Mannlig Urininkontinens - årsaker, Behandling Og Trening

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-11 07:36

Urininkontinens hos menn

Urininkontinens hos menn kalles ellers enuresis og er preget av ufrivillig tømming av blæren. Dette kan skje både om dagen og om natten. Inkontinens på dagtid er et mindre vanlig fenomen enn inkontinens om natten, og observeres hovedsakelig når en person lider av alvorlig psykologisk traume, noe som påvirker nervesystemets funksjon negativt.

Normalt løser enuresis seg selv hos gutter når de fyller 6 år. Imidlertid hender det også at urininkontinens plager en tenåring, ung mann og til og med en moden mann. Hvis vi ser på statistikken, mister 1 av 200 voksne med jevne mellomrom kontrollen over sin egen blære, og den tømmes ufrivillig under søvn. I gjennomsnitt lider 1% av den totale befolkningen over 18 år av enurese. I alderdommen er urininkontinens mye mindre vanlig hos menn enn hos kvinner.

En rekke spesialister er involvert i behandlingen av denne sykdommen, inkludert nevrologer, endokrinologer, urologer, nefrologer, psykiatere, homeopater og fysioterapeuter. Det er omtrent 300 teknikker som er designet for å avlaste en voksen mann av enurese. Blant behandlingsmetodene er noen ganger veldig eksotiske, for eksempel akupunktur eller hypnose.

Innhold:

• Årsaker til urininkontinens hos menn
• Behandling av urininkontinens hos menn
• Penile klemmer for urininkontinens hos menn
• Kegel øvelser for menn

Årsaker til urininkontinens hos menn

Årsakene til urininkontinens hos menn kan grovt deles inn i to grupper. Den første er relatert til barndommen: fra en tidlig alder har en person ikke utviklet den nødvendige refleksen, noe som normalt får oss til å våkne hvis blæren er full. Den andre gruppen er assosiert med forskjellige lidelser som oppstår hos menn som allerede er i voksen alder.

Så årsakene til urininkontinens kan være som følger:

• Tilstedeværelsen av en svulst. Hvis en person har en godartet eller ondartet svulst som forstyrrer normal overføring av nerveimpulser fra blæren til hjernen, vil urininkontinens bli observert.
• Medfødte patologier for utvikling av organene i urinveiene. Blant slike avvik er: utilstrekkelig størrelse på blæren, en for tykk organvegg eller dens uelastisitet.
• Aldersrelaterte endringer som gjør at bekkenbunnsmusklene svekkes.
• Aldring av hjernebarken og naturlig slitasje på ryggmargen. Jo eldre en person blir, jo verre blir signalene overført mellom nervecellene. Som et resultat kommer impulsen fra blæren til hjernebarken enten sent, eller har utilstrekkelig styrke. Dette fører til at mannen periodevis eller permanent opplever urininkontinens.

• Svakhet i blærens lukkemuskel. Sphincter er en sirkulær muskel, som normalt er lukket, blokkerer blærens lumen og forhindrer at den akkumulerte væsken strømmer ut. Når en person besøker toalettet, slapper han av denne muskelen med vilje og vannlating. Med alderen svekkes lukkemuskelen, og når blæren fylles, blir den ikke i stand til å inneholde urin, noe som gjelder spesielt om natten.

Behandling av urininkontinens hos menn

Rute

Ofte blir en person skyldige i sine egne problemer med vannlating. Noen ganger er det nok å revurdere de etablerte vanene, og urininkontinens vil slutte å bry seg. For eksempel kan du prøve å drikke mindre mengder væske etter 14:00. Samtidig er det umulig å begrense vannstrømmen inn i kroppen. Det må bare tas det meste før lunsj.

Matvarer som har vanndrivende effekt, bør utelukkes fra menyen, for eksempel vannmeloner og jordbær. Den samme regelen gjelder for drinker som kaffe, øl, te, tranebærjuice, urtetilførsler (på bjørkeknopper, på maisilke).

Krasnogorsky dietten er nyttig for enurese, hvis grunnleggende regler er representert av følgende bestemmelser:

• På ettermiddagen bør du spise måltider som ikke inneholder mye vann.
• Etter 15:00 er det nødvendig å redusere mengden væske som forbrukes tre ganger.
• Før du legger deg, må du spise en sandwich med saltfisk, eller bare et stykke saltet brød. Du trenger 1/2 glass vann for å drikke denne snacken. Saltet vil bidra til å holde væske i kroppen, men ikke akkumuleres i blæren.
• Du må gi opp vann senest 4 timer før sengetid.

