2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47
Behandling av søvnløshet med folkemedisiner
Søvnløshet behandling med honning
Det er vanskelig å finne et mer effektivt og ufarlig middel mot søvnløshet enn honning. Derfor er både tradisjonell medisin og folkemedisin enige om at du bør prøve å normalisere søvn med honning.
Det kan tas på forskjellige måter - for eksempel i form av en velsmakende og sunn sirup laget av en spiseskje honning, en spiseskje Borjomi mineralvann og en halv spiseskje sitron, tidligere kuttet i små biter. Dette middelet bør tas om morgenen.
Honning (2 ss) kan også blandes med sitronsaft (1 kopp) og hakkede valnøttkjerner (2 ss). Et slikt middel bør tas umiddelbart før sengetid.
Du kan også fortynne honning med varmt vann eller kefir i et forhold på 1 ss per glass (250 ml). Det er verdt å ta et slikt middel om kvelden. Det vil også være nyttig å smøre whisky med lavendelolje før du legger deg.
Det er en kjent folkeoppskrift som hjelper til med å bli kvitt søvnløshet ved hjelp av honning og eplecidereddik. På 200 g honning, legg 3 ts eddik og rør godt. Før du legger deg, må du spise et par teskjeer av denne blandingen - og bokstavelig talt på 30 minutter vil du føle en behagelig lur.
Avgifter for søvnløshet
Samling 1. Infusjoner og avkok av medisinske planter vil hjelpe deg å slappe av, berolige nervene og bekjempe søvnløshet. Tradisjonell medisin anbefaler at du brygger 10 g av en blanding av morurturt, peppermynte, valerianstenger og humlekegler i et vannbad, kombinert i et forhold på 3: 3: 2: 2. Du må koke medisinen i 15 minutter, deretter avkjøle, filtrere og tilsett kokt kaldt vann for å gjenopprette det opprinnelige væskevolumet (250 ml). Tre ganger om dagen drikkes et slikt middel i et halvt glass. Det vil lindre nervøs spenning og eliminere søvnløshet.
Samling 2. En halvtime i et glass kokende vann brygger en spiseskje av en blanding av trebladet klokker, gressrotstenger, humlekegler og mynteblader. Alle ingrediensene tas likt. Tre ganger om dagen drikkes medisinen i 100 ml. På samme måte brygges hagtornblomster, valerianstenger, mynteblader og hvit misteltein, men ingrediensene tas i 10 g.
Samling 3. Bland oregano-urt (10 g) med valerianot (5 g), hell i 1/3 kopp kokende vann og la det surre i ti minutter. La den deretter sitte i en time og drikke hele infusjonen før sengetid.
Samling 4. Det er nyttig å brygge timian, ringblomst og moderurturt, kombinert i like store mengder. Tilsett 10 g av samlingen (1 ts) i et glass kokende vann og kok i ti minutter. Deretter blir den stående i en time, hvorpå den blandes med honning og drikkes rett før sengetid.
Samling 5. Folkeleger anbefaler å blande peppermynteblader med kamilleblomster, fennikel, karvefrø og valerianrøtter. Alle ingrediensene tas i like store mengder. Du må helle 10 g av samlingen med 200 ml kokende vann og fordampe medisinen i et vannbad i en halv time. Deretter kjøles kjøttkraften litt (i 10 minutter), filtreres, urtene presses ut og væskens volum bringes til det opprinnelige volumet med kaldt kokt vann. Om morgenen må du drikke et halvt glass medisin, og om kvelden - et helt glass.
Samling 6. En infusjon av sitronmelisseblader (20 g), valerianrøtter og moderurturt (30 g hver) tilberedes i to timer, og brygger i 300 ml kokende vann. Etter matlaging, drikk og drikk i tre doser på en dag. Legemidlet vil hjelpe med nevroser, vil ha en beroligende effekt og eliminere søvnløshet.
Badebehandling for søvnløshet
Vannbehandlinger er den beste hjelperen i kampen mot søvnløshet. Du bør være oppmerksom på at vanntemperaturen i dem ikke skal overstige 40 ° C. Ta et bad et par timer før sengetid. Det er best hvis du spiser 2 timer før du tar et bad. Bading i seg selv skal ikke vare mer enn 25 minutter. Forsikre deg om at vannet ikke dekker brystet i hjerteområdet (dette kan påvirke blodsirkulasjonen negativt).
Urtebad vil være en effektiv medisin for deg. For eksempel kan du legge til et avkok av duftende høy i badekaret, som er ferdigbrygget i en tre-liters kasserolle. Healere anbefales også å brygge kongler og nåler. De kokes i to liter kaldt vann, hvoretter de blir liggende i ytterligere 12 timer. Kraften på buljongen skal være brun. Det tilsettes i et varmt bad og omrøres. Den optimale vanntemperaturen er 36 ° C. Fremgangsmåten skal vare i mer enn 15 minutter.
De tar også bad med tilsetning av baldrian. Dens rot (200 g) helles med 1 liter vann og kokes i ti minutter, hvorpå den blir stående i en time, filtrert og lagt til badekaret. Etter ti til tolv bad bør søvnproblemer forsvinne.
Det anbefales også å brygge 500 g lindeblomster i 2 liter vann. La buljongen koke, avkjøl, sil og hell i badekaret.
n
Kilde: Avis sunn livsstil, hel-ukrainsk avishealer "Babushka"
Anbefalt:
Søvnløshet - Hva Skal Jeg Gjøre? Eksperter Somnologanbefalinger
Søvnløshet: Symptomer, årsaker og behandlingSøvnløshet bekymrer ofte eldre mennesker. Dette er et alvorlig problem som reduserer livskvaliteten betydelig. Det vitenskapelige navnet på søvnløshet er søvnløshet. Det er anerkjent av offisiell medisin som en sykdom. Årsakene
Behandling Av Nyrestein Med Folkemedisiner: 25 Mest Effektive Metoder
Behandling av nyrestein med folkemedisinerUrolithiasis er et av de vanligste urologiske problemene som mange mennesker møter. Steiner kan dannes i hvilken som helst del av urinveiene, men ofte finnes de i nyrene. Sykdommen har et tilbakevendende, ofte alvorlig forløp. D
Katarakt - Behandling Av Grå Stær Med Folkemedisiner Og Metoder Behandling Av Grå Stær Med Honning
Behandling av grå stær med folkemedisinerInnhold:Kataraktbehandling med harpiksGalakataraktbehandlingSamling av medisinske urterKataraktbehandling med honning og epledråperHelbredende ekstrakter for grå stærProteindråperBehandling av grå stær med honningBehandling av grå stær med dillfrøKataraktbehandling med urterPoteter returnerte synetKataraktbehandling med harpiksHarpiksen skal være gran eller furu, men ikke gran. Midlet hent
Behandling Av En Tispe Jur Med Folkemedisiner Og Metoder (metoder)
Behandling av tispe jur med folkemedisinerJurvet på en gren er en farlig purulent betennelse i svettekjertlene, som i de fleste tilfeller vises hos mennesker i armhulene. Noen ganger, i noen tilfeller, er sykdommen lokalisert i navlen, i perineum, nær labia, pungen og anus. D
Ureaplasma - Behandling Av Ureaplasma Med Folkemedisiner - Behandling Av Ureaplasma Med Urter
Behandling av ureaplasma med folkemedisinerModerne medisin kan heller ikke garantere en kur mot ureaplasma. Du kan finne hundrevis av mennesker som ber om hjelp til å kurere ureaplasma. Noen begynner bare å bli behandlet, andre har allerede brukt mange år på det! Og
