Hvordan øke Blodsukkernivået Under Hypoglykemi?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 17:50

Hvordan øke blodsukkernivået under hypoglykemi?

Ordet "hypoglykemi" er kjent for alle diabetikere. Blant sine egne folk kaller de henne bare "gipa", og de er veldig redde, for hvis du ikke takler denne tilstanden i tide, kan konsekvensene være veldig triste.

Men et kraftig fall i blodsukkeret truer ikke bare pasienter med en offisiell diagnose av diabetes mellitus. Det er grunner til at et hypoglykemisk anfall kan forekomme hos en nominelt sunn person. Derfor vil dagens samtale være av interesse ikke bare for gamle pasienter av endokrinologer, men også for alle mennesker med problematisk helse og alvorlig endokrin arvelighet.

Hvis konsentrasjonen av glukose i blodet faller under 3,3 mmol / L, utvikler personen hypoglykemisk syndrom. Denne farlige tilstanden kan føre til krampeanfall, bevissthetstap, klinisk død og til slutt død.

Hypoglykemisk syndrom utvikler seg lynraskt, men det er vanlig å skille mellom tre hovedfaser:

• Mild - primær hypoglykemi, som observeres de første 5-10 minuttene og stoppes raskt ved å ta en liten dose "raske" karbohydrater;

• Middels - oppstår hvis glukose ikke har kommet inn i kroppen i tide, og kan vare opptil en halv time. Blodsukkernivået må økes trinnvis;
• Endelig - kritisk hypoglykemi, preget av kramper, besvimelse og i alvorlige tilfeller hypoglykemisk koma. Bare en ambulanse og et sykehus kan gi en vei ut av denne tilstanden. Uten behandling skjer hjernedød innen en time.

Om emnet: årsaker, symptomer og konsekvenser av hypoglykemi

Hvordan diagnostisere hypoglykemisk syndrom i tide? Enhver erfaren diabetiker vil fortelle deg at han begynner å forutse dette problemet allerede før de første symptomene dukker opp. For øvrig er tegn på en kraftig reduksjon i blodsukkernivået individuelt for alle.

Vi lister opp alle advarselstegn på hypoglykemi:

• En smertefull sultfølelse;
• Sløvhet og muskelsvakhet;
• Kvalme, noen ganger opp til oppkast;
• Rask og / eller ujevn hjerterytme (takykardi, arytmi);
• Intens svetting;
• Små håndhilsing;
• Svimmelhet og tap av orientering i rommet;
• Varmt temperament, opp til voldelige sinneutbrudd;
• Synshemming (røde eller mørke ringer foran øynene, dobbeltsyn);
• Urimelig angst, frykt, panikkanfall;
• Stor døsighet, ønske om å legge seg med en gang;
• Sløret, forvirret tale med slukte ordendelser;
• Sjelden - hallusinasjoner og utilstrekkelig oppfatning av virkeligheten.

Erfarne diabetikere har ikke problemer med diagnostisering av hypoglykemi i tide - de har studert kroppen godt, kjenner alle symptomene og er i stand til raskt å ta affære. Men nybegynnere er ofte redde og feiler den vanlige angsten for et angrep som nærmer seg. Frykt har store øyne, men du må prøve å kontrollere deg selv. Et glukometer av høy kvalitet vil alltid hjelpe - det vet absolutt om sukkernivået ditt blir senket eller ikke. Det vanskeligste er for de menneskene som ikke er klar over de virkelige årsakene til deres smertefulle tilstand. Her kan du bare gi ett råd: Unn deg forsiktig og nøye, bli undersøkt regelmessig, spesielt hvis du har en historie med diabetes mellitus.

Hvis du mistenker at du har et hypoglykemisk anfall, må du motstå trang til å sove. La aldri vennene og slektningene dine sovne med symptomene ovenfor (spesielt hvis de har fått diagnosen diabetes).

