2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-17 02:16
Full kjemisk sammensetning av grapefrukt per 100 g
Vitaminer
|
Navn |
beløp | % RDA |
| A-vitamin (retinol) | 58 μg | 6,4% |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg | 3% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamin B5 (pantotensyre) | 0,28 mg | 6% |
| Vitamin B6 (pyridoksin) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamin B9 (folsyre) | 10,0 μg | 3% |
| Vitamin B12 (cyanokobalamin) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamin C (askorbinsyre) | 33,3 mg | 37% |
| E-vitamin (som alfa-tokoferol) | 0,13 mg | 1% |
| D-vitamin (som kolekalsiferol) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinsyre) | 0,39 mg | 2% |
| K-vitamin | 0,0 μg | 0% |
| Vitamin B7 (biotin) | 1,0 μg | 2% |
| Betakaroten | 552,0-686,0 μg | 12% |
| Alfa karoten | 4,0-8,0 μg | 0,1% |
| Lutein + Zeaxanthin | 5,0-10,0 μg | 0,1% |
| Beta Cryptoxanthin | 3,0-6,0 μg | 0,1% |
| Lykopen | 1135,0-1419,0 μg | 26% |
| Vitamin B4 (kolin) | 7,7 mg | 2% |
| Metylmetioninsulfonium (vitamin U) | 0 mg |
0% |
| Betain trimetylglycin | 0,1 mg | 0,01% |
Mineraler
Makronæringsstoffer
| Navn | beløp | % RDA |
| Kalium | 148,0-184,0 mg | 6,4% |
| Kalsium | 12,0-23,0 mg | 1,5% |
| Silisium | 40,0 mg | 133% |
| Magnesium | 9,0 mg | 2% |
| Natrium | 13,0 mg | 1% |
| Svovel | 9,0 mg | 1% |
| Fosfor | 8,0-18,0 mg | 1,6% |
| Klor | 3,0 mg | 0,1% |
Mikroelementer og ultramikroelementer
| Navn | beløp | % RDA |
| Aluminium | 110,0 μg | 0,3% |
| Bor | 204,0-245,0 μg | 321% |
| Vanadium | 4,0 μg | ti% |
| Jern | 0,08-0,19 mg | 0,9% |
| Jod | 2,0 μg | 1,3% |
| Kobolt | 1,0 μg | ti% |
| Litium | 3,3 μg | 3,3% |
| Mangan | 10,0-55,0 μg | 1,5% |
| Kobber | 30,0-51,0 μg | 4,2% |
| Molybden | 6,0 μg | 8,6% |
| * Arsenikk | 0,02 μg | 0,2% |
|
Nikkel |
3,1 mcg | 2,1% |
| Tinn | 3,0 μg | 0,2% |
| Rubidium | 63,0 μg | 63% |
| * Lede | 0,04 μg | 0,4% |
| Selen | 0,1-1,4 μg | 1,4% |
| * Strontium | 10,0 μg | 1,3% |
| Tallium | 0,05 μg | 2,5% |
| Fluor | 17,0 mcg | 0,4% |
| Krom | 0,1 μg | 0,2% |
| Sink | 45,0-100,0 μg | 0,5% |
Proteiner og aminosyrer
| Navn | beløp | % RDA |
| Totalt proteininnhold | 0,69 g | 1% |
| Innhold av essensielle aminosyrer | 0,14 g | 0,6% |
| Ikke-viktig aminosyreinnhold | 0,52 g | 0,9% |
Essensielle aminosyrer
| Syrenavn | beløp | % RDA |
| Valine | 0,01 g | 1% |
| Histidin | 0,01 g | 1% |
| Isoleucin | 0,01 g | 1% |
| Leucine | 0,01 g | 0,2% |
| Lysin | 0,02 g | 1% |
| Metionin | 0,01 g | 1% |
| Treonin | 0,01 g | 1% |
|
Tryptofan |
0,01 g | 3% |
| Fenylalanin | 0,05 g | 2% |
Essensielle aminosyrer
| Syrenavn | beløp | % RDA |
| Alanin | 0,02 g | 0,3% |
| Arginin | 0,08 g | 1,3% |
| Asparaginsyre | 0,12 g | 1,0% |
| Glysin | 0,01 g | 0,3% |
| Glutaminsyre | 0,18 g | 1,3% |
| Proline | 0,06 g | 1,3% |
| Serine | 0,03 g | 0,4% |
| Tyrosin | 0,01 g | 0,3% |
| Cystine | 0,01 g | 0,6% |
Fett og fettsyrer
| Navn | beløp | % RDA |
| Totalt fettinnhold | 0,1 g | 0,1% |
| Umettet fettsyreinnhold | 0,164 g | 0,4% |
| Innhold av omega-3 umettede fettsyrer | 0,024 g | 2,4% |
| Innhold av omega-6 umettede fettsyrer | 0,086 g | 0,9% |
| Mettet fettsyreinnhold | 0,076 g | 0,3% |
Umettede fettsyrer
| Syrenavn | beløp |
| Palmitoleic C 16: 1 (omega-7) | 0,006 g |
|
Oleic C 18: 1 (omega-9) |
0,048 g |
| Linoleic C 18: 2 (omega-6) | 0,086 g |
