Amming - 10 Feil Ammende Mødre Gjør, Svar På Populære Spørsmål

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 17:50

10 feil som ammende mødre gjør mens du ammer

Innhold:

• Amming - hva er det?
• Litt om amming som en fysiologisk prosess
• 10 feil ammende mødre gjør
• Populære spørsmål knyttet til amming
• Hvor lenge skal jeg amme babyen min?
• Meny til en ung mor for å øke amming

Amming - hva er det?

Amming er en naturlig fysiologisk prosess for produksjon av et spesifikt næringsstoff - morsmelk. Ammingstiden varer fra slutten av fødselen og den første festingen av babyen til brystet til melkeproduksjonen er avsluttet. I henhold til forskningsdata og anbefalingene fra fødselsleger og gynekologer, bør babyen påføres brystet umiddelbart etter fødselen.

Til tross for dette begynner ikke brystkjertelen å skille ut melk umiddelbart etter fødselen. Imidlertid syntetiserer mors kropp råmelk, nyttig for barnets kropp, som spiller en stor rolle i utviklingen av barns immunitet.

Amming, som en fysiologisk prosess, begynner omtrent 2-3 dager etter endt arbeid. På dette tidspunktet kan en kvinne begynne å oppleve ubehagelige og til og med smertefulle opplevelser: trykk i brystet, utvidelse av brystkjertlene, små trekkplager. Dette er en fysiologisk norm.

Fra det øyeblikket morsmelken dukker opp, skal spedbarnet påføres brystet så ofte som mulig. Bare på denne måten kan amming bli tilstrekkelig stabil. Uttrykk eller andre metoder vil ikke bidra til å etablere stabil amming. Ellers er det en risiko for at melken går til spille.

Etter 14 - 21 dager etter fødselen begynner neste fase av ammingstiden, den såkalte "modne amming". I noen tilfeller kan det komme senere - etter 1-1,5 måneder.

I løpet av denne fasen er det ikke lenger nødvendig å mate babyen så ofte som mulig. Amming er stabil, noe som betyr at babyen kan brukes på brystet etter behov. Intervallene mellom hver etterfølgende fôring bør være ca. 2 timer (minst). I fremtiden, når amming tar slutt, bør pausene økes til 4 timer.

Bare i dette enkle tilfellet vil hele ammeperioden være så behagelig og nyttig som mulig, både for barnet og for moren selv.

Litt om amming som en fysiologisk prosess

Som nevnt er amming en naturlig prosess der det er en syntese, akkumulering og ytterligere frigjøring av et spesifikt næringsstoff - morsmelk. Amming er en ekstremt kompleks prosess. Det er forårsaket av produksjonen av en rekke hormoner. Det viktigste aktive stoffet som påvirker melkeproduksjonen er hypofysehormonet prolaktin.

Det påvirker brystkjertlene direkte, og gir dem en "kommando" om å produsere melk. Produksjonsintensiteten avhenger direkte av konsentrasjonen av hormonet i blodet. Melk akkumuleres i kjertlene selv og i de såkalte melkeveiene som melk frigjøres gjennom.

Et annet hormon som er viktig for amming, er oksytocin. Dette aktive stoffet produseres intensivt under mors suging av mors bryst av spedbarnet. Når muskler trekker seg sammen, går melk raskere ut av kroppen. Hormonet påvirker ikke melkeproduksjonens intensitet direkte, men hjelper det med å evakuere raskere, noe som betyr at det forhindrer melkestagnasjon og utvikling av slike formidable komplikasjoner som laktostase og mastitt. I tillegg bidrar oksytocin til sammentrekning av livmorens muskler, noe som betyr en rask stopp av blødning etter fødselen.

De første to til tre dagene etter fødselen produserer mødre ennå ikke melk, men råmelk skilles ut. I noen tilfeller begynner råmelk å syntetiseres selv under svangerskapet.

Det er viktig å huske på at hormonet oksytocin frigjøres under bryststimulering, så kvinner som har råmelk på slutten av svangerskapet, bør ikke uttrykke det. Oksytocin bidrar til sammentrekning av livmoren og begynnelsen av for tidlig fødsel.

Råmelk erstattes av morsmelk 3-5 dager etter at babyen er født.

