Hvordan Uttrykke Morsmelk Riktig For Hånd, Hvor Mye Og Hvordan Lagre Jeg Uttrykt Morsmelk?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2024-01-07 17:50

Hvordan uttrykke morsmelk riktig for hånd, hvor mye og hvordan lagre jeg uttrykt morsmelk?

Å uttrykke morsmelk eller ikke? Dette problemet er en av de mest diskutert blant ammende kvinner. Det er leger som fremdeles sterkt fremmer pumping.

Anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon er tvert imot basert på uttrykksvegring, forutsatt at amming er riktig justert.

De fleste eksperter sier at pumping er berettiget og hensiktsmessig bare når det er nødvendig. Hva er disse tilfellene når du skal uttrykke melk og hvordan gjør du det riktig?

Vi vil forstå komplikasjonene i denne prosedyren og svare på de mest spennende spørsmålene til kvinner som ammer.

Innhold:

• Når er det nødvendig å uttrykke morsmelk?
• Teknikk for å uttrykke melk for hånd
• Regler for å uttrykke melk med brystpumpe
• Oppbevaring av uttrykt morsmelk
• Kan morsmelk fryses?
• Hvordan varme opp uttrykt morsmelk?
• Varme spørsmål om pumping

Når er det nødvendig å uttrykke morsmelk?

Tenk på situasjoner og tilfeller når en kvinne trenger å uttrykke:

Hos barn som er født for tidlig, blir ikke sugerefleksen utviklet. De vet ikke hvordan de skal suge, men de er i stand til å assimilere morsmelk. For disse barna er naturlig ernæring viktig. Brystmelk, rik på gunstige ingredienser, akselererer vekst og utvikling.
"Lazy sucker" (svekket sugerefleks)	Late suger er babyer som suger for sakte og lenge under fôring. Årsakene til den underutviklede refleksen er ganske alvorlige; den kan være forårsaket av en rekke patologier, inkludert sykdommer i sentralnervesystemet. Problemer med sugerefleksen bør ikke være en grunn til å stoppe amming. Det er en enklere måte, du kan uttrykke melk og gi den gjennom en flaske.
Redusert (utilstrekkelig) amming	Er det lurt å uttrykke melk hvis det er så lite av det? I denne forbindelse er anbefalingene basert på prinsippet om "alt er rettferdig." Uttrykk øker melkeproduksjonen, men ved naturlig fôring er amming mer stabil. Og likevel innebærer kampen for det noen midler. Uttrykk brystene dine med babyen i tankene og i hans nærvær.
Dannelse av amming	Umiddelbart etter fødselen produseres råmelk i kvinnens bryst. Det er ikke melk ennå, men en god ernæringskilde for en baby. Råmælk er sunt, dette nærende stoffet tilfredsstiller perfekt ernæringsbehovene til en nyfødt. Melk ankommer 3. dag. Gutten orker ikke volumene. Fylte bryster må tømmes, ellers vil amming reduseres. Uttrykk opprettholder hastigheten på melkestrømmen. Ikke pump til siste dråpe; slutte å pumpe så snart brystene føles myke. Stillestående melk fører til mastitt. Feil pumping regnes som en av årsakene til dette ubehagelige fenomenet. En svak sugerefleks av et barn kan også fremkalle stagnasjon.
Tar medisiner som skilles ut sammen med morsmelk	Ved amming er mange stoffer kontraindisert. Sykepleiemødre blir også syke og ganske ofte er det situasjoner når du må ty til medisiner. Den uttrykte melken må kastes for å opprettholde amming. Du kan ikke gi det til et barn. Du kan mate med blandinger. Hvis en kvinne på forhånd vet om det kommende medisininntaket, kan melk fylles på, uttrykkes og frosses.
Invertert (flat) brystvorte	Dette er en betinget årsak, siden problemet er løst. Du kan bruke spesielle brystvorter. Hvis denne metoden heller ikke hjelper, uttrykkes brystet og babyen får flaske.
Separasjon fra barnet	Amming blir prioritert i tilfeller der mor ikke hele tiden kan være sammen med babyen. Dette kan gå på jobb eller behovet for behandling.
Anskaffelse av melk til fremtidig bruk	Et slikt behov oppstår når moren planlegger å slutte å amme. Ikke ønsker å frata barnet et verdifullt produkt, mange lager forsyninger. Under lagring kan melk miste noen av sine gunstige egenskaper; selve prosessen med langvarig lagring av melk i kulde krever overholdelse av strenge regler.

