Ernæring og kosthold 2024, Kan

Jordbær: nyttige egenskaper og oppskrifterJordbær er en flerårig plante som tilhører familien Rosaceae. Jordstammen av planten er horisontal og kort, med mange tynne røtter. Blader med lange bladblader begynner på toppen av jordbærstammen. Luftsk

Valnøtt: fordeler for menn og kvinner, oppskrifterValnøtt er den mest nyttige og næringsrike nøtten som helbreder hjertet, renser blodkarene fra kolesterol og plakk, nærer og forbedrer hjernens funksjon, forbedrer søvn, styrker bein og lindrer leddsmerter, og er nyttig ved diabetes. Vi vi

Fordelene og skadene med pepperrot, oppskrifterPepperrot tilhører familien Kål. Den underjordiske delen av planten blir ofte spist, men noen ganger blir også gresset spist. Pepperrot har mange nyttige egenskaper, den aktiverer metabolske prosesser i kroppen, stimulerer immunforsvaret

LingonberryNyttige egenskaper og bruk av tyttebærbladVanlig tyttebær er en nyttig planteLingonberry er en busk som er eviggrønn og tilhører tyttebærfamilien. Høyden på tyttebæret når 30 cm, jordstenglene til planten kryper vannrett. Lingonbe

HyllebærsvartNyttige egenskaper og bruk av svart hyllebær i tradisjonell medisinSvart hyllebær: plantebeskrivelseSvart hyllebær er en høy busk eller et lite tre. Busken skiller seg fra andre i barken, som har en gråbrun farge. Planten er oversådd med mange små gule linser. De lang

FjellaskeReproduksjon, stell, nyttige egenskaper og bruk av fjellaskeBotaniske egenskaper ved fjellaskeRowan er et løvtre eller busk med et overfladisk rotsystem. Denne planten er veldig høy og når noen ganger 20 meter i høyden. Barken på kofferten er grå, glatt. Blade

En ananasAnanas er en tropisk urt som tilhører familien bromelia. Det er en urteaktig jordbasert plante med en tornet stilk og blader. Den har et stort antall utilsiktede røtter som utvikler seg i bladets bihuler og absorberer fuktighet som holdes der. A

Havtorn: nyttige egenskaper, oppskrifterHavtorn er en høy busk eller et tre med mange torner. Denne planten har et veldig utviklet rotsystem, som er overfladisk. Røttene til havtorn går 40 cm dypt ned i jorden. Havtorn har enkle blader, alternative, plassert på korte petioles. Bla

LøkLøk er en flerårig plante som tilhører liljefamilien. Pærens form kan være helt annerledes, fra rund til avlang. Løk er tilgjengelig i gule, røde, hvite og lilla farger.Løk er en plante med en spesifikk lukt og smak. Det eksisterer ikke i naturen. Hele Rus

Nyttige egenskaper og skade på poteterPoteten er en flerårig knollplante som er en av de viktigste matvarene i verden. Potetproteiner inneholder nesten alle kjente aminosyrer som finnes i planter. I tillegg til det høye innholdet av karbohydrater, fosfor, kalium og vitamin C, har poteter en unik fiber som absolutt ikke irriterer mageslimhinnen. Po

TangFordelene og skadene med tangFordelene med tangDe helbredende egenskapene til tang er verdsatt i mange deler av verden. Dens gunstige effekter på menneskekroppen var kjent selv i det gamle Kina og Japan. I dag står dette eksotiske produktet på menyen til alle som vil være sunne. Den

Fordelene med brokkoli og skadene av brokkoliBrokkoli kalles ofte kåldronningen. Denne årlige kulturen, kjent siden det gamle Roma, er kjent for sine mange fordelaktige egenskaper. Brokkoli er en underart av blomkål, som avviker fra utseende og smak, så vel som i kjemisk sammensetning. Nav

Fordelene og skadene ved agurker, og de gunstige egenskapene til agurksaftLukten av fersk agurk er vanskelig å forveksle med noe: lett, oppkvikkende, forfriskende, det gir energi og øker effektiviteten. Studier har vist at duften av agurk lindrer symptomer på depresjon, fremmer et positivt syn på livet, lindrer hodepine og lyser opp eventuelle positive følelser.Me