I de første dagene av livet er råmelk nok for et spedbarn. Du skal ikke mate babyen i tillegg til melk eller noe annet.

10 feil ammende mødre gjør

Mange kvinner, på grunn av uerfarenhet eller uvitenhet, gjør ganske alvorlige feil:

1. Under ingen omstendigheter bør du sette en plan (diett) for å mate babyen umiddelbart etter fødselen. Barnet selv vet hvor mye og når man skal spise. Det anbefales å opprette en fôringsplan bare ved begynnelsen av den såkalte modne ammingstiden (etter ca. 14-21 dager) og nærmere slutten (intervaller på 2-4 timer). Begynner å mate babyen på denne måten, risikerer moren å miste melk veldig raskt, siden amming er ekstremt ustabil i begynnelsen.
2. Det anbefales ikke å supplere spedbarnet med kunstig formel. Dette er sannsynligvis en av de mest alvorlige feilene mødre gjør. Av en eller annen grunn bestemmer en kvinne at barnet ikke har nok melk og kjøper en kunstig formel. Et slikt kosthold kan føre til en rekke bivirkninger. For det første er det mye lettere å suge fra brystvorten enn å påføre brystet, og for det andre har blandingen bedre smakegenskaper, noe som betyr at det er høy risiko for at babyen fullstendig vil nekte morsmelk. Til tross for alle de positive egenskapene til kunstige blandinger (likhet i sammensetning med morsmelk), er de ikke i stand til å erstatte morsmelk helt. I tillegg fremkaller blandingene mange bivirkninger. Barnet kan utvikle kolikk, problemer med fordøyelsen og immuniteten og allergiske reaksjoner.
3. Ikke tilsett vann til barnet ditt. I motsetning til hva mange tror, er melk ikke bare mat. Nesten 90% av det består av vann, noe som betyr at dette er nok for barnet. Hvis moren mistenker at barnet er tørst, vil den beste løsningen være å stimulere amming og "ikke planlagt" neste fôring. Hvis babyen bruker vann i tillegg til melk, kan dette føre til en nektelse av å spise. Faktum er at når magen fylles, får hjernen et signal om dette, og en følelse av kunstig metthet setter inn. Det er bare mulig å gi vann til babyen i to tilfeller: hvis tiden er inne for innføring av komplementær mat (ikke tidligere enn fra 6 måneder), eller hvis barnet først blir kunstig matet. Ellers kan nyreproblemer begynne, og utviklingen av ødem er ikke langt unna.
4. Sult er ikke alltid årsaken til gråt. Babyen er designet slik at gråt er den eneste måten å få oppmerksomhet på. Men det kan være et stort utvalg av grunner til å gråte: et barn kan ha kolikk, magesmerter, han kan ha hodepine, en baby kan bare kjede seg, han vil kanskje bli tatt i armene, tennene kan bli kuttet, babyen kan bli redd, tiden er inne bytte bleie osv.
5. Av en eller annen grunn tror mange mødre at faste og faste bryster er en indikator på en stor mengde melk. Dette er en enorm misforståelse. Hvis sel merkes i brystet, indikerer dette ikke et overskudd av melk, men utbruddet av laktostase. Brystet kan tvert imot ikke bare, men skal være mykt. Videre skal en kvinne med normal utvikling av amming ikke oppleve mange ubehagelige opplevelser. Derfor er et tett bryst ikke en grunn til å unngå fôring for å redusere amming, men et signal om at kjertlene må anstrenges.
6. Du bør ikke uttrykke morsmelk uten god grunn. Å uttrykke melk, mister en kvinne den mest nyttige delen av den, den såkalte "rygg" melk. I stedet for å uttrykke, er det bedre å tilby babyen brystet en gang til. Uttrykk anbefales kun hvis det er laktostase.
7. Du bør ikke bruke utdaterte data om vektøkning hos babyer. Mange barneleger bruker gamle diagrammer og tabeller over vektvekstforhold, osv. Disse dataene var relevante for 10-20 år siden, og materialene ble samlet for barn som får mat med flaske.
8. Unngå om mulig å gi en dummy til en baby. Babyens sugerefleks tilfredsstilles av mors bryst. Hvis babyen gråter, må du finne og eliminere årsaken til irritasjon, og ikke plugge babyens munn med en dummy.
9. Kontrollveiing av et spedbarn er ubrukelig. Ofte vil mødre veie babyen sin før og etter fôring for å se hvor mye de har spist. Men faktum er at for det første spiser babyen en ubetydelig mengde melk. For å gjenspeile et så lite resultat, trengs det veldig sensitive skalaer, som koster mye penger. Vanlige husholdningsskalaer forteller ikke sannheten. For det andre, hver gang barnet spiser en annen mengde melk. Det er upraktisk å bruke denne kontrollmetoden. Vei babyen din en gang i uken, det er nok.
10. Ikke innfør komplementær mat for tidlig. Supplerende matvarer bør introduseres tidligst og senest 6 måneder. Hvis du går inn i det tidligere, er det en risiko for allergiske reaksjoner og utvikling av problemer med mage-tarmkanalen, hvis det senere er mentale og fysiske utviklingsforstyrrelser mulig. (Hvordan introdusere komplementær mat til et barn - en tabell med komplementær mat for barn under ett år etter måneder)

