Hemoglobin Hos Kvinner Er Normen, Høyt Og Lavt Hemoglobin Hos Kvinner

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-17 02:16

Hemoglobin hos kvinner - hva er normen?

Hemoglobin er hovedkomponenten i røde blodlegemer, som er ansvarlig for overføring av oksygen fra lungene til vevet. Konsentrasjonen av dette elementet regnes som en av de viktigste biokjemiske parametrene i blodet. Avhengig av hvor høyt eller lavt nivået av hemoglobin hos en kvinne, kan man bedømme årsakene til indre problemer i kroppen hennes.

Innhold:

• Hva er normen for hemoglobinnivå hos kvinner?
• Økt hemoglobin hos kvinner
• Lavt hemoglobin hos kvinner
• Hva om en kvinne har hemoglobin 60-80?
• Eksempelmeny for pasienter med anemi:

Hva er normen for hemoglobinnivå hos kvinner?

Hemoglobininnholdet bestemmes av en generell blodprøve. Den normale verdien hos kvinner varierer fra 120 til 140 g / l. En høyere frekvens kan observeres hos profesjonelle idrettsutøvere (opptil 160 g / l) eller hos kvinner som røyker (opptil 150 g / l). I slike tilfeller betraktes et lite avvik som en variant av normen.

På en egen skala vurderer legene hemoglobinnivået i blodet til gravide. Den nedre grensen for normen i I og III trimester av graviditet er 110 g / l, i II - 105 g / l. Den øvre verdien under hele barnets ventetid bør ikke overstige 120 g / l.

Den signifikante forskjellen i normale indikatorer hos gravide og ikke-gravide kvinner forklares av fysiologiske endringer i kroppen til den forventede moren. Under svangerskapet øker volumet av sirkulerende blod med 50%, slik at det blir stadig vanskeligere for beinmargen å levere tilstrekkelig hemoglobin. I tillegg kreves det ekstra jernforbruk for dannelsen av morkaken og det voksende embryoet.

Gjennomsnitt for alle kvinner	fra 120 til 140 g / l
Røyker kvinner	opptil 150 g / l
Kvinner som driver med sport	opptil 160 g / l
Gravide i første og tredje trimester	110 g / l
Gravide i II trimester	105 g / l

Økt hemoglobin hos kvinner

Årsakene til økningen i hemoglobin hos kvinner kan være både fysiologiske og patologiske. Førstnevnte inkluderer intens fysisk aktivitet og langvarig eksponering for hypoksi (for eksempel å bo i et høyt fjellområde). Samtidig begynner kroppen å oppleve en akutt oksygenmangel, som kompenseres av "overproduksjon" av erytrocytter. Slike avvik fra normen er som regel alltid ubetydelige - i området 10-20 g / l. De varsler ikke leger og krever ikke medisinsk inngrep.

Situasjonen er mye mer alvorlig hvis hemoglobin stiger uten noen åpenbar grunn. Dette kan være et tegn på farlige patologier, spesielt hjertesykdommer, diabetes mellitus, tarmobstruksjon eller kardiopulmonal svikt.

Det er farligst når hemoglobinkonsentrasjonen når 180-190 g / l. Samtidig observeres en økning i blodviskositet, mikrosirkulasjonsprosesser forstyrres, oksygenlevering til organer blir hemmet. Slike pasienter er diagnostisert med blå fingertupper og tær, tretthet, tap av matlyst, distraksjon og irritabilitet.

Langvarige sirkulasjonsforstyrrelser fører til utvikling av tromboembolisme (blokkering av blodkar). Derfor er et for høyt nivå av hemoglobin en tilstand som krever umiddelbar behandling.

Hvordan senke hemoglobin hos kvinner?

Følgende tiltak kan brukes til å redusere hemoglobin:

1. Kostholdsterapi. Pasienten blir bedt om ikke å misbruke mat med høyt jerninnhold: rødt kjøtt, animalske biprodukter (lever, nyrer osv.). Forbruket av matvarer som øker kolesterolnivået og blodviskositeten (smør, svinekjøtt, kaviar, konfekt) er begrenset. Kostholdet anbefales å fylles med proteinmat: belgfrukter, hvitt kjøtt, fisk. Hurtigmat, kullsyreholdige drikker, hermetikk og halvfabrikata er helt ekskludert. Også i løpet av behandlingsperioden er det forbudt å ta vitamin- og mineralkomplekser som inneholder vit. B12, folsyre og jern.
2. tar blodplater. Disse stoffene tynner blodet og reduserer risikoen for blodpropp. Du bør imidlertid ikke bruke dem selv uten utnevnelse av spesialist - du kan skade helsen din. Det er nødvendig å konsultere legen din om rimeligheten ved bruk av blodplater.
3. Søk etter den underliggende sykdommen. En økning i hemoglobinnivået indikerer en funksjonsfeil i kroppen. For å identifisere årsaken til problemet, må legen foreskrive en omfattende medisinsk undersøkelse.

