2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 17:50
Liste over blodfortykende og tynnende matvarer
Innhold:
- Årsaker til blodfortykning
- Hvilke matvarer tynner blodet?
- Hva tykner blodet?
- Ytterligere anbefalinger
Årsaker til blodfortykning
Som du vet er blod det viktigste levende medium, alle prosesser som foregår i menneskelige celler og organer avhenger helt av kvaliteten. Hvis kvaliteten på blodet forstyrres, først og fremst, gjelder det fortykning, forsuring og en økning i kolesterol, så som et resultat begynner blodets viktigste transportfunksjon å fungere dårlig, og alt dette kan føre til at redoks-prosesser i menneskelig vev og organer forstyrres, inkludert lever, nyre, hjerne og så videre.
Alle bør huske at kvaliteten på det grunnleggende bomiljøet, det vil si blodet, skal holdes innenfor rekkevidden til optimal homeostase.
-
Blod er mer enn 90% vann. Når kroppen drikker klorert, skittent, ødelagt og kullsyreholdig vann med høy overflatespenning (vann fra springen - opptil 73 dyn / cm2), bruker menneskekroppen en stor mengde cellulær energi til å transformere vann.
- Det er en annen grunn til nedsatt blodkvalitet - enzymatisk mangel. I menneskekroppen, under påvirkning av enzymer, begynner en fullstendig nedbrytning av proteiner i aminosyrer å forekomme, inkludert fett, det vil si lipider, karbohydrater og så videre. Fermentopati fører til at underoksiderte forfallsprodukter av lipid- og proteinmolekyler kommer inn i blodstrømmen, og deretter oppstår et brudd på biokjemiske prosesser i blodet, noe som bidrar til vedheft av erytrocytter og som et resultat fører til oksygenforstyrrelse i vev og celler.
- Blodfortykning kan også forekomme hvis generell forsuring av kroppen har skjedd.
- Det er en grunn til at blodet blir tykkere - dette er den overdrevne bloddestruerende funksjonen til milten.
- Dehydrering av kroppen med høy fysisk anstrengelse og i veldig varme klima.
- Dårlig absorbert væske eller ikke full nok. Sammen med blodstrømmen fyller vann kroppen vår med næringsstoffer og oksygen, som leveres til cellene. Prosessen kan sammenlignes med virkningen av et løsningsmiddel, det vil si at det tynner blodet og bidrar til å absorbere det bedre ved hjelp av næringsstoffer.
- Blodfortykning kan oppstå på grunn av de skadelige effektene av stråling.
- Likeledes hvis du bruker store mengder enkle karbohydrater og sukker.
-
Mangel på vitaminer og mineraler, for eksempel som vitamin C, lecithin, selen, sink og andre, kan også føre til fortykning av blodet, siden disse vitaminproduktene er aktivt involvert i produksjonen av enzymer og hormoner. Denne ulempen skyldes dårlig leverfunksjon, som er det viktigste biokjemiske laboratoriet i menneskekroppen og trenger rensende tiltak i tide. Og dette skyldes at leveren hele tiden er under stress, og spesielt blant de menneskene som er vant til å spise røkt, hermetisert, søt og kjøttmat, så vel som har knyttet livet til skadelige arbeidsforhold og lever i et ugunstig økologisk miljø. …
- Og den siste grunnen for i dag er utilstrekkelig saltinntak, siden blod er en saltoppløsning.
Hvilke matvarer tynner blodet?
- Ulike bær (veldig gode blodfortynnere);
- Pepper (rød, varm pepper er spesielt nyttig);
- kastanje;
- selje bark;
- fiken;
- hvitløk;
- oliven olje;
- oransje;
- sitron;
- bete;
- Granat;
- solsikkefrø;
- artisjokk;
- ingefær;
- enzymer;
- lecitin;
- ginkgo biloba;
- en stor mengde væske du drikker (anbefalt med korallkalsium);
- morbær (morbær);
- aspirin;
- sabel;
- peon rot;
- Kalanchoe;
- hirudin (leech enzym).
Hva tykner blodet?
-
første plass er sukker!
Les også: 10 fakta om farene ved sukker
- andreplass - alkohol;
- bokhvete;
- poteter;
- bananer;
- søt mat;
- forskjellige røkt kjøtt;
- protein fet mat;
- kullsyreholdige drikker;
- ryllik;
- chokeberry;
- brennesle;
- Johannesurt.
Ytterligere anbefalinger
Helt i begynnelsen vil jeg si at ikke bare riktig ernæring, men også en tilstrekkelig mengde drikking hjelper til med å tynne blodet, siden alle vet at blodet vårt består av nitti prosent vann. Ifølge medisinsk forskning drikker alle mennesker som lider av karsykdommer katastrofalt lite vanlig vann, selv om dette for hver av dem er et spørsmål om liv og død, spesielt i varmt vær. Siden det er i varmen at antall hjerneslag og hjerteinfarkt øker dramatisk, det vil si at en person svetter, mister en stor mengde fuktighet, blodkarene blir som et resultat smale og blodet tykner.
