Kroppstemperatur 37-37,5 - Hva Skal Jeg Gjøre? Hva Er årsakene?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 17:50

Kroppstemperatur 37-37,5 - hva skal jeg gjøre?

En kroppstemperatur på 37-37,5 ° C kalles en subfebril temperatur. Slike merker på termometeret kan observeres ganske ofte. Noen ganger indikerer lavgradig kroppstemperatur en ganske alvorlig sykdom, og noen ganger er det ganske enkelt et resultat av en feil i målingen.

Hvis temperaturen på 37 ° C vedvarer over lang tid, er det nødvendig å søke råd fra en spesialist. Bare en lege kan avgjøre om en slik temperaturøkning er en normal variant eller indikerer tilstedeværelsen av patologi.

Innhold:

• Hvordan måler du kroppstemperaturen riktig?
• Hvis en temperatur på 37 er normen?
• Årsaker til en patologisk økning i kroppstemperatur
• Diagnostikk ved 37-37,5 ° C
• Hva skal jeg gjøre hvis temperaturen stiger til 37-37,5 ° C?
• Forebyggende handlinger

Hvordan måler du kroppstemperaturen riktig?

Hos mennesker kan ikke kroppstemperaturen alltid være på samme merke. I løpet av dagen og natten kan det gå opp og ned, noe som er ganske normalt. Samtidig vil ikke personen oppleve tegn på sykdom. Langvarig temperaturøkning til 37 ° C bør være en grunn til bekymring.

Følgende alternativer for kroppstemperatur er mulige:

• Et merke på termometeret under 35,5 ° C er lav kroppstemperatur.
• Merket på termometeret varierer fra 35,5-37 ° C - normal kroppstemperatur.
• Merket på termometeret er 37,1-38 ° C (subfebril tilstand) eller mer enn 38 ° C - økt kroppstemperatur.

Noen leger har en tendens til å tro at en kroppstemperatur i området 37-37,5 ° C er en variant av normen. De anser indikatorer på et termometer fra 37,5 til 38 ° C som subfebril kroppstemperatur.

Noen fakta om kroppstemperatur som alle burde vite:

• Statistikk indikerer at for de fleste er en kroppstemperatur på 37 ° C normen. Selv om det er generelt akseptert at en temperatur på 36,6 ° C er normal.
• Hos en person, i løpet av dagen, kan kroppstemperaturen svinge innen 0,5 ° C eller mer, noe som også er en variant av normen.
• Om morgenen er kroppstemperaturen alltid lavere, og om kvelden kan den stige til 37 ° C.
• Under søvn kan kroppstemperaturen synke til 36 ° C. Den laveste frekvensen er observert mellom kl. Hvis kroppstemperaturen er 37 ° C om morgenen, kan dette indikere en sykdom.
• Fra klokken 16 kan en persons kroppstemperatur stige. For noen mennesker er en temperatur på 37,5 om kvelden en variant av normen.
• Hos eldre mennesker er kroppstemperaturen vanligvis lavere, og de daglige hoppene er ikke så uttalt.

En persons alder er ikke av liten betydning for å bestemme normen og patologien ved forskjellige kroppstemperaturer. Så, en temperatur på 37 ° C om kvelden for barn er normal. De samme dataene for eldre er en patologi.

Kroppstemperatur kan måles på følgende steder:

• Oftest måler folk kroppstemperaturen i armhulen. Selv om dette er den vanligste metoden for å bestemme kroppstemperaturen, er den også den minst informative. Dataene som oppnås kan påvirkes av lufttemperatur og fuktighet, så vel som andre faktorer. I noen tilfeller observeres reflekshopp under prosessen med å måle kroppstemperaturen. Dette kan være på grunn av spenningen til personen. Hvis kroppstemperaturen måles i munnen eller i endetarmen, vil feilen i indikatorene være minimal.
• Hvis kroppstemperaturen måles i munnhulen, bør du være forberedt på at verdiene vil være 0,5 ° C høyere sammenlignet med armhulen.
• Med den rektale metoden for å måle kroppstemperaturen vil indikatorene være 1 grad høyere sammenlignet med kroppstemperaturen i armhulen og 0,5 grader høyere sammenlignet med munnhulen.

Det er mulig å måle kroppstemperaturen i øregangen, og dataene som oppnås vil være så nøyaktige som mulig. For å ta målinger kreves det imidlertid en spesiell enhet, derfor måles ikke kroppstemperaturen i øret hjemme.

