Hodepine I Pannen

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47

Hodepine i pannen

Sannsynligvis håndterte hver person i livet minst en gang et slikt fenomen som hodepine i pannen - tross alt er denne typen det mest vanlig. Enig, følelsen av tyngde i pannen og smerte, som med små hamre som stråler i templene og presser på øynene, er ikke den beste følelsen?

Helt sunne mennesker, som aldri har lidd av noe mer alvorlig enn forkjølelse, hodepine i panneområdet går heller ikke forbi. Dette er det som gjør denne typen smerte forskjellig fra resten. For å finne ut hvor det kommer fra, la oss se på mulige årsaker til det.

Hvorfor gjør hodet vondt i pannen?

Det er ikke noe klart svar. Det er veldig mange grunner til denne smerten. De er alle av en annen art. La oss først vurdere de viktigste sykdommene som forårsaker hodepine i pannen.

• Det kan provoseres av bihulebetennelse - betennelse i slimhinnen i maksillære bihuler. Bihulebetennelse kan manifestere seg som en komplikasjon av andre smittsomme sykdommer, og som et resultat av problemer med tannrøttene. Hodepine i panneområdet, men en rennende nese forsvinner ikke? Bøy deg og vipp hodet ned. Hvis du har en følelse av tyngde og pressende smerter i bihulene, kan du ha bihulebetennelse. Rådfør deg med øyelegeolog og finn ut diagnosen din.
• Smerter i pannen forårsaker bihulebetennelse (en form for bihulebetennelse). Dette er en betennelse i frontal sinus. Det manifesterer seg ofte som hodepine som oppstår om morgenen og forsvinner en stund etter at bihulene er tømt. Frontitt behandles med vasokonstriktormidler - de dryppes ned i nesen og smøres med slimhinnen i nesepassasjen. I tillegg brukes aspirin, analgin, oppvarming med en ultrafiolett lampe og innånding. I alvorlige tilfeller foreskrives antibiotika intramuskulært, og noen ganger kan kirurgi være nødvendig.

• Blant hypertensive og hypotensive pasienter er en vanlig årsak til hodepine økt intrakranielt trykk. Endringer i trykk skyldes forskjellige årsaker: stress, overarbeid, endring i tidssoner eller endring i været. Trykkfluktuasjoner er årsaken til hodepine. Når trykket stiger, strekker smertene seg ikke bare til pannen, baksiden av hodet og templene - det kan også "belte" hele hodet.
• Hodepine konsentrert i frontområdet kan utløses av smittsomme sykdommer, ledsaget av en temperaturøkning. I tillegg til vanlig sår hals, forkjølelse og lungebetennelse, følger hodepine med følgende sykdommer:
• Influensa. I tillegg til hodepine i templene og pannen, er denne tilstanden preget av svakhet, frysninger og muskelsmerter. Med influensa blir enhver bevegelse i øynene, som å se på lyset, smertefullt.
• En skarp hodepine følger med tyfus og malaria;
• Dengue (tropisk feber): hodepine, muskel- og leddsmerter;
• Hodepine kombinert med kvalme og oppkast er symptomer på akutt hjernehinnebetennelse.
• Migrene (en arvelig lidelse) er ledsaget av utbrudd av bankende hodepine. Vises i området av templene og pannen, og smerten presses på øynene og stråler ut på baksiden av hodet. Angrep av smerte kan suppleres med kvalme og oppkast.

Hvis du er overarbeidet - enten det er fysisk eller psykisk - kan du også ha hodepine. Som regel manifesterer smerten i dette tilfellet først i livmorhalsområdet, og går deretter til pannen og pannene gjennom baksiden av hodet. Smerter følger med kvalme; koordineringsproblemer kan oppstå. Det er en følelse av en jernbøyle, som klemmer hodet mer og mer. Overbelastning av livmorhalsmusklene kan også fremkalle hodepine. Prøv å glemme alle problemene, slapp av, ta smertestillende, legg deg ned eller sitte i en behagelig stilling og meditere eller prøv å sove.

