Forebygging Av Trombose - Topp 5 Matvarer Som Er Forbudt For Trombose

2024 Forfatter: Josephine Shorter | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 21:47

Forebygging av trombose

I følge medisinsk statistikk dør ikke færre mennesker av konsekvensene av trombose enn av bilulykker. Samme antall pasienter blir ufør etter separasjon og bevegelse av en blodpropp gjennom blodkarene. Blodpropp som blokkerer blodkar dannes etter hjerteinfarkt, traumer eller akutt smittsom sykdom. Selv en sikker levering, kan en briljant utført kirurgisk inngrep provosere dannelsen av blodpropp. Derfor kan effektive forebyggende tiltak redde mange liv og bevare helsen til potensielle pasienter.

Innhold:

• Hvordan oppstår trombose?
• Grunnleggende forebyggende tiltak
• Hvordan reduserer du risikoen for trombose etter operasjonen?
• Spesielt kosthold for å forhindre trombose
• Topp 5 matvarer som er forbudt for dyp venetrombose:

Hvordan oppstår trombose?

Stedet for lokalisering av trombose kan være vener, arterier, kapillærer. En blodpropp er en tett blodpropp som har dannet seg i hjertehulen eller i lumen i et blodkar. Trombedannelse ble dannet i løpet av evolusjonen som en forsvarsmekanisme som forhindrer en person i å dø av blodtap som et resultat av spontant traume.

Faktorer som øker sannsynligheten for blodpropp:

• Eldre alder;
• Økt blodpropp, tykt blod;
• Økt kolesterolnivå;
• Arvelig disposisjon;
• Bruk av hormonelle medisiner;
• Stillesittende livsstil;
• Langvarig opphold i statisk posisjon;
• Skader med skade på blodkar;
• Overvektig;
• Røyking, alkoholisme;
• Hypotermi;
• Onkologisk patologi;
• Sykdommer i blodkar, hematopoietiske organer.

På den første fasen av patologien dannes en liten blodpropp på veggen av blodkaret. Over tid øker det, tetter fartøyets lumen - en farlig sykdom som sekundær trombose dannes. Hvis en blodpropp av en eller annen grunn bryter fra veggen til en vene eller arterie, kommer den inn i lungearterien med blodstrømmen og forårsaker lungeemboli. Denne tilstanden er i de fleste tilfeller dødelig.

Endringer i strukturen av blodproteiner (trombofili), brudd på integriteten til blodkarene på grunn av mekanisk skade, åreknuter, konsekvensene av aterosklerose - alle disse forholdene kan bli en utløser for dannelsen av trombose.

Grunnleggende forebyggende tiltak

Før du skisserer måter å forhindre trombose på, må du vurdere din disposisjon for trombose. I nærvær av negativ arvelighet, bør det utføres en biokjemisk og molekylær genetisk studie av blod for å beregne sannsynligheten for trombofili. I fare er de som har minst en faktor som disponerer for trombedannelse. Den optimale alderen for å starte forebyggende tiltak er etter 40 år for menn, etter 50 år for kvinner.

Et sett med forebyggende tiltak:

• Avslag på stillesittende livsstil, tvunget langt opphold i en statisk stilling. Riktig organisering av arbeidsplassen, kroppsøving, industriell gymnastikk, dynamiske pauser hvert 45. minutt for å være inaktiv på arbeidsplassen.
• Avslag fra bruk av nikotin og alkohol for å forbedre sammensetningen av blodet, forebygging av hjerte- og karsykdommer.
• Feil i et forhold mellom stramme, knusende klær og sko.
• Forebygging av immobilitet når du reiser med fly, under bil- og bussreiser - endring av kroppsholdning, komfortable sko og klær, periodisk trening av liten amplitude for kne- og ankelledd.
• Bruk kompresjonsstrømper, strømpebukse, golf.
• Beskyttelse mot varme eller kulde, nektelse av å ta varme bad, langvarig eksponering for sollys.
• Overholdelse av et spesielt kosthold.

• Medisinestøtte i tilfelle overbelastning, økt risiko for trombedannelse - bruk av antikoagulantia, bioflavonoider, blodplater, vitamin B ₁₂, B ₆, nikotinsyre og folsyre. Alle medisiner er foreskrevet av den behandlende legen.