Lavt hemoglobin hos kvinner

En tilstand der hemoglobin faller under det normale kalles jernmangelanemi (eller anemi). En erfaren lege er i stand til å oppdage patologi selv før han har bestått laboratorietester, og ser knapt på pasienten som vender seg til ham. Et blekt ansikt, tørr hud, "stikker" i munnvikene, kjedelig hår og svake bevegelser er de viktigste symptomene på lavt hemoglobin. Og hvis en kvinne i tillegg til dette klager over økt tretthet, "flyr" i øynene og hyppig svimmelhet, så gir diagnosen ikke noen tvil i det hele tatt.

Hos gravide er anemi ofte ledsaget av spiseforstyrrelser. Ønsket om å spise kritt, kull, sand, å lukte kalk eller bensin er på ingen måte et "søtt innfall" av en fremtidig mor, men en grunn til å oppsøke lege.

Faren for anemi ligger i utilstrekkelig oksygentilførsel til vevet. I de innledende stadiene av sykdommen prøver kroppen å takle mangelen på et viktig element, og frarøver organene som er minst betydningsfulle fra sitt synspunkt (hår, negler, tenner). Over tid øker imidlertid oksygenmangel, og alle må "sulte", inkludert hjernen og hjertet. For å forhindre alvorlige komplikasjoner er det viktig å identifisere og eliminere årsaken til sykdommen på et tidlig stadium av utviklingen.

Årsaker til lavt hemoglobin hos kvinner

Anemi kan provoseres av:

1. Feil ernæring. For at hemoglobin skal syntetiseres i riktig mengde, må en tilstrekkelig mengde jern komme inn i kvinnens kropp med mat. Hovedkilden er animalske produkter: kjøtt, lever, nyrer. Planter inneholder også jern, men i en form som absorberes mye dårligere. Dette er grunnen til at vegetarisme og kosthold med lite kjøtt blir en av de vanligste årsakene til anemi. Overdreven inntak av matvarer som hemmer absorpsjonen av jern kan også føre til en reduksjon i hemoglobin: kaffe, te, sjokolade, frokostblandinger.
2. Folinsyre mangel, vit. C eller vit. B12 i kroppen. Alle disse elementene spiller en viktig rolle i dannelsen av hemoglobin. Vit. B12 er oftest forårsaket av helminthisk invasjon, og mangel på vit. C og folsyre - et ubalansert næringsrikt kosthold.
3. Blodtap. De kan være både åpenbare (med systematisk donasjon, rikelig langvarig menstruasjon, livmorblødning) og latente (blodtap assosiert med hemoroider, sårdannelser i fordøyelseskanalen, polypper i tykktarmen osv.).
4. Hypotyreose Skjoldbruskkjertelhormonet - tyroksin - regulerer absorpsjonen av jern i tarmen. Dens mangel medfører også mangel på hemoglobin.
5. Sykdommer i fordøyelsessystemet. Gastritt, ulcerative lesjoner i magen eller tarmene fører til tynning av slimhinnen i fordøyelseskanalen, som et resultat av at jern praktisk talt slutter å bli absorbert.
6. For tidlig død av erytrocytter. Denne tilstanden kan være forårsaket av langvarige smittsomme sykdommer (hepatitt, tuberkulose, etc.) eller immunforstyrrelser (for eksempel lupus erythematosus, revmatoid artritt).
7. Stillesittende livsstil. Fysisk aktivitet er en av faktorene som påvirker syntesen av røde blodlegemer. Hvis blodet ikke akselereres intensivt i hele kroppen, mottar hjernen signaler om at det er "nok" erytrocytter, og deres tilleggssyntese er ikke nødvendig.
8. Understreke. Kan føre til redusert appetitt og som et resultat utilstrekkelig inntak av jern fra maten.

Om emnet: 5 supermatvarer for raskt å øke hemoglobin!

Hva om en kvinne har hemoglobin 60-80?