Det er mødre som er redde og skremt av synet av melk. Det ser ikke ut som en ku. Denne blåaktige væsken kan være veldig fet eller omvendt tom og se ut som vanlig ghee eller vann. Etter flere dagers lagring skreller kremen av i melk. Det spiller ingen rolle hvilket bilde du ser og hvilke følelser du opplever ved synet av din egen melk, verdien avhenger ikke av ytre attraktivitet. Den oppfyller fullt ut alle kravene til barnet ditt, men under forutsetning av at pumping skjer i henhold til alle reglene.

Det er to måter å sil melk på, ved hjelp av en brystpumpe og egne hender. Hver kvinne bestemmer hvilken som skal foretrekkes, noen ganger etter råd fra leger.

Teknikk for å uttrykke melk for hånd

Som med enhver ansvarlig prosess, krever pumping forberedelse. Først og fremst er den emosjonelle holdningen viktig her. For god amming gjøres pumping best i nærvær av babyen din. Hvis dette ikke er mulig, kan du beundre fotograferingen. Tenk hele tiden på det lille miraklet ditt, berør det mentalt.

Rundt 15 minutter før pumping, masser brystene med lette bevegelser, drikk varmt vann eller te, ta en dusj, la babyen din røre brystene. Før du uttrykker, må du vaske hendene og komme i en behagelig stilling.

Legg tommelen over glansen, og legg ringen og pekefingrene komfortabelt under den. Avstanden til glorie bør være minst 3 cm. Klem fingrene i retning av ribbeina og rull dem sakte fremover mot brystvorten. Alle bevegelser må være selvsikker og nøyaktig. Å bevege fingrene rundt glorie hjelper til med å hente melk fra alle brystkopper.

• Første gang du uttrykker, kan du føle deg vond, dette er normalt og ikke lenge. Over tid vil ubehaget forsvinne.
• Melk som strømmer ut i bekker er et tegn på riktig uttrykk. Hvis det bare drypper, gjør hendene dine feil bevegelse. Tren, lær og vær forberedt på at ikke alt kan ordne seg med en gang.
• Fingrene skal ikke gli på brystvorten, da det kan bli skadet.
• Når huden fuktes rikelig, tørkes brystet og hendene, hvoretter pumpingen fortsetter.
• Slutt å pumpe så snart brystene føles lettere. Det anbefales ikke å presse hver eneste dråpe og tømme brystet helt. Vanligvis læres manuell pumpeteknikk på barselhospitalet. Hvis noe ikke ordner seg, oppstår det vanskeligheter, kontakt lege og konsulter.

Du kan ikke trykke på brystet, gni det og massere det under manuelt uttrykk. Eventuelle smertefulle bevegelser reduserer amming.

Regler for å uttrykke melk med brystpumpe

Moderne brystpumper, assistenter til ammende kvinner, lar deg melke raskt, effektivt og uten å gå på kompromiss med komforten. Disse praktiske pumpeenhetene er tilgjengelige i flere varianter. De varierer i pris, produsent og virkningsmekanisme. Å vite fordeler og ulemper, en kvinne kan velge det mest passende alternativet for brystpumpe. Det er praktisk for noen å bruke elektriske apparater, mens andre velger manuelle. I alle fall er det bruksregler som må følges.

Les instruksjonene, forbered deg på pumping, og sørg for at brystpumpen er helt ren:

• Plasser trakten over brystet og pass på at brystvorten foregår midt i midten.
• For å skape et vakuum er det nødvendig å feste trakten så tett som mulig på brystet.
• For pumpeprosessen slås startknappen på den elektriske enheten, på den manuelle, blir stempelet trykket eller pumpen (pæren) blir klemt.
• Manuelle brystpumper er designet for non-stop hånddrift. Alle bevegelser, støt på pumpen, stempelhåndtaket eller pæren må være harmoniske og rytmiske.
• Elektriske apparater forenkler driften. Bare prosesskontroll er nødvendig. Uttrykkelseskraften reguleres uavhengig, da det er praktisk for alle. På den siste fasen blir brystet mykt, melkestrømmen blir til en dryp.

