Hva gjør jeg hvis tenneprikking plager deg i en drøm?
Tennesliping under søvn er et alvorlig problem. Leger kaller henne bruksisme. Det kan påvirke mennesker i alle aldre og kjønn. Ifølge statistikk rammer bruxisme 15 til 50% av verdens befolkning.
Innhold:
- Hva er bruxism?
- Årsaker til en knirk i en drøm
- Typer av bruxisme
- Symptomer på bruksisme
- Diagnose av bruksisme
- Hvordan bli kvitt tennene i en drøm?
- Dr. Komarovsky om bruxisme hos barn
- Forebygging av bruksisme
Hva er bruxism?
Bruxisme (sliping av tenner i en drøm) er en krampe i kjevemuskulaturen, mot hvilken bakgrunn en person gjør ufrivillige bevegelser med dem. Tennene lukkes tett, gni mot hverandre, noe som forårsaker hørbar sliping. Denne lidelsen er ofte kombinert med lavt blodtrykk, apné og langsom hjertefrekvens.
Bruxisme er mest vanlig om natten, men noen sliter tennene om dagen. Som sådan høres ikke knirket, selv om en person med et slikt problem knytter kjeven tett. Bruxisme blir sjelden tatt på alvor, ettersom få mennesker vet at det kan forårsake tannråte.
Årsaker til en knirk i en drøm
Til dags dato er ikke årsaken til tenneknekken i en drøm fastslått. Forskere mener at en rekke faktorer kan forårsake bruksisme. Faktum er at selv bruxisme i seg selv ikke er et permanent fenomen. Det manifesterer seg på forskjellige måter hos forskjellige mennesker: fra tid til annen eller er til stede kontinuerlig.
Ifølge tannleger
Tannleger er av den oppfatning at mennesker med en maloklusjon sliper tennene i søvne. Feilmonterte seler eller proteser, mislykket tannkirurgi kan provosere bruxisme. Ofte lider folk av et slikt problem etter å ha installert en tetning.
I følge psykologer
Psykologer anser bruksisme som en manifestasjon av nervøs belastning. Det utvikler seg hos mennesker som har opplevd frykt, sorg eller lengsel i lang tid. Disse følelsene fører til utvikling av nevroser, depresjon og alvorlig stress. Bruxisme forekommer ofte hos mennesker som har opplevd voldelige negative følelser, har vist aggresjon og negativisme.
Nervøs belastning fremkaller stivhet i musklene i kjeve og ansikt. Hvis en person er i stand til å kontrollere arbeidet sitt om dagen, så blir bevisstheten hans om natten slått av. Imidlertid er sentralnervesystemet i en tilstand av økt spenning, derfor fortsetter det å overføre nerveimpulser.
Hvis bruxisme er en konsekvens av stress, vil den manifestere seg fra tid til annen. Når en person knuser tennene sine konstant, er det sannsynlig at han utvikler en nevrose.
I følge somnologer
Søvnforstyrrelser kan forårsake bruksisme. Somnologer tror det. Hvis søvnen er for dyp, eller tvert imot rastløs, kan personen slite tennene. Et lignende problem oppstår hos personer som lider av apné, søvngang, mareritt.
Negative følelser overført i løpet av dagen påvirker søvnkvaliteten negativt. De lar deg ikke slappe helt av og slappe av. Kjevene knyter seg kraftig og forårsaker karakteristiske lyder.
I følge nevrologer
Nevrologer er av den oppfatning at tannsliping om natten er et resultat av forstyrrelser i nervesystemets funksjon. Bruxisme er ofte en ledsager av epilepsi, eller indikerer en predisposisjon for epileptiske anfall.
Det er bevis for at folk begynte å male tennene i søvne etter en traumatisk hjerneskade. Forstyrrelser i kjevemuskulaturen oppstår etter skade på trigeminusnerven og dens grener.
Myten om tilstedeværelsen av ormer
Det er en populær tro på at en person som maler tennene om natten er smittet med ormer. Ingen spesialister vil argumentere for at parasittinvasjon påvirker nervesystemets arbeid negativt. Imidlertid er sammenhengen mellom bruksisme og helminthinfeksjon ikke etablert og vitenskapelig bevist.