Det er nødvendig å ordne ditt eget soveplass riktig. Hvis du har sengevæting, velg en fast madrass for å sove. Ryggraden vil bli støttet, noe som betyr at signaler fra blæren til hjernen vil reise bedre. Takket være denne teknikken kan en person våkne når orgelet er fullt.

Du kan stille alarm slik at den går 2-3 timer etter at du har sovnet, og gå på toalettet. Våkningstiden må endres noen få dager, da blir ikke kroppen vant til å våkne om natten samtidig.

Stressende situasjoner bør unngås når det er mulig. Jo mer balansert og rolig en person er, jo lettere er det for ham å utøve kontroll over sin egen kropp.

Anvendelse av psykoterapeutiske teknikker

En av metodene for psykoterapi er hypnose. Under økten læres personen at han definitivt vil føle når blæren er full. Dette vil få ham til å våkne og gå på toalettet. Ved hjelp av hypnose dannes en refleks i hjernebarken, som lar deg glemme problemet med sengevæting for alltid.

Atferdsteknikker kan ha en positiv effekt. I tilfelle at en person klarte å våkne på egenhånd, oppmuntrer han seg selv med en slags gave.

Du kan behandle urininkontinens med bekreftelser. For å gjøre dette, må du ta en komfortabel stilling om kvelden, slappe av så mye som mulig, og i flere minutter si høyt følgende setning: “Blæren min er under min kontroll. Jeg vil våkne når den er full. En slik teknikk for selvhypnose vil definitivt gi det ønskede resultatet, det viktigste er ikke å tvile på dine egne styrker.

Selvfølgelig er ikke alle mennesker tilrådelige. I dette tilfellet kan rasjonell psykoterapi komme til unnsetning. Du trenger imidlertid hjelp fra en spesialist som vil gi personen fullstendig informasjon om kroppens evner, samt om det eksisterende problemet. Ved å bygge en samtale om logikkens lover, vil fagpersonen overbevise pasienten om at urininkontinens er en sykdom som kan håndteres.

Treningsbehandling og urininkontinens

Spesielt utvalgte øvelser styrker de indre bekkenbunnsmusklene og blæren. Dette vil gjøre det mulig å kontrollere vannlating og kvitte seg med problemet. Det er spesielle simulatorer for muskeltrening, men hvis du ønsker det, kan du gjøre terapeutiske øvelser uten ekstra enheter.

For å forstå hvilke muskler som trenger trening, må du prøve å forsinke strømmen av flytende urin mens du tømmer blæren, og deretter sil og slappe av disse musklene i løpet av dagen, sittende eller liggende.

Metoder for behandling av fysioterapi

Fysioterapeuter er også forpliktet til å hjelpe mennesker med urininkontinens. Det er spesielle enheter, hvis virkning er basert på passering av svake utslipp av elektrisk strøm gjennom kroppen. Takket være denne behandlingen overføres nerveimpulsen fra blæren til hjernebarken mye raskere og lettere.

Behandling av sengevæting med slike enheter er helt trygg og smertefri, så leger anbefaler at pasientene deres gjennomgår følgende prosedyrer:

• Elektrisk søvn. Denne teknikken er rettet mot å stabilisere nervesystemet og er utmerket når det gjelder å takle urininkontinens for de menneskene hvis sykdom er forårsaket av nevrologiske lidelser.
• Darsonval på blæreområdet. Denne prosedyren styrker muskelen som blokkerer inngangen til blæren (lukkemuskelen).
• Magnetoterapi. Denne teknikken slapper av veggene i blæren og reduserer trang til å urinere.
• Elektroforese. Fremgangsmåten er rettet mot å normalisere funksjonen til nervesystemet.

Ikke alle fysioterapibehandlinger for urininkontinens er basert på passering av elektriske impulser gjennom kroppen. Det er også metoder som er rettet mot å forberede nervene for signaloverføring. Som et resultat utvikler en person vaktreflekser.