Det kraftige fallet i blodsukkeret må kompenseres med en gang. Pasienten blir ikke bedre hvis han bare legger seg og tar en lur. La oss ikke skremme deg med detaljer om hvordan det kan ende. Hypoglykemi forekommer noen ganger rett i en drøm - da får en person mareritt, og han våkner helt våt av svette.

Hvordan øke blodsukkernivået?

La oss starte med en mild form for hypoglykemi, som er preget av et blodsukkernivå på 2,7 til 3,3 mmol / L. Disse avlesningene bør ideelt sett være gitt av et glukometer, og ikke spekulasjoner og forutse. Skjønt diabetikere som gjentatte ganger har opplevd angrep av hypoglykemi, bestemmer det ut fra deres følelser umiskjennelig.

Så hva skal jeg gjøre for en nødsituasjon i blodsukkeret:

• Spis ett godteri, en fjerdedel av en sjokoladebar eller tre kiler av en standard 100 g sjokoladestang;
• Drikk en kopp varm te med to ss sukker eller honning;
• Spis en banan eller flere biter av tørket frukt (tørkede aprikoser, svisker);
• Drikk en halv kopp søtet masse fruktjuice.

Her er de rimeligste måtene å få raske karbohydrater. Åpenbart kan et stykke moden melon og utenlandske fiken hjelpe deg, men det er usannsynlig at du har tid til å finne dem, og det er ubeleilig å alltid ha slike delikatesser med seg. Det kan godt være en sandwich eller øyeblikkelig grøt for hånden, men i første fase av hypoglykemisk syndrom vil de ikke passe deg - dette er "lange" karbohydrater som ikke snart vil berike blodet med glukose.

Ved de første symptomene på hypoglykemi, ikke kast på mat, uansett hvor sterk din sult og frykt for helsen din kan være. Et overskudd av karbohydrater vil bli til en ny ulykke, og skarpe hopp i blodsukkernivået har en destruktiv effekt på små kar og kapillærer.

Behandling av moderat hypoglykemi

Hvis du savnet de primære manifestasjonene av hypoglykemi og ikke greide å kompensere for fallet i glukosenivået i tide, må du supplere strategien. Når sukker er under 2,7 mmol / l, må du konsumere 15-20 g "raske" karbohydrater så snart som mulig (se listen over), og deretter tjue minutter senere, samme mengde "lange" karbohydrater. Det er svært ønskelig at alle disse handlingene ledsages av målinger av blodsukkernivået ved bruk av et glukometer.

Den beskrevne taktikken er ikke alltid effektiv. Det er best å ta kontrollmålinger hvert femte minutt, og hvis resultatene fremdeles er under det normale, spis 12 g "raske" karbohydrater, og så videre til den bitre enden. Det kan ta 4-5 runder til blodsukkeret endelig blir normal.

Hjelp med hypoglykemisk koma

Hvis en pasient med diabetes mellitus med hypoglykemisk syndrom ikke fikk hjelp i tide og mistet bevisstheten, vil han uansett ikke lenger kunne spise karbohydrater alene. Det er ikke nødvendig å riste ham og prøve å gi ham søtt vann eller te - dette kan føre til kvelning (et angrep av kvelning).

En person med den siste fasen av hypoglykemi skal straks føres til legevakten, eller ambulanse bør kalles til ham. Det eneste du kan gjøre før legen kommer, er å injisere ham med glukagon, hvis stoffet heldigvis er tilgjengelig.

Som regel holder pasienter med alvorlig diabetes mellitus med seg en dose på 1 g glukagon. Dette stoffet virker på leveren og får det til å kaste alle tilgjengelige stivelsesreserver i blodet, noe vi, gjentar, kanskje ikke er nok til å stoppe et angrep. På sykehuset vil pasienten mest sannsynlig injiseres med en førti prosent glukoseoppløsning - dette vil garantert bringe ham til bevissthet.