Andre grunner
Andre årsaker til bruksisme inkluderer:
- Komplikasjoner mottatt under fødsel.
- Osteokondrose i livmorhalsen.
- Infeksjon med parasitter. De forårsaker rus i kroppen og vitaminmangel, noe som påvirker tilstanden til psyken negativt.
- En persons genetiske disposisjon for bruksisme.
- Har dårlige vaner.
- Hjernetraumer mottatt.
- Hjernesvulster.
- Tar antidepressiva og sovepiller, eller avbryter dem.
Typer av bruxisme
Bruxisme kan være dag eller natt. Noen sliter tennene om dagen, mens andre om natten. På dagtid knirker en person tennene mot bakgrunnen av følelsesmessig overbelastning og stress. Noen ganger kombineres disse to formene med hverandre.
Nattbruksisme er sliping av tenner om natten. Hvis en person sover alene, vil han ikke engang mistenke det eksisterende problemet.
Bruksisme på dagtid er tannsliping mens den er våken. Det er ikke så vanlig som forstyrrelsen på dagtid. Bruksisme på dagtid er forårsaket av emosjonelle omveltninger og stress. Eksperter kaller den sterke knusing av tennene blant spenning ved begrepet "klenching".
Blandet bruxisme er preget av en kombinasjon av dag- og nattformer.
Forskjellen mellom dag- og nattbruksisme
Nattbruksisme oppstår på grunn av søvnforstyrrelser mot bakgrunnen av overexitasjon i sentralnervesystemet. Under hvile vises foci av mikro-eksitasjon i hjernen, som fremkaller muskelspasmer.
Bruksisme på dagtid er forårsaket av mentale prosesser som økt angst og lav stressmotstand. Dette provoserer en krampaktig sammentrekning av kjeve muskler mot bakgrunnen av emosjonell overbelastning.
Mennesker med bruksisme på dagtid klager ofte over kjevepine, mens personer med nattlig bruxisme sjelden har dette problemet. Tannemaljen blir imidlertid mer presist skadet hos de pasientene som lider av nattlig bruxisme.
Symptomer på bruksisme
Bruksisme på dagtid er ikke en hemmelighet for en person, mens nære mennesker forteller ham om nattens tenneprask. Ofte hindrer gnissende tenner andre i å sove ordentlig.
De viktigste manifestasjonene av bruxisme inkluderer:
- Sliping av tenner.
- Smerter i kjønnsledd og muskler. Ubehagelige opplevelser er spesielt sterke om morgenen.
- Leddbetennelse. Det blir kronisk og kan føre til nedsatt kjevemobilitet.
- Sletting av emalje, økt følsomhet i tennene. De vil skade når du spiser søt, sur, kald og varm mat.
- Tennens løshet, utseendet på flis og brudd på dem.
- Feil bittdannelse.
- Forringelse av søvnkvaliteten. Kronisk utmattelse fører til hodepine.
- Skade på slimhinnen i kinnene.
- Øresmerter.
Jo oftere en person maler tennene, jo mer blir tennene løs. Hvis du ikke tar noen tiltak, vil de bare begynne å falle ut.
Diagnose av bruksisme
Hvis et barn maler tennene sine, bør foreldrene konsultere en barnelege. Ved bruksisme hos en voksen, må du oppsøke en tannlege eller en implantolog. Legen må avgjøre om det er noen abnormiteter i strukturen og funksjonen til den temporomandibulære leddet. Spesialisten vil vurdere pasientens bitt, tilstanden til tyggemuskulaturen.
Hvis tannlegen ikke finner noen problemer hos personen, vil han henvise ham til en nevrolog eller psykoterapeut.
Noen ganger er det mulig å finne årsaken til bruksisme ved hjelp av polysomnografi. I løpet av studien vil pasienten måtte sove, men søvnen går under kontroll av datastyrte enheter. De oppnådde resultatene blir evaluert på grunnlag av det innebygde hypnogrammet. Denne diagnostiske metoden er ikke bare indikert for bruksisme, men også for apné, epilepsi og mareritt.
Hvordan bli kvitt tennene i en drøm?