Hvis kroppstemperaturen måles i anus eller munn, bør kvikksølvtermometre forlates. For dette formålet er bare et elektronisk termometer egnet. Det er praktisk å bruke et spesielt dummytermometer når du måler kroppstemperaturen hos babyer.

Kroppstemperatur 37,1-37,5 ° C kan være et resultat av feil i målingene, eller indikere patologi. Bare en lege kan bestemme dette.

Hvis en temperatur på 37 er normen?

Når du ser en temperatur på 37-37,5 ° C på et termometer, må du ikke få panikk. Det er mulig at slike indikatorer er målefeil.

For å minimere sjansen for feil, må følgende regler følges når du måler kroppstemperaturen:

• Fra øyeblikket av en persons fysiske aktivitet, bør det gå minst en halv time. Staten skal være avslappet og rolig. Ofte øker kroppstemperaturen til barn etter aktive og utendørs spill til 37-37,5 ° C.
• Barnets kroppstemperatur kan stige etter gråt eller skrik.
• Det er best å ta målinger samtidig. Det bør huskes at kroppstemperaturen er lavere om morgenen og høyere om kvelden.

• Armhulen må være helt tørr under kroppstemperaturmålinger.
• Du bør ikke måle kroppstemperaturen i munnen hvis en person nettopp har spist eller drukket varme drikker, hvis han har kortpustethet eller problemer med å puste i nesen, hvis han nettopp har røkt.
• Rektal termometriavlesning kan økes med 1-2 grader etter å ha tatt et varmt bad eller etter fysisk aktivitet.
• Termometeret kan vise en temperatur på 37 ° C hvis en person nylig har spist, spilt sport eller fått annen fysisk aktivitet, har fått stress, er sliten eller er i en tilstand av spenning. En økning i indikatorer er mulig etter et lengre opphold i solen, mens du er i et lukket tett rom, hvor det er høy luftfuktighet. Påvirker indikatorer for kroppstemperatur tørr luft og høy omgivelsestemperatur.

Det er mulig at temperaturen på 37 ° C er resultatet av feil drift av måleinstrumentet, noe som er veldig viktig i forhold til elektroniske termometre, som ofte gir en betydelig feil. Hvis enheten har høye målinger, bør et av familiemedlemmene måle kroppstemperaturen. Det er mulig at det også vil være høyere enn de vanlige verdiene. Det er bra hvis huset har et kvikksølvtermometer. Det er imidlertid ikke alltid mulig å måle kroppstemperaturen med et kvikksølvapparat, for eksempel når det gjelder et lite barn.

For å minimere risikoen for feil, må du måle kroppstemperaturen til en voksen, først med en kvikksølvanordning, og deretter med en elektronisk. Deretter bør indikatorene sjekkes.

En kroppstemperatur på 37 ° C kan være et normalt alternativ under følgende forhold:

• Det er mulig at temperaturen stiger til 37 ° C på bakgrunn av fysisk aktivitet, etter å ha fått et følelsesmessig sjokk, med kronisk utmattelse.
• Svingninger i kroppstemperatur hos kvinner oppstår avhengig av fasen i menstruasjonssyklusen. En økning i temperaturen observeres etter eggløsning (17-25 dager av syklusen). I dette tilfellet kan basaltemperaturen være over 37,3 ° C.
• Overgangsalderen kan også påvirke kroppstemperaturavlesningene. Så, merket på termometeret vil stige under de såkalte "tidevannet".
• For spedbarn (opptil en måned) er en temperatur på 37-37,5 normal, siden prosessene med termoregulering i denne alderen ennå ikke er perfekte. Oftest observeres denne kroppstemperaturen hos barn som er født for tidlig.
• For gravide er en temperatur på 37,2-37,5 også normal. Oftest observeres en slik økning i de tidlige stadiene av å føde et barn, selv om det kan vedvare helt til babyens fødsel.
• Under amming er en temperatur på 37 ° C normal. Ofte blir slike indikatorer observert under strømmen av melk. Imidlertid bør en kvinne nøye overvåke tilstanden hennes. Hvis kroppstemperaturen stiger til febernivå og denne prosessen ledsages av brystsmerter, kan dette indikere utvikling av mastitt. I en slik situasjon er det nødvendig med legehjelp.

