Hvordan Senke Hemoglobin I Blodet?

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47

Hvordan senke hemoglobin i blodet?

Et økt nivå av hemoglobin i blodet er ikke et mindre alvorlig problem enn et lavt hemoglobin. Dette forårsaker forstyrrelser i fordøyelsessystemet og nervesystemet, svekker appetitten og søvnen.

Slike konsekvenser kan oppstå av følgende grunner:

• hjertefeil
• diabetes
• tarmobstruksjon
• overflødig glukose
• kreft
• erytrocytose
• negativ miljøpåvirkning
• lungefibrose
• dehydrering
• hemoglobinemi
• røyking
• fortykning av blod
• tar steroider og anabole steroider

Ofte forekommer dette problemet hos mennesker som praktiserer en aktiv livsstil (idrettsutøvere, klatrere, fjellklatrere, piloter, skiløpere), så vel som de som bor i høylandet. Det er sant at for det siste anses økt hemoglobin i blodet som normen, siden kroppen på grunn av oksygenmangel kompenserer for mangelen. Hemoglobinnivået bør reduseres etter konsultasjon med en allmennlege, hematolog og testresultater. Spesielle blodfortynnende medisiner vil bidra til å takle denne sykdommen: kardiomagnum, courantil, aspirin og trental.

Parallelt med tradisjonell behandling er det svært ønskelig å ty til effektive folkemetoder, som mumie og igler. Shilajit normaliserer nivået av hemoglobin; en tablett bør tas før sengetid i ti dager. For hele behandlingsperioden er hypnotika, beroligende midler, tobakk og alkohol helt ekskludert. Medisinske igler (hirudoterapi) hjelper til med å senke blodets viskositet (akkurat som blodutslipp) - bare gå gjennom noen økter for å forbedre trivselen. I spytt av leeches er det enzymer ved hjelp av hvilke blodsammensetningen normaliseres, og hemoglobinnivået er regulert.

Hvis hemoglobinnivået ikke er veldig høyt, er det ikke nødvendig med radikale tiltak her. Først og fremst må du øke mengden væske du drikker per dag og endre dietten. Det er nødvendig å utelukke rødt kjøtt, lever, røde bær (med unntak av tyttebær), frokostblandinger (unntatt havre, bokhvete og perlebygg) og tang fra menyen. Og også smør, søtsaker, røkt kjøtt, fettmelk og sur frukt (unntatt sitron).

Det anbefales å foretrekke følgende produkter:

• soya
• bananer
• Elvfisk
• friske urter (unntatt brennesle)
• grønnsaker (rå, kokt og stuet)
• cottage cheese
• supper
• belgfrukter
• bær
• druer
• aprikoser
• spinat
• bønner
• Urtete
• grøt (ris, bokhvete og melk)
• tofuost
• en rekke nøtter
• fiskefett
• urter (rennende, trelus)
• surkål
• kylling kjøtt
• sjømat (blekksprut, reker og blåskjell)
• gjærede melkeprodukter (ost, kefir, rømme)
• salater
• fersk juice

Også, en gang i uken, bør du arrangere en "faste" dag - drikk te, vann og ikke-sur juice i løpet av dagen. Utelukk måltider som inneholder animalsk protein (storfekjøtt og svinekjøtt). I tillegg er det nødvendig å forlate sjøfisk og alger - de inneholder en stor andel jern, som opprettholder høye hemoglobinnivåer. Det er best å bytte helt til vegetarisme en stund. Alkoholholdige drikker og sigaretter er strengt forbudt.

For effektivt å senke hemoglobin i blodet, må du begynne å føre en aktiv livsstil: trene regelmessig, gå mye, løpe, svømme, temperere - dette er nødvendig for at benmargen skal begynne å fungere riktig, dette er det som vil bringe hemoglobin tilbake til det normale. Hvis nivået av hemoglobin i blodet er for høyt, vil verken diett eller medikamentell behandling hjelpe her. I dette tilfellet foreskriver legen erytroforese, en prosedyre der "ekstra" røde blodlegemer fjernes fra blodet. Men dette er allerede ekstreme tiltak, som brukes svært sjelden. En veldig god løsning på problemet er donasjon, da det produseres nytt ungt blod.

I de fleste tilfeller hjelper folkemedisiner med dette problemet med å senke hemoglobin. For alle sykdommer ble det til enhver tid lagt vekt på honning og medisinske urter med medisinske egenskaper, samt nyttige bær, grønnsaker og frukt.

Du kan senke nivået av hemoglobin i blodet på følgende måte:

1. Hver dag i tre måneder, drikk tre liter vann med obligatorisk tilsetning av sitronsaft.
2. Fortynn en mumiekapsel (0,2 g) i et lite glass varmt vann (renset eller kokt) og ta den daglig før sengetid i ti dager. Deretter en fem dagers pause - og gjenta kurset igjen.
3. Til frokost tilbereder du en fruktsalat av finhakkede bananer, aprikoser og druer (helst frøfrie).

4. Du må være forsiktig med urter - de fleste øker nivået av hemoglobin i blodet. Reduser bare svakhet og trelus i noen form.

Et økt nivå av hemoglobin i blodet er en tilstand som indikerer tilstedeværelsen av en hvilken som helst sykdom eller mangel på viktige vitaminer og mineraler i kroppen. Svært ofte vises dette problemet som et resultat av dårlige vaner, et langt opphold i fjellet og fysisk anstrengelse.

Et økt nivå av hemoglobin i blodet hos menn oppstår i de fleste tilfeller på grunn av røyking, forårsaker oksygenmangel, samt blodpropp som fremkaller et hjerteinfarkt og hjerneslag. Tegn på et problem dukker opp i form av symptomer som tap av matlyst, tretthet, tåkesyn og blek hud.

Denne tilstanden behandles med blodfortynnere, et vegetarisk kosthold, tobakkavslutning og en aktiv livsstil. Et økt nivå av hemoglobin i blodet hos kvinner kan oppstå som et resultat av røyking, fysisk aktivitet, langvarig eksponering for høye fjell og bruk av anabole steroider. Symptomene er de samme som hos menn, bare svakhet tilsettes, noe som er veldig farlig under graviditet - det kan være komplikasjoner i leveren og nyrene. Hemoglobinnivået normaliseres med vitamin B12, folat, sunn mat og å gå i frisk luft.

Forfatteren av artikkelen: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, ernæringsfysiolog

Utdanning: Diplom ved det russiske statsmedisinske universitetet oppkalt etter NI Pirogov med en grad i allmennmedisin (2004). Opphold ved Moskva State University of Medicine and Dentistry, diplom i endokrinologi (2006).