Nyttige egenskaper ved tangTare, som er kjent som tang, er en skattekiste av vitaminer. Folk har spist disse algene i lang tid og brukt dem som gjødsel. Det var bruk for tang i medisin.Alger brukes aktivt i kosmetologi. De forbedrer ikke bare hudtilstanden og bekjemper rynker, men hjelper også med å takle cellulitter.Ta

TurnipsNepe (lat. Brassica rapa) er en årlig eller toårig plante av familien Brassicaceae, eller Cruciferae.Nepe har lenge blitt dyrket som en hageplante. Kilder hevder at det ble kjent for rundt seks tusen år siden. Grønnsakens hjemland er Middelhavet, Øst- og Sør-Asia. Den b

PhysalisDyrking og bruk av de fordelaktige egenskapene til physalisBotaniske egenskaper ved physalisPhysalis er den største slekten av planter i Solanaceae-familien, ofte sammenlignet med tomater (Solanum lycopersicum). Folk kaller det smaragdbær eller jordbær tyttebær (selv om det ikke har noe å gjøre med tyttebær). Denne

GresskarGresskar er en årlig plante som har et sterkt rotsystem. Stengelen på gresskaret er dekket av korte og stive hår. Bladene på planten er alternative og serrated, store i størrelse, som ligger på lange petioles. Gresskarets gule og enkle lyse blomster lukter veldig deilig. Gress

VodyanikNyttige egenskaper og bruk av kråbærNyttige egenskaper av kråbærVodyanika er en eviggrønn krypende busk av lyngfamilien. Den kjemiske sammensetningen er representert av organiske syrer, sukker, kumarin, vitamin A og C og mineraler. Plan

Fordelene med svart reddik, oppskrifterSort reddik har en skarp, skarp smak. Denne rotgrønnsaken spises hovedsakelig om vinteren. Grønnsaken har mange gunstige egenskaper, selv om det er visse kontraindikasjoner for å spise den. Reddik spises ikke bare for å tilfredsstille sulten, den brukes til å kvitte seg med forskjellige sykdommer.I

Barbados kirsebær: gunstige egenskaper, doseringAcerola Cherry - Acerola Cherry (Latin Malpighia emarginata) er et lite, raskt voksende tre av den malpighiske familien. De vanligste navnene på arten er Barbados kirsebær, Hagekirsebær, Indisk kirsebær, Manzanita. I hv

DruerDruer med botaniske egenskaperDruer er en flerårig klatreplante med et overveiende antall biseksuelle blomster. Denne planten blir pollinert av vind, insekter og uavhengig av hverandre. En vinstokk-liana kan nå 30-40 meter i lengde og vokser og fester seg til støtter med tendrils. Dr

Kamu-Kamu - 7 nyttige egenskaper, hvordan spises det?Camu Camu er en sur kirsebærfarget bær innfødt i Amazonas regnskog. På grunn av fordelene for menneskers helse har deres berømmelse imidlertid spredt seg langt utenfor grensene til deres hjemland. De s

Nyttige og medisinske egenskaper til kirsebærNyttige egenskaper av kirsebærKirsebær er en av de mest kjente og nyttige plantene for mennesker. Den har et bredt spekter av medisinske egenskaper og er den nest eneste av jordbær i mengden næringsstoffer. Vita

Amla: 17 helsemessige fordeler av amlaAmla eller indisk stikkelsbær er et kosttilskudd som er forkjemper for vitamin C-innhold. I følge ORAC-klassifiseringen er det inkludert i listen over de 100 sterkeste antioksidanter.Innhold:Amla - hva er det?K

NattskyggeNyttige egenskaper og bruk av innendørs nattehade, svartBotaniske egenskaper ved svart nattskyggeSvart nattehade er en årlig urt som er opptil 1 m høy. Stammen er oppreist, forgrenet, lett pubescent. Bladene er alternative, spisse ovale, opptil 13 cm lange, opptil 8 cm brede. Bl

Stikkelsbær: planting, reproduksjon og stellStikkelsbær er en buskavling av familien med samme navn. Tradisjonene for dyrking av dette bæret i Russland går mer enn ett århundre tilbake. I det gamle Russland var stikkelsbæret kjent som "bersen". Herfr