Et hemoglobinnivå under 80 g / l regnes som alvorlig anemi. Korrigering av tilstanden utføres under hensyntagen til faktoren som forårsaket den. For å finne ut årsaken til patologien, blir en kvinne bedt om å bestå en rekke tester og gjennomgå spesialister: en gynekolog, en gastroenterolog, en endokrinolog, en ernæringsfysiolog. Etter å ha identifisert den underliggende sykdommen, blir pasienten valgt et sett med terapeutiske tiltak rettet mot å bekjempe den.

Riktig ernæring anbefales absolutt. En kvinnes daglige kosthold bør inneholde matvarer rik på jern og vitaminer.

Disse inkluderer:

• biff, lam, hvitt kaninkjøtt,
• lever, tunge, nyrer,
• eggeplomme,
• tørkede aprikoser, rosiner, svisker, fiken,
• eple- og granateplejuice,
• bokhvete supper og frokostblandinger,
• belgfrukter,
• spirede hvetekorn,
• rosehip buljong,
• plommer, grønne epler,
• mandler og valnøtter.

Kroppen er i stand til å regulere mengden jern som absorberes fra maten selv - med mangel øker den og omvendt.

Å drikke rikelig med væsker er veldig nyttig for lave hemoglobinnivåer. Legene anbefaler at du tar vanlig vann og juice i 1/4 kopp hvert 30. minutt.

Om emnet: Liste over matvarer for å øke hemoglobin

Eksempelmeny for pasienter med anemi:

Hirsegrøt med tørkede aprikoser, svisker og nøtter, 1 ss. eplejuice, hvetebolle.
2. frokost	Hvitbrødsmørbrød med ost, 1 ss. rosehip avkok.
Middag	Frisk grønnsakssalat med kjøttstykker, grønnsaksuppe med kjøttkraft, tørket fruktkompott.
Ettermiddagsmatbit	Frukt- eller fruktsalat, krutonger, fersk gulrotjuice
Middag	Salat med grønne erter, bokhvete grøt med ribbe, te
Om natten	Det er tillatt å drikke et glass kefir (men ikke mer, meieriprodukter hemmer absorpsjonen av jern).

Kosthold alene eliminerer ikke anemi, men fungerer som en forutsetning for å møte kroppens fysiologiske behov. I tillegg til ernæring, hjelper inntaket av jerntilskudd til å fylle hemoglobinmangel. De kommer i form av kapsler, tabletter, sirup, dråper og injeksjonsløsninger. Hvilken doseringsform og i hvilken dose du skal ta, bestemmer legen, ledet av pasientens velvære.

Vitamin C og folsyre er vanligvis foreskrevet i tillegg til jerntilskudd. Behandlingsforløpet kan vare fra 1 til 3 måneder. Effektiviteten av behandlingen overvåkes i henhold til resultatene av biokjemiske blodprøver.

Ikke ta kalsiumtilskudd, syrenøytraliserende midler og tetracyklinantibiotika samtidig med jern. Disse midlene reduserer absorpsjonen i tarmen. Mellom dosene med antagonistmedikamenter må et tidsintervall på minst 2 timer overholdes.

Av folkemetodene for behandling av anemi gir bruk av løvetann en god effekt. I den varme årstiden tilberedes juice fra nyplukkede skudd og drikkes på 1 ss. l. på en dag. Om vinteren gjør du en infusjon av tørkede planterøtter: 1 ss. l. råvarer helles med et glass kokende vann og insisterte i en time. Ta 1/2 ss. om morgenen og om kvelden i 30 min. før måltid.

Avkok av hyben er også bra for normalisering av hemoglobin. Tilsett 2 ss til et glass. l. sitronsaft, 1 ss. l. honning og drikk om morgenen på tom mage.

Det er også nyttig å bruke nylagde vitamincocktailer fra gulrot, rødbeter og eplejuice. Drinker blandes i like store mengder og tar 1 ss. en dag en halv time før måltider.

Vandringer i frisk luft er av stor betydning for pasienter med anemi. Konstant tilstedeværelse i rommet forverrer oksygensult og fører til at kroppen faktisk begynner å "kveles". Lange turer hjelper pasienter til å føle seg bedre, styrke nervesystemet og kvitte seg med søvnløshet.

Forfatteren av artikkelen: Shutov Maxim Evgenievich | Hematolog

Utdannelse: I 2013 ble han uteksaminert fra Kursk State Medical University og mottok diplomet "General Medicine". Etter 2 år, fullført bosted i spesialiteten "Oncology". I 2016 fullførte doktorgradsstudier ved Pirogov National Medical and Surgical Center.