Selv om alle disse forholdene ikke utgjør en trussel mot menneskers liv og helse, vil en spesialkonsultasjon om en økning i kroppstemperatur på 37 ° C ikke være overflødig.

Årsaker til en patologisk økning i kroppstemperatur

En temperatur på 37-37,5 ° C kan indikere en patologisk prosess i kroppen.

En lignende økning i kroppstemperatur er karakteristisk for følgende sykdommer:

• Tilstedeværelsen av en infeksjon i kroppen: SARS, tuberkulose, tarminfeksjoner, betennelse i nyrene, blæren, etc.
• Ikke-smittsomme sykdommer, inkludert: magesår, revmatoid artritt, tyreoiditt, lupus erythematosus, etc.
• Infeksjon av kroppen med parasitter: helminthiases, toxoplasmosis, amebiasis, etc.
• Allergiske reaksjoner.
• Patologier som krever kirurgisk inngrep. En økning i kroppstemperatur etter operasjonen er mulig.
• Onkologiske sykdommer, sykdommer på bakgrunn av immunsvikt.
• Sykdommer i hjerte- og nervesystemet, kroniske sykdommer i luftveiene og huden.
• Andre tilstander i kroppen. Så kroppstemperaturen kan øke under tennene hos barn, eller være en reaksjon etter kroppen.

Kroppstemperatur 37-37,5 ° C kan følge følgende smittsomme prosesser i kroppen:

• Sykdommer i luftveiene. Oftest er dette akutte luftveisinfeksjoner. Hvis sykdommen er mild, vil kroppstemperaturen ligge i området 37-37,5 ° C. Parallelt utvikler en person rhinitt og hoste, muligens en økning i lymfeknuter, utseendet på smerter i korsryggen og i hele kroppen. Det er mulig at en temperatur på 37 ° C indikerer kronisk bronkitt eller betennelse i bihulene. Subfebril tilstand observeres ofte med lungebetennelse (lungebetennelse), spesielt hvis sykdomsårsaken er mykoplasma eller klamydia. På bakgrunn av tuberkulose kan en forhøyet kroppstemperatur vedvare i mange år, og til et visst tidspunkt vil andre symptomer på sykdommen være fraværende.
• Sykdommer i nyrene og urinveiene. En temperatur på 37 ° C følger ofte blærebetennelse, men pasienten vil oppleve andre tegn på blærebetennelse. På bakgrunn av pyelonefritt, som oppsto for første gang, er temperaturøkningen mer signifikant. Imidlertid kan en kroppstemperatur på 37 ° C følge med en forverring av kronisk pyelonefritt.
• Sykdommer i fordøyelsessystemet av smittsom natur. Det er mulig at en person utvikler gastritt, mage eller tarmsår. I dette tilfellet vil magesmerter bli observert. Hvis kroppstemperaturen stiger til 37-37,5 ° C, og parallelt har en person diaré og oppkast, så har han mest sannsynlig en tarminfeksjon eller hepatitt.
• Sykdommer i kjønnsområdet. Hos kvinner kan temperaturen stige til subfebrile nivåer mot bakgrunn av vulvovaginitt eller annen betennelse i kjønnsorganene. Abort og curettage kan forårsake et temperaturhopp på 37 ° C eller mer. Lignende indikatorer er observert med forverring av prostatitt hos menn.
• Sykdommer i hjertet og blodårene. Betennelse i hjertemuskelen av smittsom karakter kan være ledsaget av en økning i kroppstemperaturen. Parallelt vil pasienten oppleve kortpustethet, ødem og hjertearytmier vil dukke opp.
• Tilstedeværelsen i kroppen av et fokus på kronisk infeksjon. En temperatur på 37,2 grader kan indikere betennelse i mandlene, adenoiditt, prostatitt eller annen patologi av kronisk art. Etter å ha eliminert fokuset på betennelse, blir kroppstemperaturen som regel normal.
• Sykdommer hos barn. Vannkopper kjennetegnes av utslett og økning i kroppstemperatur til 37 ° C og oppover. Lignende symptomer følger meslinger og røde hunder. Som regel gir utslett barnet ubehag og ledsages av kløe. Noen ganger kan en kroppstemperatur på 37 ° C og over indikere svært alvorlige sykdommer, inkludert: blodforgiftning (sepsis), betennelse i hjernens foring (hjernehinnebetennelse). Derfor er legekonsultasjon nødvendig.