| Linolenic C 18: 3 (omega-3) | 0,024 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arachidonic C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eicosapentaenoic C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaya C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodone C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Docosahexaenoic C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Mettede fettsyrer
| Syrenavn | beløp |
| Lauric C 12: 0 | 0,0 g |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,067 g |
| Stearic C 18: 0 | 0,009 g |
| Arakidisk C 20: 0 | 0,0 g |
| Begenic C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroler
| Navn | beløp | % RDA |
| Mengden fytosteroler | 17,0 mg | 31% |
| Campesterol | Det er ikke noe data | 0,0% |
| Beta-sitosterol | Det er ikke noe data | 0,0% |
| Stigmasterol | Det er ikke noe data | 0,0% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0% |
Karbohydrater
| Navn | beløp | % RDA |
| Totalt karbohydratinnhold | 8,41 g | 3% |
| Mono- og disakkarider | 6,5 g | 1. 3% |
| Glukose | 2,0 g | 20% |
| Fruktose | 1,0 g | 2,9% |
| Galaktose | 0,0 g | 0% |
| Sukrose | 2,0 g | 0% |
| Laktose | 0,0 g | 0% |
| Stivelse | 0,0 g | 0% |
| Maltose | 0,0 g | 0% |
| Cellulose | 1,1 g | 6% |
Purinbaser
| Navn | beløp | % RDA |
| Purinsuminnhold | 8 mg | 6,7% |
◄ Tilbake til beskrivelse av grapefrukt
Anbefalt:
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Hvitløk
Komplett kjemisk sammensetning av hvitløk per 100 g Kalorier 59 kcal Fett:0,5 gProteiner:6,4 gKarbohydrater:33,1 gVann:58,6 gAske:1,4 gCellulose:2,1 gVitaminer Navnbeløp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,20 mg1. 3
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Selleriblad
Komplett kjemisk sammensetning av selleribladVitaminer Navnbeløp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,020 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,251-0,420 mg16,8%Vitamin B5 (pantotensyre)0,246 mg4,9%Vitamin B6 (pyridoksin)0,080 mg4,0%Vitamin B9 (folsyre)36,0 μg9,0%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 μg0,0%Vitamin C (askorbinsyre)38,0 mg54,3%E-vitamin (som alfa-tokoferol)0,50 mg3,3%Beta-tokoferol0,0 mg0,0%Gamma-to
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Sellerirot
Komplett kjemisk sammensetning av sellerirotVitaminer Navnbeløp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,03 mg2%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantotensyre)0,4 mgåtte%Vitamin B6 (pyridoksin)0,15 mgåtte%Vitamin B9 (folsyre)7 μg2%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 μg0%Vitamin C (askorbinsyre)8,0 mgni%E-vitamin (som alfa-tokoferol)0,5 mg3%D-vitamin (som kolekalsiferol)0,0 μg0%Vitamin B3 (PP, nikoti
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Bringebær
Komplett kjemisk sammensetning av bringebær Kalorier 52 Kcal Fett:0,6 gProteiner:1,2 gKarbohydrater:11,9 gVann:85,8 gAske:0,5 gCellulose:6,5 gVitaminer Navnbeløp% RDAVitamin B1 (tiamin)0,03 mg1,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,04 mg2,0%Vitamin B5 (pantotensyre)0,33 mg7,0%Vitamin B6 (pyridoksin)0,06 mg3,0%Vitamin B9 (folsyre)21,0 μg5,0%Vitamin B12 (cyanokobalamin)0,0 μg0,0%Vitamin C (askorbinsyr
Komplett Kjemisk Sammensetning Av Persille
Full kjemisk sammensetning av persille per 100 g Kalorier 36 Kcal Fett:1,15 gProteiner:3,85 gKarbohydrater:7,4 gVann:85,4 gAske:2,2 gCellulose:2,7 gVitaminer Navn beløp % RDA A-vitamin (retinol) 424 μg 60% Vitamin B1 (tiamin) 0,098-0,152 mg 7,4% Vitamin B2 (riboflavin) 0,280-0,392 mg 16,8% Vitamin B5 (pantotensyre) 0,30 mg 6,0% Vitamin B6 (pyridoksin) 0,117-0,298 mg 10,4% Vitamin B9