10 gylne diabetiske regler som vil redde livet ditt

La oss oppsummere de foreløpige resultatene og stemme ti regler, hvis overholdelse av dem sikkert vil redde deg fra et kraftig fall i blodsukkeret og de tilknyttede ubehagelige konsekvensene:

1. Les kvalifisert medisinsk litteratur for tydelig å forstå hva insulin er, hva er prinsippene for dets virkning og konsekvensene av upassende dosering. Legen har ikke tid (og ikke noe ønske) om å hamre disse fakta og tallene inn i hodet ditt - du må selv være interessert i helsen din. Det er ikke bare nødvendig å følge reseptene, men å forstå hvorfor du får vist nøyaktig denne dosen insulin, og hva som vil skje hvis du endrer den.
2. Informer menneskene rundt deg i ditt daglige liv (slektninger, nære venner, arbeidskollegaer) om sykdommen din. Det er ikke nødvendig å skamme seg over sykdommen. Tenk på hvor stressede mennesker vil være hvis du plutselig blir syk i deres nærvær. De vil være i panikk og vil ikke kunne hjelpe deg kompetent.
3. Forsikre deg om at mobiltelefonen din alltid er med deg og ladet. Kjøp et ekstra batteri om nødvendig og ha det med deg. Slike råd kan være forvirrende eller til og med skremmende, og tro meg, vi ønsker deg inderlig at du aldri trenger å hektisk søke etter telefonen din i livet for å ringe til slektninger eller ambulanse. Men la det være for hånden - så det er roligere i sjelen din.
4. Registrer hyppigheten av hypoglykemiske episoder. Hvis de skjer to ganger i uken eller mer, må du bli testet og justere insulindosen. Fortell endokrinologen din hva som har endret seg i velvære og livsstil: kanskje du begynte å spise annerledes, eller gjøre mer fysisk arbeid?
5. Les nøye instruksjonene for bruk av absolutt medisiner før du tar dem. Ufarlig hostesirup og sugetabletter kan inneholde sukker. Og noen piller forsterker effekten av insulin. Alt dette finner du i vedlagte kommentar.
6. Ta med deg noe søtt (sukkerbit, godteri, bar). Selvfølgelig er det mer fordelaktig å øke blodsukkernivået med frukt, men dette er upraktisk - de forverres raskt. Sørg for å dobbeltsjekke om du har tatt med deg en søtsak hvis du planlegger å reise hjemmefra lenge eller dra på tur.
7. Mål sukkernivået ditt 4-8 ganger om dagen til de tidene legen har angitt. Vær forberedt på å bruke måleren øyeblikkelig i tilfelle blodsukker faller eller øker - ha teststrimler i reserve!
8. Hvis du planlegger å trene eller jobbe i grønnsakshagen din, må du senke den vanlige insulindosen litt eller tillate deg selv litt mer karbohydrater den dagen. Snakk med legen din om hvordan du skal håndtere disse situasjonene.
9. Unngå alkohol eller hold den på et minimum. Husk at forskjellige typer sterke drikker har forskjellige effekter på blodsukkernivået: øl øker, vodka avtar. Hvis du skal ta en drink til ære for ferien, må du ta en matbit.
10. Vær alltid oppmerksom og prøv å se på ting positivt. Diabetes mellitus er en alvorlig medisinsk tilstand, men du kan holde den under kontroll og leve et fullt, lykkelig liv!

Hvordan sikre mot hypoglykemi?

Denne delen er ikke viet til diabetikere, men til relativt sunne mennesker som er i fare for glykemisk balanse. Det skjer slik at en person systematisk føler svakhet, svimmelhet og svette, men ikke kan etablere et årsak-virkning-forhold mellom denne tilstanden og måten å ernære seg på. De tilskriver sykdommen stress og tretthet av hardt arbeid, eller det kan vise seg at feil diett er skylden.

Det er også mennesker som bevisst senker blodsukkernivået. Mer presist, halv bevisst. Dette er fans av "å miste vekt på Internett." Etter å ha lest artikler om revolusjonerende måter å gå ned i vekt, gjør de uhyrlige ting med kroppen sin. De forlater helt fett, og lider deretter av sprø negler, hår som faller ut, mangel på oksygen og hormonelle lidelser. De underernærer proteiner og blir til svake, skrumpne skapninger uten muskler. De sverger til karbohydrater, og går over fra et kraftig fall i blodsukkeret.