Når du uttrykker med en brystpumpe, må du overvåke strømmen av melk, den skal være moderat aktiv, og selve prosessen skal være smertefri.

Oppbevaring av uttrykt morsmelk

Reglene for lagring av uttrykt melk bør læres av enhver mor. Forsømmelse og uforsiktighet fratar melk melkens verdifulle egenskaper, det blir farlig for barnets helse.

Som ethvert produkt har brystmelk en tendens til å forverres. Patogene bakterier utvikler seg i den. Hvis lagringsreglene brytes, blir mikrofloraen patogen.

Hvor skal jeg uttrykke melk? Oppbevaringsbeholdere:

• For engangs anledninger er babyflasker egnet. Praktisk er den uttrykte melken lagret i dem, og så blir babyen matet.
• Elektriske brystpumper leveres med separate flaskebeholdere. Melk kommer til uttrykk i disse beholderne, der den oppbevares, og om nødvendig tar de en brystvorte og gir babyen mat.
• For langtidsoppbevaring, fra 2-3 dager, er det praktisk å bruke plastbeholdere. De er sterile, designet for oppbevaring av melk og kan enkelt plasseres i fryseren (kjøleskapet).
• Det er et enklere og billigere alternativ. Brystmelk kan lagres i babymatglass. Det er bedre å bruke glass, det er nok å sterilisere dem i flere minutter sammen med lokkene. Det eneste som er verdt å bekymre deg for er å oppbevare krukker i fryseren, glasset kan brekke.
• Industrilagede vesker er praktiske og praktiske. De har en eksamen, datoen for uttrykk kan løses på et spesielt sted. Den er ideell for frysing av morsmelk.

Det anbefales å uttrykke melk umiddelbart i beholderen der den skal oppbevares. Transfusjoner anbefales ikke.

Hvor lenge kan uttrykt melk lagres?

• Romtemperatur tillater oppbevaring av melk i 3-4 timer. Eksponering for direkte sollys er svært uønsket.
• I kjøleskapet er holdbarheten opptil 4 dager.
• I en fryser (ved -18 ° C) beholder melk sine gunstige egenskaper i opptil 6 måneder.

Hvor skal du lagre uttrykt melk under en lang reise når det ikke er kjøleskap?

Når du reiser, bør du ta vare på lagring av uttrykt morsmelk på forhånd:

• Termos. Dette er det billigste alternativet. Termosen holder seg varm og kald. Etter å ha avkjølt den fra innsiden, kan du trygt helle morsmelk, den vil ikke forverres. For å avkjøle termosen kan du bruke is fra kokt vann.
• Termisk pose. Ispakninger gir optimal temperatur.
• Kjølepose. På farten er dette den perfekte løsningen. Den kompakte vesken er uunnværlig for lange turer.

Kan morsmelk fryses?

Svaret er utvetydig, du kan fryse. Moderne mødre er heldige før problemet med kjøleinnretninger forårsaket mye lagring av melk. I dag kan melk lagres i seks måneder, tidsrommet sørger for lavtemperaturtrykk.

Hvordan fryse morsmelk?

Melk må kjøles før den fryses. Dette bør gjøres under naturlige forhold, det vil si uten å komme ut av kjøleskapet. Det anbefales ikke å bytte beholder eller helle melk.

For å opprettholde steriliteten, kjøle og fryse i samme beholder. Frysemodus aktiveres etter at melk er plassert i fryseren. En egen hylle er uthevet, det bør ikke være andre produkter i nabolaget, alle kontakter må utelukkes.

Sørg for å signere beholderne, oppgi frysedato. Dette er viktig, siden melk ikke kan lagres lenger enn foreskrevet periode. Elementær glemsomhet kan føre til ubehagelige konsekvenser, og hvis vi vurderer at vi snakker om barnets helse, er det tilrådelig å utelukke all risiko.

Hvordan varme opp uttrykt morsmelk?

Før den gir babyen uttrykt melk fra kjøleskapet, varmes den opp i en flaskevarmer. Du kan varme den opp i et vannbad eller bare holde den i varmt vann. Før melk oppvarmes fra fryseren, tines den først i kjøleskapet til flytende tilstand.

Ikke bruk kokende vann eller mikrobølgeovner for å varme opp morsmelk. Endring av strukturen, slike metoder dreper alle næringsstoffer, nyttige stoffer og kan skade babyens helse.

