Kreftforebygging

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 17:50

Kreftforebygging

Systemet for forebygging av kreft, anbefalt i 2013 av en gruppe forskere fra flere forskningsinstitutter fra Helsedepartementet i Den russiske føderasjonen i regi av den føderale statlige budsjettinstitusjonen ved Helsedepartementet i Den russiske føderasjonen "State Research Center for Preventive Medicine" inkluderer tre stadier av forebygging.

Innhold:

• Primær kreftforebygging
• Sekundær kreftforebygging
• Tertiær kreftforebygging
• Generelle bemerkninger

Primær kreftforebygging

Først og fremst bør man huske på preklinisk forebygging av kreft. To tredjedeler av faktorene som fremkaller utvikling av kreft, er forbundet med utilstrekkelig kosthold og røyking.

Mat

Det er flere grunner som kan påvirke utviklingen av kreft i forskjellige grupper av mennesker.

Øk risikoen:

• Fedme. Det er etablert en direkte sammenheng mellom vektøkning og brystkreft og livmorkreft.
• Å spise fett. Den daglige dosen er ikke mer enn 50-70 gram. Økt inntak av fet mat øker risikoen for å utvikle tykktarms- og prostatakreft.
• Spise røkt mat. Øker utviklingen av kreft i tykktarm og magekreft.
• Bruk av pølser, pølser som inneholder nitritter. Nitritter brukes i pølseoppskrifter for å gi mat en levende farge. Innholdet deres er ubetydelig med begrenset bruk av kjøttprodukter, det er ikke farlig.

Reduser risikoen:

• Vitaminer. Obligatorisk inkludering i dietten av grønnsaker som inneholder karoten (gulrøtter, tomater, reddiker), planter som inneholder vitamin C (kål, hvitløk, løk, sitrusfrukter).
• Vegetabilsk fiber. Dagsraten er opptil 35 gram. Inneholdt i fullkorn, grønnsaker, frukt. Å spise vegetabilsk mat som inneholder store mengder ufordøyelig fiber er viktig for å forhindre utvikling av endetarmskreft.

Røyking

Informasjon fra Russlands helsedepartement hevder årlig død av opptil 300 tusen mennesker på grunn av røyking. Innflytelsen av røyking på utviklingen av noen former for kreft i lungene, øvre fordøyelseskanalen (munn og spiserør), mage, blære, nyre, livmor, leukemi er bevist.

Andre risikofaktorer for utvikling av kreft er identifisert, i fallende rekkefølge:

• virusinfeksjoner - 10%;
• promiskuøse seksuelle kontakter - 7%;
• stillesittende livsstil - 5%;
• yrkes kreftfremkallende stoffer - 4%;
• alkoholmisbruk - 3%;
• miljøpåvirkning - 2%;
• arvelige faktorer - 2%;
• ultrafiolett, ioniserende stråling -1%.
• ukjente årsaker - 5%.

I de fleste tilfeller er disse årsakene kombinert med hverandre, og har en gjensidig effekt på sannsynligheten for å utvikle onkologi.

Virusinfeksjoner

Menneskelige virussykdommer forbundet med ubeskyttet seksuell kontakt har størst innvirkning. Kreft har vært knyttet til virus:

• Humane papillomer - kreft i livmorhalsen, penis, skjede, anus, orofarynx;
• Hepatitt B og C - leverkreft;
• Epstein-Barr - Burkitts lymfom, magekreft.

Ioniserende stråling

Virker primært på huden. Det er kjente tilfeller av melanom etter ultrafiolett eksponering. Det anbefales ikke å være under påvirkning av den åpne solen mellom kl. 10 og 16. På dette tidspunktet, den mest alvorlige strålingen. Du bør være forsiktig med prosedyrer i solarium for å få kunstig garvning. Beskyttende kremer er en god profylaktisk effekt mot hudkreft. De bør påføres regelmessig etter hver vannbehandling. Bruk lukkede hatter og parasoller for å beskytte mot stråler.

Diagnostiske prosedyrer ved bruk av røntgenstråler utgjør en viss fare. I denne forbindelse er det nødvendig å rasjonelt følge tidspunktet for undersøkelsene.