Derfor, for å etterfylle kroppens fysiologiske kostnader og for å sikre nytten av metabolske prosesser, prøv hver dag å drikke minst to eller to og en halv liter vann av god kvalitet. Forresten, dette er det første og viktigste naturlige middelet som vil bidra til å tynne blodet. Hvis du bruker skittent, klorert eller ødelagt vann, som vi sa ovenfor, vil kroppen bruke en stor mengde energi på dannelsen på det intracellulære nivået.
I tillegg til vann, anbefales det også å konsumere mynte eller grønn te og naturlig juice laget av frukt og grønnsaker. Forresten, juice laget av sitron, røde druer, tomat, appelsin, tranebær og andre sure bær blir ansett som spesielt nyttige for åreknuter. Du bør prøve å gi opp alkohol og øl, da disse drikkene er vanndrivende produkter som bidrar til dehydrering og fører til fortykkelse av blodet.
Hvis du lider av tromboflebitt, vil det være veldig nyttig for deg å inkludere en blanding av hvitløk, løk, sitron og honning i kostholdet ditt. Oppskrift: kombiner to hundre gram løk, hundre gram hvitløk, femti gram sitron og hundre gram honning. Bland alle ingrediensene godt og ta 1 ts 3 ganger om dagen.
Artikkelforfatter: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut
Utdanning: Moskva medisinske institutt. IM Sechenov, spesialitet - "Allmennmedisin" i 1991, i 1993 "Yrkessykdommer", i 1996 "Terapi".
Anbefalt:
Tabell Over Vegetabilske Matvarer Som Inneholder Vitamin A
Tabell over vegetabilske matvarer som inneholder vitamin ANei. beløp Andel av den daglige verdien per 100 g 1Pulverisert tørr chili pepper1483,0 μg164,8%2Friske drueblader1.376,0 μg152,9%3Chili pepper varm soltørket1.324,0 μg147,1%4Kokte gulrøtter852,0 μg94,7%femRå gulrøtter (ferske)835,0 μg92,8%6Rå søtpoteter709,0 μg78,8%7Frisk quinoa580,0 μg64,4%åtteFriske kålrotgrønnsaker579,0 μg64,3%niKokt spinat524,0 μg58,2%tiLøvetann løver friskt508,0 μg56,4%ellev
Tabell Over Vegetabilske Matvarer Som Inneholder Vitamin B1
Tabell over vegetabilske matvarer med vitamin B1-innholdNei. beløp Andel av den daglige verdien per 100 g 1Solsikkemel3,2 mg265,6%2Termisk ubehandlet risklid2,8 mg229,4%3Sesammel2,7 mg223,7%4Linfrø1,6 mg137,0%femSolsikkefrø, skrelt1,5 mg123,3%6Hamp frø1,3 mg106,3%7Stekt sesam1,2 mg100,4%åtteMakadamianøtter1,2 mg99,6%niHavrekli, ubehandlet termisk1,2 mg97,5%tiDrakk valnøtt0,9 mg76,1%elleveFriske pistasjenøtter0,9 mg72,5%12Valmuefrø0,9 mg71,2%1. 3Senn
Tabell Over Vegetabilske Matvarer Som Inneholder Vitamin B2
Tabell over vegetabilske matvarer som inneholder vitamin B2 Nei. beløp Andel av den daglige verdien per 100 g 1 Druer (muskatvarianter) friske 1,5 mg 115,4% 2 Dragon, tørket 1,3 mg 103,0% 3 Chili pepper varm soltørket 1,2 mg 92,7% 4 Ristede mandler 1,2 mg 92,1% fem Ferske mandler 1,1 mg 87,5% 6 Pulverisert tørr chili pepper 0,9 mg 72,3% 7 Kjørelåpentørket 0,7 mg 52,3% åtte Hvetekli ubehandlet termisk 0,6 mg 44,4% ni Oregano oregano, tørk
Produkter Som Forhindrer Og Tynner Blodpropp
Produkter som forhindrer og tynner blodproppTykt blod er ofte et resultat av mange sykdommer. For å bli kvitt dem, er det nødvendig å oppnå blodfortynning. Du kan gjøre dette ved å spise visse matvarer eller ta medisiner.Innhold:Hvorfor trengs blodfortynnere?Indik
Kosthold Med Høyt Kolesterol - En Liste Over Matvarer Som øker Og Senker Kolesterolet I Blodet
Kosthold med høyt kolesterol - matlisteKolesterol er et svært kontroversielt kjemikalie. Av sin natur er dette organiske stoffet en fettalkohol. For det meste produseres kolesterol av menneskekroppen (lever, nesten 75%) og kommer i små mengder fra mat: fett kjøtt, etc. (ca