Varm melk er ikke gjenbrukbar. Det spiller ingen rolle hvor den ble lagret, i kjøleskap eller fryser, det er bedre å kvitte seg med restene. Under lagring deles melk i fraksjoner for å oppnå helhet, flasken ristes godt før mating.

Brystmelk brukes som hoved- og tilleggsmat. Fordelene bevares til koking, så hvis du bestemmer deg for å lage grøt på den eller lage en omelett, må du huske at alle de beste egenskapene til morsmelk vil bli ødelagt av høytemperaturforedling. Det vil ikke være noen mineraler og vitaminer igjen i det, proteinet vil nødvendigvis curde og absorberes dårlig.

Varme spørsmål om pumping

• Må jeg uttrykke morsmelk fra begge brystene samtidig? Dette behovet vurderes avhengig av tidspunktet for separasjon av mor og baby. Ved langvarig separasjon uttrykkes to bryster. Når moren er borte et par timer og matet babyen før hun går ut, er det ikke nødvendig å lage store forsyninger.
• Hvor ofte skal du uttrykke? Normen er 1,5 - 3 timer. Hyppig pumping anbefales ikke, det ene brystet er full av babyen, det andre pumpes.
• Hvor mange ganger å uttrykke? Alt avhenger av situasjonen. Ved å pumpe regelmessig styres kvinnen av fôringstiden. Vi må stole på nok uttrykt melk så lenge moren er fraværende.
• Skal jeg uttrykke brystene mine om natten? Å uttrykke om natten holder deg ammende. Dette gjelder tilfeller der mor på grunn av omstendigheter er skilt fra barnet. Sil jevnlig, hver tredje time. Det kan være mer morsmelk enn babyen drikker, men dette er bedre enn ikke nok. Du kan anskaffe for fremtidig bruk og lage lagre ved behov. Hvis mor ikke er tilhenger av frossen melk, kan du bare helle den ut. Selve prosessen er viktig, uttrykk stimulerer produksjonen av melk i tilstrekkelige mengder. Hvis du slutter å amme om natten, trenger du ikke å uttrykke om natten.
• Hvor lang tid tar det? Håndpumping tar omtrent en time. Det tar ikke mer enn 15 minutter å uttrykke med en brystpumpe.
• Kan jeg blande melkeporsjoner uttrykt i flere tilnærminger? Leger anbefaler ikke å gjøre dette. Selv om serveringsstørrelsene er veldig forskjellige, må du avstå fra å blande.
• Kan jeg gi melk som har blitt lagret uten kulde i mer enn 4 timer? Om sommeren er det best å ikke ta risiko og være forsiktig når du håndterer morsmelk. Hvis flasken har blitt utsatt for solen, reduseres holdbarheten. Under optimale lagringsforhold vil ikke melk ødelegge; det vil være egnet for fôring i 5-6 timer.
• Kan jeg amme og uttrykke det andre brystet mitt samtidig? Det er mulig at det er mødre som klarer å kombinere amming med pumping, og tror at mer melk slippes ut på denne måten. Dette faktum er ikke bevist, bare en observasjon, men det faktum at mor og barn hele tiden blir distrahert er veldig dårlig. Ved fôring skal miljøet være så rolig og behagelig som mulig for begge.
• Hva er bedre - en brystpumpe eller håndpumping? Alt her er individuelt. En brystpumpe er tryggere og mer pålitelig enn hender. Steriliteten skal ikke være i tvil med riktig pleie. Det er ingen problemer med manuell pumping, hvis ferdighetene og teknikkene blir utarbeidet.
• Er morsmelk som har vært frossen bra for deg? Morsmelk i noen form er sunnere og bedre enn tilpassede melkformler. Frysing krever streng overholdelse av lagringsreglene. Temperatur og tid må kontrolleres. Gjentatt frysing og temperaturendringer er uakseptabelt. Etter å ha gitt melk med gode forhold, kan du være sikker på bevaring av dens egenskaper og ubetingede fordeler i forhold til blandinger.

Forfatteren av artikkelen: Lapikova Valentina Vladimirovna | Gynekolog, reproduktolog

Utdanning: Diplom i obstetrikk og gynekologi mottatt ved Russian State Medical University i Federal Agency for Healthcare and Social Development (2010). I 2013 fullførte forskerutdanningene ved N. N. N. I. Pirogova.