MulberryMulberry er en plante av morbærfamilien, et løvtrær med alternative, enkle, flikete, takkede blader langs kanten. Blomstene er sittende, med pigger i form av bihuler, som minner om bjørnebær. Blomster vises i mai-juni, de er knapt synlige i tett løvverk. Frukt

Vann valnøttNyttige egenskaper og oppskrifter for bruk av vannvalnøttBotanisk beskrivelse av vannvalnøttVann valnøtt tilhører familien av hornbjelker. Det er også kjent under navnene "roguelnik", "chilim", "jævla mutter". Denne urten kan være årlig og flerårig. Den lever

Mandler: nyttige egenskaper, oppskrifterMandel er et høyt tre med bare, rødbrune skudd. På korte grener er det små bare blader, som samles i flere biter i bunter. Bladene har tenner i kantene. Rotsystemet til mandler har flere skjelettrøtter; fiberformasjoner observeres praktisk talt ikke. På g

Fordelene og skadene med pinjekjernerHva er pinjekjerner?Enkeltnavnet "pinjekjerner" refererer til flere typer spiselige furuplantefrø. Alle blir aktivt brukt av mennesker i forskjellige livssfærer. I dag er det vanlig å dele slike nøtter i to varianter - taiga (aka liten) og leilighet (eller stor). For

Basilikum: nyttige egenskaper, oppskrifterBasilikum er en kraftig forgrenet plante, høyden varierer innen 30-60 cm. Stenglene til denne planten er rette, har fire kanter og forgrener seg sterkt fra basen. Basilikumbladene er grønne eller lilla i fargen, formen er avlang-ovoid. B

Fordelene og skadene med paranøtterSom ofte skjer, kalles helten i dagens samtale en nøtt, ikke fordi den er en i biologisk forstand, men fordi den i utseende, smak, tekstur og lukt ligner mest på en nøtt. Dette er faktisk et korn, eller et frø fra frukten av berthollet-treet. Para

Svart pepperFordeler og skade, reproduksjon og stell, svart pepper oppskrifterBotaniske egenskaper av sort pepperSvart pepper er en flerårig plante med en fleksibel og slank stamme. Bladene på planten er alternative, læraktige, er ovale og hjerteformede. Bl

Fordelene og skadene med hasselnøtterHasselnøtt er en dyrket form av hasselnøtt, slekt Hazel (Corilus), familiebjørk. Mennesket har dyrket hassel i mer enn 2 årtusener. Hasselnøtter kommer fra kysten av Middelhavet og Svartehavet. Navnet er et modifisert gresk ord "pontikos" - "Svartehavet".Has

KardemommeNyttige egenskaper og bruk av kardemommeBeskrivelse av kardemommeKardemomme er en unik frukt av en uvanlig urteaktig flerårig plante. Denne tropiske planten til den populære ingefærfamilien når ofte en høyde på fire meter. Den h

Fordelene og skadene med pistasjnøtterPistasjenøtter er en kjerne av frukten av "pistasj" -treet, men oppfatningen blant folket er at det er en nøtt. Pistasjetreet er en av de eldste fruktplantene i menneskets historie. Høyden når opptil 10 meter og kan leve opptil 400 år.Hve

DragonEstragon er en flerårig plante med et litt malurtutseende. Denne planten vokser som en busk, den kan nå 1,5 m høyde. Estragonbladene er mørkegrønne i fargen, ganske smale i form, har en sterk, men behagelig aroma og smaker litt som ananas. Stil

Tarhun: nyttige og medisinske egenskaper, kontraindikasjonerDenne planten, som har mange navn (dragegress, dragon, dragon malurt, Marys gull), er kjent for oss som dragon. Dette navnet har sine røtter i landene i Lilleasia, hvor estragon har blitt mye brukt i mange århundrer. E

Fordelene og skadene ved aprikosAprikos er ikke bare navnet på selve treet, som tilhører slekten av plomme, men også fruktene det gir. Det var ikke mulig å fastslå hvor aprikosen kommer fra med 100% nøyaktighet. Både Tien Shan og Armenia hevder å bli kalt hjemlandet samtidig. På dett

MelonMelon helsemessige fordelerMelon er et unikt produkt med utrolig aroma og saftig masse. Den inneholder vann, sukker, stivelse. Ved å konsumere melon regelmessig, kan du berike kroppen din med proteiner, karbohydrater, organiske syrer, kalium