eller til og med åtte glass væske om dagen. Om kvelden trenger du ikke drikke mye vann eller annen væske, da dette ofte vil kreve at du går på toalettet om natten.

Med et fullverdig kosthold rikt på meieriprodukter, fersk frukt og grønnsaker, kan du være sikker på at kroppen får tilstrekkelig mengde av alle nyttige elementene den trenger. Men hvis en person mister omtrent ti prosent av vekten på tre måneder, er saken utilstrekkelig med mat.

Om emnet: 3 metoder for å takle Parkinsons sykdom

Som det er?

Noen ganger med Parkinsons sykdom er det vanskeligheter med å spise og svelge. Derfor er det noen tips som hjelper deg med å gjøre matinntaket lettere.

Tygg maten grundig og ikke ta neste porsjon gjennom munnen før du har svelget den forrige. Sett deg rett når du spiser, og vipp kroppen litt fremover når du svelger. Drikk vann eller annen mat i små slurker og vask den ned med hver svelg mat. Ikke bruk store mengder mat samtidig. Det er bedre å spise oftere, men i små porsjoner.

Ofte med Parkinsons er det vanskelig å spise fordi hendene skjelver. Men dette kan unngås ved å lage spesialverktøy som hjelper deg å spise trygt.

Fest en tallerken med mat til bordet i lav vinkel. Drikk væske fra et glass med sugerør. Spis med en skje, ikke en gaffel, og ha en grov overflate i stedet for en glatt overflate. Pakk inn skjeer, kniver og krushåndtak med en slags kluter på toppen for å gjøre dem bredere, tykkere.

Hva er?

Naturligvis er det matvarer som er veldig vanskelige å svelge, for eksempel stekt mat. Men kokt mat med flytende eller kremaktig konsistens vil ikke gi deg så mye ubehag. Spis frokostblandinger og kremaktig mat i stedet for kaker og annen tørr mat. Fisk og kjøtt konsumeres best kokt i stedet for stekt. Ikke stek eggene, lag eggegrøten. Spis grønnsaker ikke rå, men kokt eller finhakket. Skrell skinn av frukt og velg frø. Unngå nøtter og frø, og spis mer yoghurt, fløte og iskrem. Ofte klager folk i alderdommen over forstoppelse, dette gjelder også de som ikke lider av Parkinsons sykdom. Dette skyldes en stillesittende livsstil og endringer i tarmmotilitet på grunn av alder. Drikk rikelig med væske for å lindre forstoppelse. Du må drikke en og en halv liter væske per dag. Og kombiner hvert måltid med to glass vann eller te. Spis frokostblandinger, brunt brød, mais, ris, havregryn og linfrø. Epler, svisker, hvitløk, jordbær, jordbær, rødbeter vil hjelpe deg med å bekjempe denne sykdommen. Spis fersk frukt og bær som inneholder mye pektin. I tillegg til å følge en diett for Parkinsons sykdom, er trening viktig. Du kan massere tarmene langs tykktarmen. Vanlige badeturer hjelper ofte - for eksempel tjue minutter etter å ha spist. Avføringsmidler kan hjelpe deg med dette. Men likevel er det bedre å ikke ty til narkotika, siden de ikke alltid har en positiv effekt på kroppen.

Forfatteren av artikkelen: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, ernæringsfysiolog

Utdanning: Diplom ved det russiske statsmedisinske universitetet oppkalt etter NI Pirogov med en grad i allmennmedisin (2004). Opphold ved Moskva State University of Medicine and Dentistry, diplom i endokrinologi (2006).