2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47
Kneesenebehandling
Knesene forbinder patella og quadriceps femoris. Hamstringen er dannet av tre muskler på baksiden av låret og under kneet. Knesene er et vanlig problem for idrettsutøvere og ikke-idrettsutøvere. Som oftest, på grunn av skader i knesene, er mange fratatt motorfunksjonene til bena og armene.
Både voksne og barn kan oppleve stivhet i hamstring, som flater ut den normale krumningen i korsryggen og stiver musklene. Musklene og senene bøyer kneet og trekker hælen mot baken, retter hoften og hjelper med å holde ryggen oppreist. Takket være hamstringen faller ikke personen fremover når han beveger seg.
Kompresjon av hamstringen forårsaker ofte smerter i nedre rumpe og øvre lår, baksiden av låret og ankelen. Når du går, kan smerte forårsake halthet. Smertene forsvinner etter at hamstringen er svekket. Strekkøvelser kan bidra til å slappe av alle spenningspunkter i senene.
Øvelse 1: Sitt på gulvet, strekk bena ut til siden. Uten å bøye kneet, må du nå foten med håndflaten. Trekk tommelen mot deg selv og hold denne posisjonen i 15-20 sekunder.
Øvelse 2: Strekk musklene ved å plassere hælen i en forhøyet stilling. I dette tilfellet må du bøye deg litt fremover, pass på at hoften ikke vrir seg, sokkene er rettet i en retning og vinkelen mellom lårene opprettholdes. Med riktig posisjon, bør spenningen føles. I denne stillingen, vær 15-20 sekunder. Utfør øvelsen flere ganger om dagen.
Betennelse i senen som forbinder tibia og patella er vanlig hos hoppidrettsutøvere. Hvis smerten i det første stadiet av sykdommen knapt merkes, i andre fase er den preget av paroksysmale manifestasjoner av sårhet under trening med lette belastninger, og i tredje trinn oppstår smerten og intensiveres selv i rolig tilstand. De fleste knebetennelser utvikler seg hos mennesker etter fylte 40 år. Eksperter mener at kortikosteroidinjeksjoner ikke skal brukes når man behandler patellar sener, ettersom risikoen for seneurup øker. Mangelen på effekt fra konvensjonelle konservative metoder er en indikasjon for kirurgisk behandling.
En betennelsesprosess i senen, eksternt bestemt av hevelse og rødhet i kneområdet. Det forårsaker svakhet og smerter i kneet. Hvis knesmerter er tilstede under eller etter fysisk aktivitet, og ikke forsvinner selv etter hvile og påføring av kalde kompresser, må du konsultere en traumatolog. Etter undersøkelse, hvis skaden skyldes betennelse i senene, henvises pasienten til en spesialist som behandler muskel- og skjelettsystemet.
Under undersøkelsen undersøker legen de forskjellige delene av kneet for å avgjøre hvor smertene er mest. Da må du bruke røntgen- og ultralydutstyr, magnetisk resonansavbildning, for en mer nøyaktig påvisning av endringer i knesene.
Behandlingen begynner vanligvis med smertestillende midler, for eksempel ibuprofen eller naproxen, for midlertidig å lindre smerte. Ulike fysioterapimetoder kan bidra til å redusere symptomene forbundet med kneproblemer.
n
Sportsmedisinske spesialister foreskriver tøyningsøvelser for å redusere muskelspasmer og forlenge sener. Styrkeøvelser vil styrke svake lårmuskulatur og redusere smerte symptomer. For medisinske formål brukes en spesiell enhet - et belte for knesene. Ved å legge press på knesene, hjelper det å fordele krefter til peri-senområdet.
Den iontoforesiske metoden hjelper til å mette huden med kortikosteroider ved bruk av svake elektriske utladninger. Blant andre prosedyrer får injeksjoner av blodplaterik plasma stadig mer popularitet, noe som fremmer dannelsen av nytt vev og fullstendig helbredelse av den skadede senen. Kirurger griper inn i behandlingsprosessen, hvis konservative tilnærminger ikke hjelper, utføres operasjoner gjennom små snitt rundt kneet.
Brudd på leddbåndene i kneleddet er en av de mest alvorlige skadene, oppstår som et resultat av et slag mot kneet, en skarp sving i kroppen, når underbenet er festet i motsatt retning. Tildel bruddet på det bakre korsbåndet, det fremre korsbåndet og det indre laterale båndet. Ofte ledsages disse prosessene av et brudd på integriteten til blodårene og blødning i leddet.
I tilfelle bekreftelse av diagnosen "brudd på leddbåndene i kneleddet" er leddet begrenset i bevegelse, de første dagene foreskrives kalde kompresser for å begrense blodårene, redusere ødem og ytterligere blødning i vevet. Bandasjer, seler og elastiske materialer som begrenser bevegelse, stabiliserer også kneleddet og forhindrer hevelse.
Behandling for et bristet kneledd inkluderer orale NSAIDs, forskjellige smertestillende kremer, salver og kremer. Noen dager etter skaden brukes termiske prosedyrer. Fysioterapi er obligatorisk, komplekse øvelser og massasje er foreskrevet. Med et fullstendig brudd på leddbånd er kirurgi indikert.
Et betimelig besøk til en lege betyr rask rehabilitering uten ytterligere komplikasjoner. I konservativ behandling påføres en gipsstøping på låret og underbenet i en vinkel på 170 °, avbøyer underbenet mot ligamentbruddet og bringer således endene på senene nærmere hverandre for fusjon. Gipset fjernes etter ca 3-4 uker.
Artikkelforfatter: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut
Utdanning: Moskva medisinske institutt. IM Sechenov, spesialitet - "Allmennmedisin" i 1991, i 1993 "Yrkessykdommer", i 1996 "Terapi".