Populære spørsmål knyttet til amming

Er det mulig å bli gravid under amming?

For å bli gravid, trenger du en viss hormonell bakgrunn. Under amming syntetiseres hormoner i kvinnens kropp, som hemmer reproduksjonsfunksjonen. Disse hormonene er nesten 100% sannsynlige for å forhindre utbrudd av gjentatt graviditet umiddelbart etter fødselen. Konsentrasjonen av spesifikke hormoner i blodet stiger jo mer, jo oftere ammer kvinnen babyen. Derfor reduserer hyppig amming risikoen for graviditet under amming.

I noen tilfeller er det imidlertid unntak. Så på grunn av fysiologiske egenskaper er reproduksjonsfunksjonen hos noen kvinner (ca. 10% av totalen) fullstendig bevart selv under amming.

Resten av unge mødre må følge to anbefalinger for å utelukke graviditet:

• Du bør amme babyen minst 8 ganger om dagen. Maksimumsintervallet mellom matingene skal være 4-5 timer. Det er optimalt å overholde ordningen ovenfor og bruke babyen på brystet så ofte som mulig.
• Du bør ikke introdusere komplementær mat på forhånd og gi babyen en dummy.

Hvis minst ett av de to presenterte kravene ikke er oppfylt, bør kvinnen ta prevensjonsmidler, siden det er høy risiko for en annen graviditet.

Når begynner menstruasjonen din etter amming?

Menstruasjon er slutten på den naturlige sykliske prosessen, hvor eggstokkene modnes i eggstokken og kommer inn i egglederne, hvor de venter på befruktning, og livmorens endometrium forbereder "jorda" for det fremtidige embryoet. Hvis unnfangelse ikke har skjedd, avvises jorden og blødning oppstår. Menstruasjon, som graviditet og amming, stimuleres av spesifikke kvinnelige hormoner.

Under amming produseres hypofysehormonet prolaktin aktivt. Det er prolaktin som er ansvarlig for å stimulere brystet. Samtidig undertrykker prolaktin ovariefunksjonen, og eggene modnes ikke. Dette forklarer umuligheten av å bli gravid.

Av samme grunn avhenger tidspunktet mens menstruasjonssyklusen går tilbake til sitt normale "forløp" hovedsakelig av hvor ofte en kvinne ammer, og hva er konsentrasjonen av prolaktin i blodet.

Hvis amming fortsetter gjennom hele ammingstiden, kan den vare i flere måneder. Så snart amming stopper, modnes eggene igjen.

Husk derfor at når du tar spesialiserte medisiner og urteinfusjoner rettet mot å undertrykke amming (for referanse, er deres handling basert på å undertrykke produksjonen av prolaktin), så vel som med for tidlig amming, menstruasjonssyklusen gjenopprettes mye raskere.

Hva skal jeg gjøre hvis brystvorten gjør vondt under amming?

Med riktig feste av babyen til brystet, er smerte ekstremt sjelden.