Noen ganger vedvarer en temperatur etter en infeksjon i lang tid. Leger kaller denne tilstanden for "temperaturhale". En lignende situasjon kan observeres i flere uker eller til og med måneder. I dette tilfellet er det ikke behov for noen spesifikk behandling. Temperaturhalen vil passere av seg selv etter hvert.

I en situasjon der en person har en rennende nese og hoster mot en bakgrunn på 37 ° C, bør du oppsøke lege. Mest sannsynlig ble sykdommen ikke behandlet fullstendig, og tilbakefall skjedde. Eller en ny infeksjon har kommet inn i kroppen.

En temperatur på 37 ° C og over kan indikere helminthiasis hos et barn. Barn lider ofte av pinworms og ascaris. Parallelt observeres symptomer som: magesmerter, vekslende diaré og forstoppelse, allergiske reaksjoner.

Andre årsaker til økningen i kroppstemperatur hos et barn:

• Post-vaksinasjonsreaksjon;
• Overoppheting av kroppen;
• Teething.

Tennens utseende er ofte ledsaget av en kroppstemperatur på 37-37,5 ° C. I dette tilfellet er det ikke nødvendig å ta medisiner, du trenger bare å overvåke barnets tilstand. Som regel stiger kroppstemperaturen ikke under tennene over 38,5 ° C.

Temperaturer på 37 ° C og høyere kan stige etter vaksinasjon. Hvis det er et imponerende sprang, kan du gi barnet et febernedsettende middel. Små barn er mer utsatt for overoppheting enn voksne, så en temperatur på 37 ° C kan observeres når babyen er for innpakket. Videre kan en slik økning i kroppstemperatur være veldig farlig og føre til heteslag. I en slik situasjon er det viktig å avkjøle barnet så raskt som mulig ved å ta av seg klærne.

Inflammatoriske prosesser av ikke-smittsom karakter kan også føre til en økning i kroppstemperaturen. Videre er nesten alle sykdommer ledsaget av andre symptomer. Så hvis en person har en temperatur på 37 ° C og diaré med blod, indikerer dette mest sannsynlig utviklingen av Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt. En sykdom som systemisk lupus erythematosus ledsages av en kroppstemperatur på 37 ° C, som manifesterer seg flere måneder før de første symptomene på sykdommen dukker opp.

Noen allergiske reaksjoner i kroppen kan ledsages av en økning i kroppstemperaturen, som elveblest og atopisk dermatitt. Ved bronkialastma kombineres en kroppstemperatur på 37 ° C med kortpustethet og pustevansker.

Det er mulig at en temperatur på 37 ° C indikerer sykdommer i følgende systemer:

1. Skader på kardiovaskulærsystemet:

   • Vegetativ dystoni. I dette tilfellet stiger kroppstemperaturen til 37 ° C og høyere, og pasienten utvikler også hodepine, og blodtrykket stiger.
   • Essensiell hypertensjon, hypertensiv krise.
2. Skader på luftveiene, nemlig kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS).
3. Skader på fordøyelsessystemet. En temperatur på 37 ° C kan følge pankreatitt, gastritt, hepatitt av ikke-smittsom karakter, spiserør, etc.

4. Skade på nervesystemet:

   • Blødninger, svulster i hjernen og ryggmargen, traumer.
   • Hos unge kvinner med dystoni indikerer en temperatur på 37 ° C en termoneurose.
5. Nyresykdom. Urolithiasis, glomerulonephritis, nefropathies av en metabolsk natur kan være ledsaget av en temperatur på 37 ° C.
6. Endokrine systemskader, nemlig Addisons sykdom og hypertyreose.

7. Sykdommer i immunsystemet, blodsykdommer:

   • Jernmangelanemi og andre blodpatologier.
   • Onkologiske sykdommer, sykdommer på bakgrunn av immunsvikt.
8. Skade på reproduksjonssystemet. En temperatur på 37 ° C kan følge tilstander som: livmorfibroider, cyster på eggstokkene, etc.

Kreft er preget av en temperatur på 37-37,5 ° C, som vedvarer lenge. Parallelt begynner pasienten å gå ned i vekt, appetitten lider, og svakheten øker. Avhengig av hvor svulsten er lokalisert, vil funksjonsforstyrrelser i visse organer bli observert.