Miljøfaktorer

Påvirkningen på utviklingen av lungekreft ved innånding av asbeststøv hos de aktuelle virksomhetene, utvikling av hudkreft, blærekreft når drikkevann som inneholder uorganisk arsen har blitt bevist.

Fysisk aktivitet

Personer med høy fysisk aktivitet har lav risiko for å utvikle kreft i endetarmen, brystet, livmoren og noen andre former for ondartede svulster forbundet med fedme.

Sekundær kreftforebygging

Inkluderer regelmessig screening for å identifisere kreftforbrytere.

Effektive studier som bidrar til tidlig oppdagelse av kreft hos kvinner inkluderer:

• mammografi;
• fluorografi;
• undersøkelse av utstryk fra livmorhalsen og livmorhalskanalen.

Metoder med høy diagnostisk verdi ved undersøkelse av menn og kvinner:

• endoskopisk undersøkelse;
• MR og dets modifikasjoner;
• CT med kontrast, MSCT;
• PEC-TK;
• bestemmelse av svulstmarkører.

Tidlige diagnoseprogrammer og screeningstudier er en viktig komponent i utviklingen av onkologi for å forbedre effektiviteten av sykdomsdeteksjon.

Tertiær kreftforebygging

Denne retningen for forebyggende arbeid er assosiert med forebygging av identifiserte og behandlede onkologiske sykdommer for å forhindre svulstmetastase.

Arbeidet utføres bare i spesialiserte klinikker, inkludert pasienter som er registrert i den onkologiske apoteket:

• cellegift for personer fra høyrisiko eller sunne grupper for forebygging;
• forebygging av giftig leverskade etter cellegift med medisiner som S-adenosyl-L-metionin.

Tertiær profylakse brukes i begrenset grad, det er kontraindikasjoner. Gradering for å bestemme graden av risiko for onkologiske sykdommer foreslås.

Det er fem grupper totalt:

• Først. Personer over 45 år og personer i alle aldre med arvelig disposisjon for utvikling av kreft;
• Sekund. Friske mennesker som på grunn av annen profesjonell aktivitet har blitt utsatt for kreftfremkallende faktorer, ioniserende stråling, bærere av onkovirus, denne gruppen inkluderer røykere
• Tredje. Personer med kroniske sykdommer (fedme, nedsatt immunitet, aterosklerose, hypertensjon, type 2 diabetes, kronisk obstruktiv lungesykdom, andre);
• Fjerde. Pasienter med tegn på en precancerous tilstand.
• Femte. Kreftpasienter. Denne kategorien er gjenstand for regelmessig medisinsk undersøkelse (pålegg fra Helsedepartementet i Russland den 15.11.2012 nr. 915n.).

Inspeksjonsfrekvens (per år):

• første (kvartalsvis).
• den andre (på et halvt år).
• tredje og videre (årlig).

Generelle bemerkninger

Ernæring er veldig viktig for kreft. Generelt sett må du erstatte animalsk protein med vegetabilsk, ekskludere røkt kjøtt, hermetikk og røyking. Men alle bør vite hvilke matvarer som vil være til fordel for kroppen hans, og hvilke som bare vil redusere behandlingen eller til og med skade.

Plantebasert mat er den sunneste. Fyll derfor kostholdet ditt så mye som mulig med rødbeter, gulrøtter, kål, løk, hvitløk, persille, reddiker, sorrel, røde druer, blåbær, tyttebær og så videre. Spis tradisjonelle frokostblandinger, spesielt ris og havregryn, supper fra frokostblandinger og grønnsaker, belgfrukter, sopp.

Grønnsaksjuice vil være nyttig. Rett før du drikker sukkerroer eller kåljuice, la den sitte i kjøleskapet. Du kan drikke litt juice, men om dagen må du drikke minst en halv liter juice.

Forfatteren av artikkelen: Bykov Evgeny Pavlovich | Onkolog, kirurg

Utdanning: ble uteksaminert fra bosted ved det russiske vitenskapelige onkologiske senteret. N. N. Blokhin "og mottok et diplom i spesialiteten" Onkolog"