Siden bruxism påvirker tilstanden til tannemaljen negativt, bør det tas forholdsregler for å bevare den. For å bestemme deg for behandlingsmetodene, må du besøke tannlegen. Oftest anbefaler legen å bruke silikonmunnbeskyttere, skinner, trenere. De lages etter en individuell ordre for hver pasient. Slike enheter er designet for å bevare integriteten til tannemaljen, men de lar deg ikke korrigere okklusjonen, endre formen på tennene osv. Selv om disse designene ser ut til å ligne skuffer for å løse kjeveortopediske problemer.
For å takle årsaken som forårsaker knirkende tenner, bør du besøke en nevrolog. Legen vil vurdere tilstanden til det menneskelige nervesystemet og gi anbefalinger for å eliminere eksisterende lidelser. Ofte kreves behandling av hette og aggressive mennesker.
Behandlingen begynner med milde beroligende midler. Det kan være valerian, mynte, moderurt. Urter brygges og drikkes som te, eller de kan tas i form av en alkoholisk tinktur. Hvis du ikke takler problemet, kan legen anbefale hypnose, et besøk hos en psykoterapeut. Noen ganger får pasienter Botox-injeksjoner i kjevemuskulaturen. Dette gjør at de kan lamme og midlertidig kvitte seg med bruksisme.
Kjeveortopedisk behandling er nødvendig for personer med maloklusjon. Noen ganger er det nødvendig med seler for å korrigere det.
Varme og kalde kompresser, spesialiserte øvelser, massasje kan bidra til å takle bruksisme. Alle disse aktivitetene er rettet mot å slappe av muskler i nakke og ansikt, som lar deg avlaste overflødig spenning fra dem. Det anbefales også å slutte å ta alkoholholdige drikker, kaffe og energidrikker.
For å opprettholde helsen til tannemaljen brukes spesielle pastaer. Noen ganger anbefales det å ta vitamin- og mineralkomplekser.
Hvis emaljen allerede har fått alvorlige skader, må den repareres. Imidlertid er det nødvendig å starte en slik behandling først etter å ha blitt kvitt bruksisme.
Video: Elena Malysheva i programmet Live Healthy, om å pusse tennene i en drøm:
Dr. Komarovsky om bruxisme hos barn
Den berømte barnelege Komarovsky påpeker at bruksisme på dagtid hos barn ikke er en grunn til panikk. Noen ganger kverner et barn tennene i jakten på bare ett mål - å undersøke munnen og vurdere dens evner.
Imidlertid identifiserer legen noen andre årsaker til nattlig bruksisme:
- Gjengroing av adenoidene.
- Teething.
- Genetisk predisposisjon.
- Mangel på B-vitaminer i kroppen.
Legen anbefaler å bringe barnets nervesystem tilbake til det normale. For å gjøre dette kan du ta ham med på en massasje. Nyttig varm urtete før sengetid, ta et bad. Om vinteren og våren er det nødvendig å tilby barnet vitaminer.
Bruxisme er ofte et resultat av oppmerksomhetsunderskuddsforstyrrelse. Hvis årsaken ligger nettopp i dette, kan enhver forelder eliminere det.
Forebygging av bruksisme
For å forhindre utvikling av bruksisme, må følgende anbefalinger følges:
- Gi opp dårlige vaner, alkoholmisbruk og røyking.
- Tildel nok tid til å hvile. Du må følge regimet, sove minst 8 timer. I løpet av dagen bør du føre en aktiv livsstil, spille sport. Det er bra hvis det er en mulighet til å vandre før en natts søvn.
- Opprettholde følelsesmessig balanse. Stress og andre negative følelser fører ofte til bruksisme. Du må prøve å unngå konfliktsituasjoner, ikke se programmer og filmer som bærer negative. Yogatimer, bading og selvmassasje er bra for nervesystemet.
- Regelmessige besøk til en terapeut. En lege bør ha en planlagt undersøkelse minst en gang i året.
Artikkelforfatter: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut
Utdanning: Moskva medisinske institutt. IM Sechenov, spesialitet - "Allmennmedisin" i 1991, i 1993 "Yrkessykdommer", i 1996 "Terapi".