Etter operasjonen er temperaturen på 37-37,5 ° C normal. Det kan vare i lang tid, noe som avhenger av alvorlighetsgraden av operasjonen og av de menneskelige kroppens individuelle egenskaper. Noen ganger observeres en økning i kroppstemperatur til subfebrile verdier etter laparoskopi eller etter andre diagnostiske prosedyrer.

Diagnostikk ved 37-37,5 ° C

Langvarig vedlikehold av en temperatur på 37-37,5 ° C er en grunn til å kontakte lege. Først må du gå til en avtale med en terapeut, hvis vi snakker om en voksen, eller en barnelege, hvis vi snakker om et barn. Gravide og ammende kvinner bør absolutt besøke en gynekolog.

En temperatur på 37-37,5 ° C er årsaken til at du har bestått følgende undersøkelser:

• Donasjon av blod for generell og biokjemisk analyse.
• Levering av urin for generell analyse.
• Ultralyd av bukorganene, bekkenorganene.
• Utfører EKG og ultralyd i hjertet.
• Det er mulig å gjennomføre en blodprøve for svulstmarkører, for antistoffer, for hormoner etc.

Disse studiene er klassiske. Hvis et slikt behov oppstår, henvises pasienten til CT eller MR, CSF-punktering, etc. Legen må ta hensyn til andre symptomer som følger med en økning i kroppstemperaturen.

Etter behov henviser terapeuten pasienten til en spesialkonsultasjon.

Hva skal jeg gjøre hvis temperaturen stiger til 37-37,5 ° C?

Ikke ta febernedsettende medisiner ved 37-37,5 ° C. De brukes bare til å senke temperaturen til 38,5 ° C eller mer. Selv om det er unntak fra denne regelen. Så det er nødvendig å senke temperaturen på 37,5 ° C hos kvinner i tredje trimester av svangerskapet. Antipyretiske legemidler bør gis til barn som tidligere har hatt feberkramper. Indikasjoner for en reduksjon i temperaturen på 37,5 ° C er patologier i lungene, hjertet og nervesystemet, som er i stand til å utvikle seg selv med en så liten økning i merkene på termometeret.

Det skal forstås at bruk av febernedsettende medisiner kan føre til vanskeligheter med å diagnostisere sykdommer, samt til utvikling av bivirkninger.

I alle situasjoner må du være oppmerksom på følgende punkter:

• Fjern sannsynligheten for feil under måling av kroppstemperatur.
• Mål kroppstemperaturen med to termometre.
• Vurder om 37 ° C er et normalt alternativ. For eksempel, hvis en kvinne bærer et barn og er i de tidlige stadiene av svangerskapet, men kroppstemperaturen stiger og det ikke er tegn på sykdom, er det mest sannsynlig at det er normalt.

Når en sykdom blir årsaken til en økning i kroppstemperaturen, blir verdiene som regel tilbake til normal.

Du bør umiddelbart ringe lege i følgende situasjoner:

• Kroppstemperaturen overstiger 38 ° C.
• I tillegg til en temperatur på 37 ° C, symptomer som: brystsmerter, diaré og oppkast, urinveisforstyrrelser, alvorlig hoste, etc.

Du bør også konsultere en spesialist hvis det er mistanke om et helseproblem.

Forebyggende handlinger

I tilfelle når legen ikke fant noen sykdommer og mente at temperaturen på 37 ° C er en variant av normen, bør du ikke la alt gå av seg selv. En langvarig økning i kroppstemperatur til subfebrile nivåer er alltid stress for kroppen.

Derfor kan du bruke følgende anbefalinger:

• Bli kvitt kroniske infeksjonsfokuser i tide.
• Unngå stressende situasjoner så mye som mulig.
• Avslutt røyking og alkoholmisbruk.
• Ta deg nok tid til å hvile om natten, følg den daglige rutinen.
• Gå inn for sport, temperament.
• Gå mer.

Jo sterkere immuniteten til en person, jo mer perfekt blir termoreguleringsprosessene. Ved å følge disse enkle anbefalingene kan du som regel bringe kroppstemperaturen tilbake til normal.

Forfatter av artikkelen: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Utdanning: Fra 2010 til 2016 Utøver av det terapeutiske sykehuset til den sentrale medisinsk-sanitære enheten nr. 21, elektrostal. Siden 2016 har hun jobbet i diagnosesenteret nr. 3.