Det kan være flere grunner til smerte og ubehag:

• Kvinnen bruker babyen feil på brystet. Ofte oppstår dette problemet hos uerfarne mødre. Det kan være mange variasjoner i denne situasjonen: feil holdning, lære babyen til brystvorten, som et resultat av at babyen begynner å suge feil. Løsningen på problemet er veldig enkel - søk hjelp fra en spesialist. Det beste alternativet er å konsultere direkte på sykehuset eller med en spesialisert lege. Å stole på illustrerte diagrammer og bilder er ikke helt rimelig, siden prosessen ikke kan spores dynamisk, og nye feil kan oppstå;
• Feil brystvortepleie. En anatomisk struktur som er så delikat som brystvorten, krever delikat og forsiktig pleie. Imidlertid vasker kvinner ofte brystene sine med aggressive stoffer (såpe), behandler med alkoholløsninger osv. Dette er en grov feil. Du må plukke opp spesielle pleieprodukter og smøre brystvortene med spesielle kremer for å forhindre sprekker og myke huden;
• Sprukne brystvorter. Brystvorter kan sprekke hvis babyen ikke blir brukt riktig eller hygiene er utilstrekkelig. Sprekker kan også dannes av naturlige fysiologiske årsaker. (Sprekker på brystvortene under fôring - hva skal jeg gjøre, hvordan å behandle? Salver, kremer);
• Sykdommer og patologier. Årsaken til brystvortesmerter kan skjules i nærvær av sykdommer. Laktostase, mastitt, nerveskader osv. I dette tilfellet er måten å håndtere ubehag på å bli kvitt den underliggende sykdommen.

Hva er konsekvensene av røyking under amming?

Mange kvinner har en slik avhengighet som avhengighet av nikotin. Selv under graviditet og amming kan en kvinne ikke gi opp sigaretter. Det er utvetydig bevist at melkekvaliteten synker, og følgelig er effekten på barnets kropp, hvis moren røyker, utrolig skadelig. For å redusere risikoen for å utvikle patologier under svangerskapet, samt for å garantere barnets normale utvikling, kan du bare slutte å røyke på forhånd. Å redusere antall sigaretter per dag hjelper ikke her.

Melkekonsumet til en røykende mor av et barn fører til følgende konsekvenser:

• Ødeleggelse av nervesystemet. Etter fødselen av et barn utvikler nervesystemet seg fortsatt aktivt. Nikotin "treffer" nervesystemet og forårsaker overdreven spenning. Barnet blir engstelig, stadig lunefullt og gråter. I fremtiden er det mulig å utvikle alvorlige nevrologiske sykdommer;
• Åndedrettsorganer og immunforsvar. Barn som spiser melk som inneholder nikotin, er mer utsatt for utvikling av allergiske reaksjoner, så vel som sykdommer i lungene og bronkiene: astma, bronkitt, etc. Årsaken til dette er ikke bare bruk av forgiftet melk, men også innånding av sigarettrøyk. Barnet blir en passiv røyker fra de aller første dagene i livet;
• Forstyrrelser i mage-tarmkanalen. I nesten hundre prosent av tilfellene, når du drikker melk som inneholder nikotin, utvikler det seg problemer med mage-tarmkanalen, i de første stadiene manifesteres de av kolikk. I fremtiden er mer alvorlige patologier mulig;
• Immunitetsforstyrrelser. Immuniteten til barn fra røykere er betydelig svekket, siden kroppen bruker all sin energi på å bekjempe et så aggressivt stoff som nikotin;
• Brudd på det kardiovaskulære systemet. Når du drikker nikotinforgiftet melk, kan et barn utvikle høyt blodtrykk, hjertefeil, arytmier og en rekke andre farlige patologier.

Hvor lenge skal jeg amme babyen min?

Det er ingen enighet om denne saken, både blant spesialister og blant erfarne mødre. Noen mener at det er nødvendig å amme en baby i opptil 1 år, og etter et år er det upraktisk å gjøre dette, noen fortsetter å mate lenger, og andre mener at babyen trenger å bli matet så mye han vil.

I henhold til anbefalingene fra eksperter fra WHO og UNICEF, bør et barn få morsmelk i opptil to år og enda lenger.

Den beste løsningen er å amme babyen i minst de første seks månedene av livet. I løpet av denne tiden bør melk bli babyens viktigste næringskilde. Etter seks måneder er ikke morsmelk lenger i stand til å gi babyen alle næringsstoffer, og det kreves komplementær mat.