Alle disse manipulasjonene med strenge dietter holder ikke vann. Bare personer med alvorlig diabetes mellitus spiser 40-60 g karbohydrater per dag, fordi de ellers ikke vil overleve. Og for en person med et sunt endokrin system, vil slik ernæring ikke gjøre annet enn skade. Og forresten, det vil heller ikke gi vekttap med et varig resultat.

Det er lidenskapen for "mirakuløse" metoder for å miste vekt som er den vanligste årsaken til forstyrrelser i den glykemiske balansen hos relativt friske mennesker. Uten å vite hva blodsukkernivået ditt er, kan du ikke gå på en stiv monodiett!

Vi trenger både proteiner, fett og karbohydrater, og hvert av disse næringsstoffene har en veldig viktig rolle å spille.

Om emnet: Proteinmangel som hovedårsak til kreft

Eventuelle avvik fra prinsippene for et balansert kosthold bør gjøres på anbefaling av lege, og bare når det kreves av en helsemessig tilstand. Noen må begrense fettinntaket på grunn av leverproblemer, noen kan ikke spise mye protein på grunn av nyresvikt, og bare de menneskene hvis kropp ikke produserer nok insulin, nekter brorparten av karbohydrater.

Ønsket om å gå ned i vekt er veldig prisverdig, fordi fedme i seg selv kan føre til diabetes og mange andre alvorlige sykdommer. Men hvis en person har stor overvekt, med dårlig helse og middelalder, bør vekttap begynne med en omfattende undersøkelse. Og endokrinologen må besøkes. Legen din vil med sikkerhet avgjøre om blodsukkeret er høyt eller lavt og vil gi deg ernæringsråd.

Hvis du allerede har lavt blodsukker, kan du prøve å følge noen få enkle regler:

• Spis balanserte og brøkmåltider 4-5 ganger om dagen. Lange pauser mellom måltidene forårsaker glukosefall;
• Ikke sulte! Det er matvarer med lav glykemisk indeks som forsiktig kan holde deg mett hele dagen, for eksempel havfisk, olivenolje, nøtter, etc. Omega 3-fettsyrene de inneholder er også veldig gunstige for helsen;
• Forsikre deg om at du ikke har mangel på krom, og fyll på om nødvendig. Krom fungerer som en naturlig regulator for glykemisk balanse, og derfor må dette sporstoffet være tilstede i kroppen i tilstrekkelige mengder, spesielt hvis du har lavt blodsukker. Søtsug er også undertrykt av glutaminsyre, som er rikelig med cottage cheese;
• 10 minutter før en intens trening eller fysisk aktivitet, gi deg "raske" karbohydrater - drikk for eksempel fruktjuice. Dette vil bidra til å unngå hypoglykemi når kroppen din kaster all glukosen fra blod og lever i ovnen;
• Unngå høye doser karbohydrater - overspis ikke sjokolade og kaker med limonade. Til å begynne med vil blodsukkernivået stige kraftig, men deretter vil det komme et fall. Og hjernen, som en narkoman som likte å bade i glukose, vil igjen begynne å kreve ferie;
• Ikke bruk for mye alkohol og sterk kaffe, og prøv å slutte å røyke hvis du har en slik vane. Alkohol, koffein og nikotin forstyrrer tilstrekkelig produksjon av hormonet insulin fordi de ødelegger bukspyttkjertelen, organet som produserer det.

Avslutningsvis vil jeg si at det er veldig viktig å diagnostisere et lavt blodsukkernivå i tide, samt et økt. Dette vil tillate deg å gjøre diettendringer og flytte risikoen for diabetes så langt som mulig. Unn deg selv forsiktig, og vær sunn!

Artikkelforfatter: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Utdanning: Moskva medisinske institutt. IM Sechenov, spesialitet - "Allmennmedisin" i 1991, i 1993 "Yrkessykdommer", i 1996 "Terapi".