Visse matvarer eller kosttilskudd forårsaker også hodepine. Selvfølgelig er det ikke selve produktet som er skadelig, men bare det spesifikke stoffet det inneholder. Eksperter mener at det er rundt 20 slike stoffer. Her er noen av dem:

• Kjøttprodukter, samt bearbeidede grønnsaker og frukt, kan inneholde store mengder nitrater. Disse stoffene er veldig vanlige de siste årene, men folk som overvåker helsen deres, har lenge visst om de skadelige effektene av nitrater på kroppen.
• Alkoholholdige drikker, inkludert øl og rødvin, inneholder mye histamin. I små doser er dette stoffet til og med nyttig - det styrker immunforsvaret i menneskekroppen. Men overflødig histamin kan utløse migrene.
• Mononatriumglutamat. Dette er et av de vanligste kosttilskuddene. Den finnes i store mengder i ukokt sjømat. Så ikke bli overrasket om du begynner å få hodepine etter å ha besøkt en kinesisk restaurant.
• Tyramin kan også forårsake hodepine. Dette stoffet er rikt på sjokolade, nøtter og visse typer ost.
• Alle kjenner koffein. Hvis du vet når du skal stoppe, aktiverer dette stoffet hjerneaktivitet. Men hvis det blir brukt for mye, kan det forårsake smerte. Koffein finnes i te, kaffe og cola; kraftteknikere er laget på grunnlag av det. Kontroller derfor mengden av disse drikkene du drikker per dag.

• Sitrusfrukter inneholder syrer som kan forårsake hodepine hos allergikere.

Her er historien om Anna, som lenge led av konstant hodepine i pannen:

For omtrent et år siden begynte hyppig hodepine å plage meg. Det som er mest interessant er at hodet mitt gjorde vondt bare på hverdager, men i helgene glemte jeg det. Først var jeg sikker på at årsaken til disse smertene var overarbeid, selv om arbeidet mitt ikke var forbundet med konstant stress (jeg er konditor). Men legen min, så snart han fikk vite om arbeidsplassen min, anbefalte meg å redusere mengden konsumerte sjokoladeprodukter. Søtsaker er min største svakhet, og i lang tid kunne jeg ikke bestemme meg for å begrense meg, men smertene ble sterkere og sterkere, og jeg ga opp. Nesten umiddelbart stoppet hodepinen og jeg bestemte meg for ikke å spise sjokolade i det hele tatt. Først var det en vanskelig test for meg, men etter hvert ble jeg vant til det, jo mer var det verdt det - hodepinen har aldri kommet tilbake siden den gang. Takk til legen min! Uten ham hadde jeg ikke gjettet hva hodepinen var fra.

Den viktigste faktoren i forebygging av hodepine er også overholdelse av dietten. Mange spiser ikke frokost, og dette er en stor feil. Etter søvn er energiforsyningen i kroppen liten, og for å få ekstra kraft trenger den kalorier om morgenen. Spis 3-5 ganger om dagen, og husk å konsumere mindre, men oftere. Du bør spise mindre til middag enn til andre måltider. For å forhindre dehydrering, som kan utløse migrene, drikk rikelig med rent vann og spis salater med friske grønnsaker og urter.

Hvis du er bekymret for konstant hodepine, bør du ikke selvmedisinere - dette vil bare gi kroppen din midlertidig lindring, eller til og med skade. En profesjonell lege, som har stilt en diagnose, vil kunne foreskrive en effektiv behandling. Først bør du kontakte din terapeut; basert på symptomer, vil han eller hun diagnostisere eller sende deg til øre-halssvingning, nevrolog eller tannlege.

Husk at vedvarende hodepine kan være et av symptomene på alvorlig sykdom. Ikke se bort fra de alarmerende signalene til kroppen din og ta kontakt med spesialister i tide, for helse er det mest verdifulle vi har.

Forfatter av artikkelen: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Utdanning: Fra 2010 til 2016 Utøver av det terapeutiske sykehuset til den sentrale medisinsk-sanitære enheten nr. 21, elektrostal. Siden 2016 har hun jobbet i diagnosesenteret nr. 3.