Fra det andre året begynner barnet å spise nesten som en voksen. I det første og andre leveåret spiller melk rollen som en faktor som støtter vekst og utvikling, men det er ikke helt nødvendig. Videre er det i dag ikke vanskelig å velge en melkemengde av høy kvalitet. Til tross for dette er det ingen absolutt erstatning for morsmelk.

Fordeler med langvarig amming

Det er flere fordeler med langvarig fôring:

• Høyt næringsverdi. Brystmelk er rik på alle nødvendige stoffer, og det er ekstremt vanskelig å erstatte den, spesielt de første månedene av livet;
• Stimulering av utviklingen av immunitet. Morsmelk fremmer produksjonen av spesifikke immunglobuliner;
• Reduserer risikoen for å utvikle sykdommer forårsaket av allergier. Ifølge forskere fra forskere er risikoen for å utvikle allergier lavere hos de barna som har fått morsmelk i lang tid. I tillegg blir morsmelk i seg selv ikke avvist av barnets kropp og forårsaker ikke en immunrespons;
• Dannelse av riktig bitt og utvikling av ansiktsmuskler. Sugerefleksen bidrar til utviklingen av ansiktsmuskulaturen og en riktig bite;
• Optimal fysisk utvikling.

Når skal du ikke slutte å amme?

Du bør ikke slutte å amme i to tilfeller:

• Hvis barnet er syk eller dårlig. Babyer blir raskere hvis de spiser morsmelk. Med det får barn ferdige stoffer som er nødvendige for å bekjempe sykdommen, og kroppens immunsystem styrkes;
• I den varme sesongen (sen vår, sommer). Mat i slike perioder forverres raskere, og risikoen for å få forgiftning er mye høyere. Derfor er morsmelk om sommeren et optimalt og komplett matprodukt.

Meny til en ung mor for å øke amming

For å forbedre mengden og kvaliteten på morsmelk, trenger en mor å spise et sunt kosthold og konsumere en rekke matvarer i store mengder:

• Te. Grønn eller svart te fremmer mer aktiv melkevakuering;
• Brød med karvefrø og kli. Kumminfrø øker mengden produsert melk. Under amming bør det foretrekkes ikke vanlig brød, men brød med kli eller karvefrø;
• Fruktkompott og avkok. Avkok og kompott fra tørket frukt eller friske bær bidrar til å øke vitaminverdien i morsmelk. De bør konsumeres så ofte som mulig;
• Rent kokt vann. Rent kokt vann øker volumet av melk og reduserer samtidig viskositeten. Dette vil ikke bare hjelpe barnet, men også moren, siden det vil redusere risikoen for laktostase;
• Nøtter. Valnøtter, sedertre og mandler. Du må begrense deg til 1-2 nøtter per dag. Først da vil kvaliteten på melken øke. I store mengder kan nøtter skade barnet, da de forårsaker gassdannelse og vedvarende forstoppelse;
• Urtete. Dill, kamille osv. bidra til beroligelse av barnets nervesystem og videre normal utvikling;
• Laktogoniske produkter. Melk, kefir og andre gjærede melkeprodukter, oster med lite fett (Adyghe-ost, fetaost), supper med lavt fettinnhold, grønnsaker og frukt;
• Fersk juice: gulrot, bær;
• Avkok av bygg. De øker også mengden produsert melk;
• Reddik og honning salater. Imidlertid bør store mengder reddike unngås. Reddik kan forårsake økt produksjon av tarmgass hos et spedbarn;
• Herkules, havregryn og bokhvete, eller retter som inneholder disse frokostblandingene;
• Vannmeloner og meloner;
• Grønnsakssalater med vegetabilsk olje.

Basert på den presenterte listen over produkter, må en ammende mor selvstendig velge en diett basert på hennes gastronomiske preferanser. Det er viktig å følge prinsippet om moderering.

Lær mer: Hva kan en pleiemor spise?

[Video] Meny til en ung mor for å øke amming

Forfatteren av artikkelen: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reproduktolog

Utdanning: Diplom i obstetrikk og gynekologi mottatt ved Russian State Medical University i Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). I 2013 fullførte forskerutdanningene ved N. N. N. I. Pirogova.