Følgelig har disse teknikkene det generelle navnet "soneterapi":

• Behandling med varm parafin, ozokeritt eller gjørme. Alle disse stoffene påføres korsryggen. Resultatet som kan oppnås: forbedring av blodsirkulasjonen i behandlingsområdet, eliminering av inflammatoriske prosesser, lindring av spasmer, normalisering av nervefibrenes funksjon.
• Vannbehandling. For dette formål brukes en regndusj og en sirkulær dusj, pasienter får forskrevet barr-, nitrogen-, perle- og saltbad.
• Nålebehandling. Tynne og lange nåler settes inn i bestemte punkter i kroppen, noe som gjør det mulig å normalisere nervesystemet, forbedre følelsesmessig humør og regulere kvaliteten på natt hvile.
• Behandling med kunst. I dette tilfellet snakker vi om kunstterapi og musikkterapi. Disse teknikkene er rettet mot å normalisere den mentale tilstanden til en person.
• Dyrebehandling. Kommunikasjon med hester og delfiner er veldig effektiv i behandling av psykiske lidelser. Selv om en persons humør forbedres fra å kommunisere med katter og hunder, kan de også tiltrekkes for behandling.

Medisiner

• Tabell over viktige medisiner for urininkontinens
• Minirin
• Driptan
• Picamilon
• Duloksetin
• Melipramin
• Pantocalcin
• Pantogam

Operasjon

Som kirurgisk behandling av enurese tilbys menn implantasjon av en kunstig lukkemuskel i urinblæren

Les mer: implantering av en kunstig blære lukkemuskel

Penile klemmer for urininkontinens hos menn

Penile klemmer for urininkontinens hos menn er spesielle enheter som lar deg raskt og komfortabelt løse et eksisterende problem.

Moderne klemmer er en plast- eller metallhengslestøtte foret med et par elektroder innvendig og utstyrt med en holder. Disse putene er designet for å gi maksimal komfort for mannen mens du bruker produktet.

Penis er plassert mellom klembrakettene og festet med en sidelås. Låsen har flere kompresjonstrinn. Den optimale trykkraften kan bli funnet når klemmen lukkes.

Prinsippet om drift av pennvesken er ganske enkelt. Den er avhengig av forsiktig kompresjon av urinrøret for å forhindre ufrivillig vannlating. I dette tilfellet vil ikke blodårene som leverer penis bli klemt. For å tømme blæren, trenger du bare å løsne klemmen. Dermed kan du oppnå kontroll over prosessen med vannlating i løpet av dagen.

Mens du bruker klippet, bør det ikke være hevelse i penis, en riktig valgt enhet bryter ikke hudens integritet. Hvis du opplever en følelse av ubehag, smerte, trykksår eller andre uønskede fenomener, bør du konsultere legen din.

Du kan ikke bruke blyantsklipp hvis en person har urinkateter eller penisproteser. Ikke bruk klemmen i mer enn 4 timer kontinuerlig. Du bør heller ikke begrense væskeinntaket, med mindre annet er anbefalt av legen din.

Moderne pennvesker er små og usynlige under klær. De er ment å forbedre en manns livskvalitet, men bør ikke brukes til å redusere urinfrekvensen. Du bør gå på do og avlaste deg regelmessig.

Kegel øvelser for menn

Kegel øvelser er rettet mot å trene muskler i perineum. De tillater ikke bare å takle urininkontinens, men også å oppnå en forbedring av ereksjonen ved å øke blodsirkulasjonen i den tilsvarende sonen. I tillegg, ved hjelp av Kegel-øvelser, kan du kontrollere utløsningsprosessen.

De enkleste og mest effektive øvelsene er følgende:

• Stram og slapp av musklene i perineum mens du gjør dine daglige aktiviteter. Spenningstid - 5 sekunder. For å gjøre øvelsen riktig må du forestille deg prosessen med vannlating og hvordan du kan prøve å stoppe den. Tilnærminger bør være omtrent 20-30 per dag.
• Når penis er i ereksjonstilstand, henger de et håndkle på den og prøver å løfte den med anstrengelse av perineummusklene.

Regelmessig trening lar deg trene muskler i perineum og forbedre innerveringen av dette området.

Forfatter av artikkelen: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Utdanning: Diplom i spesialiteten "Andrology" mottatt etter fullført opphold ved Institutt for endoskopisk urologi ved Russian Medical Academy of Postgraduate Education i det urologiske senteret til Central Clinical Hospital nr. 1 i JSC Russian Railways (2007). Postgraduate studier ble fullført her innen 2010.