Hvordan reduserer du risikoen for trombose etter operasjonen?

Uavhengig av tilstedeværelse eller fravær av provoserende faktorer, utføres tromboseprofylakse hos alle pasienter som blir operert.

Forebyggende tiltak:

• Bruk av minimalt invasive teknikker med minimalt blodtap og vevstraumer.
• Pasienter med kompresjonsstrømpebukse.
• Spesiell pneumatisk fotmassasje.
• Stimulerer pasienten til å gå ut av sengen tidlig, gå etter operasjonen.
• Psykologisk forberedelse av pasienten, humør for et vellykket resultat av behandlingen.

Hvis risikoen for trombedannelse blir identifisert, får pasienter ved kirurgisk avdeling et kurs med moderne antikoagulantia av en ny generasjon. Medisinsk beskyttelse er indikert før og etter operasjonen.

Spesielt kosthold for å forhindre trombose

Hovedmålet med en diett med økt risiko for blodpropp:

• Opprettholde elastisiteten i blodårene
• Forebygging av aterosklerose,
• Redusere kolesterolnivået,
• Redusert blodviskositet,
• Forbedre immuniteten.

For å løse disse problemene inkluderer de aktivt fersk frukt, grønnsaker, bær, frokostblandinger, meieriprodukter, magert kjøtt, vegetabilske oljer på menyen. Fiber og løselige plantefibre bidrar til å senke kolesterolnivået og stimulere riktig fordøyelse.

For å øke metningen av dietten med omega-3-fettsyrer, inkluderer menyen sjøfisk av fete raser, fiskeolje. Denne ernæringsstrategien resulterer i lavere blodviskositet og triglyseridnivåer. Ved å bruke hvitløk, ingefær, vegetabilske oljer til å kle opp retter vil det normalisere blodsirkulasjonen og blodtettheten.

For å redusere sannsynligheten for blodpropp, må du aktivt inkludere flavonoider i menyen. Mest av alt er konsentrasjonen deres i røde druer, druesaft. Bare 100 ml tørr rødvin kan dekke det daglige behovet for flavonoider.

For å styrke blodkarene, forhindre utvikling av iskemi og aterosklerose, øke immuniteten, anbefales det å inkludere grovt mel, alle typer vegetabilske oljer (oliven, mais, solsikke, linfrø), linfrø, avokado i kostholdet oftere.

Forbudte produkter:

• Smør og margarin;
• Fet kjøtt;
• Hard fettost;
• Sjokolade, kaker, søtsaker;
• Røykede produkter.

Mat som forbrukes i begrensede mengder:

• Sukker;
• Raffinert mel;
• Biprodukter;
• Kullsyreholdige drikker;
• Mer enn 3 eggeplommer per uke.

Fra de gjenværende produktene kan du enkelt lage et komplett kosthold med smakfulle og sunne retter.

Topp 5 matvarer som er forbudt for dyp venetrombose:

Topp 5 matvarer som er forbudt for dyp venetrombose:

• På 5. plass kommer animalsk fett, kjøtt og røkt kjøttdelikatesser, som skaper leverproblemer.
• På 4. plass er ekstrakter, kaffe, sjokolade, som stimulerer det sympatiske binyresystemet, noe som provoserer trombedannelse.
• På 3. plass er epler, kål og belgfrukter, som fremkaller gassdannelse og nedsatt blodutstrømning fra karene på bena.
• For det andre er mat med mye vitamin K (salat, spinat, storfelever), som fremmer hyperkoagulering og reduserer blodproppstiden.
• På første plass blant de forbudte produktene er enhver type alkohol, hvis bruk forstyrrer syntesen av leverprotein, stimulerer dehydrering, dødelig med økt risiko for blodpropp.

Mer enn 70% av den voksne befolkningen er på en eller annen måte i fare for trombose. Å forstå årsakene til utseendet, vil kunnskap om tiltak for å forhindre patologi bidra til å forhindre de negative konsekvensene av trombedannelse.

Forfatteren av artikkelen: Volkov Dmitry Sergeevich | c. m. n. kirurg, flebolog

Utdanning: Moscow State University of Medicine and Dentistry (1996). I 2003 mottok han et vitnemål fra det pedagogiske og vitenskapelige medisinske senteret til den russiske føderasjonens presidentadministrasjon.