Hodepine Bak I Hodet

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47

Hodepine bak i hodet

Hodepine i bakhodet er ikke veldig behagelig smerte. En pressende følelse i bakhodet, tyngde i hodet, tinnitus, smerter i nakken og skulderbelte berøver noen ganger stemningen og giftlivet. Slike smerter kan ikke tolereres. Hva skal du gjøre med det?

Først må du bestemme den nøyaktige plasseringen. Dessverre er det ikke alltid mulig å forstå med en gang: oppstår smertene i occipitalregionen eller i livmorhalsregionen? Det er forskjellige nerveender i disse områdene, og hvis det oppstår smerter bak i hodet, kan det gis til livmorhalsområdet, og omvendt.

Bare en lege kan stille en nøyaktig diagnose ved å utføre en medisinsk diagnose. Hvis det ikke er mulig å konsultere en spesialist, kan du be noen om å gjøre et lite akupressur av skulder og nakke, dette vil bidra til å bestemme hovedstedet for smertefulle opplevelser. Hvis du er sikker på hvor smertene dine er konsentrert, kan du lese følgende tips som passer for ditt tilfelle.

Innhold:

• Hva skal jeg gjøre hvis du har vondt i nakken?
• Hodepine bak i hodet
• Behandling av hodepine i nakken

Hva skal jeg gjøre hvis du har vondt i nakken?

Nakkesmerter som utstråler til baksiden av hodet kan oppstå av følgende årsaker:

• Cervikal osteokondrose er en sykdom som oppstår hos mennesker som på grunn av sitt arbeid må sitte mye og bevege seg litt. Svært ofte lider kontorarbeidere, programmerere, kasserer, lastebilsjåfører og andre yrker av osteokondrose. Denne sykdommen ledsages av smerter i nakken, baksiden av hodet, og når du snur og beveger hodet, øker smerten. Hodepine med cervikal osteokondrose er veldig ubehagelig. En slik sykdom anbefales å behandles utelukkende under tilsyn av en spesialist.
• Cervikal spondylose er en lidelse i ryggraden. Samtidig utvikles tårer og sprekker i bruskplatene, og når sykdomsforløpet forverres, utvikler intervertebrale brokk. Denne sykdommen kan ledsages av smerter i skuldrene, i occipital regionen og i nakken. Mennesker som beveger seg veldig lite, er veldig utsatt for denne sykdommen.

• Myogelose i nakken, på en annen måte - muskelkomprimering. Sykdommen er preget av følgende symptomer: smerter i nakken, i skulderen, svimmelhet. Årsakene til myogelose kan være trekk, stressforhold, holdningskurv, langvarig nervespenning.
• Cervikal migrene kan oppstå når patologisk bein og bruskvev påvirker ryggmargen, som er ansvarlig for blodtilførselen til de occipitale delene. Denne sykdommen forårsaker vanligvis hodepine i occipital, cervical ryggrad, noen ganger i templene, og det kan også svekke hørsel eller syn. For mer nøyaktig å bestemme denne sykdommen, prøv å føle den første livmorhvirvelen, og trykk litt på den. Hvis du klarer å komme deg inn i ryggarterien, og smertene øker, kan det være livmorhalskreft. Behandlingen utføres under oppsyn av en nevrolog.

Også nakkesmerter kan oppstå ved feil trening: muskelspenninger forårsaker noen ganger svimmelhet, tyngde bak i hodet, en følelse av tilstedeværelse av noe fremmedlegeme i hodet. I dette tilfellet må du fikse nakken på en eller annen måte og redusere mobiliteten. Det meste av tiden gir dette lettelse og smertene forsvinner.

Hvis du ikke beveger deg mye og du må sitte ofte, må du endre stilling oftere. Følg med på holdningen din hele tiden, og du vil definitivt se resultatet.

Hjemme, med hodepine, kan du spørre noen eller gjøre akupressur selv. Hvis det er en klar forbedring av det, må du registrere deg for flere økter med soneterapi.

Irina, som led av hodepine i nakken og baksiden av hodet, sier:

«Jeg jobbet som kasserer i en butikk, på jobben måtte jeg sitte på ett sted i løpet av arbeidsdagen. Etter en stund, mot slutten av arbeidsdagen, begynte jeg å føle skarp hodepine bak i hodet, skuldrene og nakken. På grunn av disse smertene tenkte jeg på å bytte jobb. En venn av meg anbefalte meg å gå til massasjeterapeut. Siden jeg allerede hadde prøvd å bli behandlet av andre leger, og det ikke var noe resultat ennå, gikk jeg med på å registrere meg for en massasje. Massasjen viste seg å være min frelse! Smertene forsvant og dukket ikke opp på lenge. Nå går jeg definitivt gjennom et massasjekurs på 10 økter to ganger i året. Dette er nok til at jeg føler meg munter, munter og aktiv igjen”.

Og det er det faktisk. Ofte er en vanlig massasje nok til å kvitte seg med smerter i bakhodet og muntre deg opp. Du skal aldri skimme på ditt eget velvære!

Hodepine bak i hodet

Smerter i denne delen vises i følgende tilfeller:

• Psykisk eller fysisk stress over tid.
• Nervøs spenning, stressende forhold. Muligheten for stresshodepine øker i en alder av 30, kvinner er mer sannsynlig enn menn å lide av stressrelatert hodepine.
• Arteriell hypertensjon - denne sykdommen er ikke kurert, den er forbundet med en økning i blodtrykket. Jo eldre personen er, jo større er muligheten for en slik sykdom. Arv, alkoholforbruk, røyking, fedme, stressende forhold, stillesittende arbeid har også betydning. Arteriell hypertensjon kan bringes under kontroll hvis du trener, beveger deg mer, og du må også gi opp dårlige vaner. Vær oppmerksom på kostholdet ditt: spis mindre salt mat. Hermetisert mat kan også være skadelig, det er verdt å forlate halvfabrikata til fordel for naturlige produkter. Du må spise mer grønnsaker og frukt, fordi de inneholder kalium, noe som reduserer blodtrykket.
• Ulike hodeskader.

Behandling av hodepine i nakken

Først bør du ventilere rommet. Du kan massere nakken, baksiden av hodet, skuldrene litt, og deretter prøve å legge deg ned og slappe av. Prøv å roe deg helt ned, glem alle nervøse situasjoner og problemer du kan ha opplevd i løpet av dagen. Disse handlingene er ofte nok til å lindre hodepine i bakhodet. Hvis smertene vedvarer, kan du prøve folkemedisiner mot hodepine eller ta en pille. Men husk alltid at du ikke skal selvmedisinere, det er bedre å oppsøke lege, siden lett hodepine eller occipital smerte noen ganger viser seg å være et symptom på en alvorlig sykdom.

Forfatter av artikkelen: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Utdanning: Fra 2010 til 2016 Utøver av det terapeutiske sykehuset til den sentrale medisinsk-sanitære enheten nr. 21, elektrostal. Siden 2016 har hun jobbet i diagnosesenteret nr. 3.